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13 resultados para “reducción gradual”.
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Salud
Chicles de nicotina: cómo pueden ayudar a reducir los síntomas de abstinencia.
Los chicles de nicotina son una terapia de sustitución que puede aliviar los síntomas de abstinencia al fumar y facilitar dejar el tabaco. Te explicamos cómo…
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Estilo de vida
La tendencia viral de ‘desconexión digital’ que cambiará su cerebro: ¿se atreve?
El teléfono suele despertar antes que usted, lo mira entre las sábanas, durante una conversación y otra vez antes de dormir, aunque no haya nada urgente. La…
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Estilo de vida
El secreto para leer más rápido y retener todo: su cerebro se lo agradecerá
Terminas un artículo, cierras la pestaña y alguien te pregunta qué acabas de leer y solo recuerdas una frase suelta, quizá la conclusión, pero el resto parece…
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Estilo de vida
¿Sus hijos sufren de ‘adicción a las pantallas’? La solución de los expertos
La escena se repite en muchas casas: llega la hora de apagar el celular y comienza una discusión que parece desproporcionada. Hay rabietas, portazos o…
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Salud
Eritritol: Descubre si este sustituto del azúcar es perjudicial para tu salud cardiovascular
El eritritol es un edulcorante natural que se encuentra de forma natural en algunas frutas y fermentaciones. A diferencia de otros edulcorantes artificiales,…
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Salud
Dejar los antidepresivos de forma abrupta: riesgos reales y cómo hacerlo bien
Si has pensado en dejar tu antidepresivo “ya”, no estás solo. A veces es por efectos secundarios, por sentirte mejor, por cansancio de tomar pastillas, o por…
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Salud
Reducción gradual y terapia: las soluciones más eficaces para dejar los antidepresivos
¿Te planteas dejar la medicación porque te sientes estable, por efectos secundarios, o porque quieres apoyarte más en otras herramientas? Es una decisión…
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Salud
Dejar antidepresivos sin recaer: el estudio más grande aconseja bajada lenta y terapia
¿Y si el miedo a dejar los antidepresivos no fuese solo “miedo”, sino experiencia? Mucha gente quiere reducir o parar porque se siente mejor, porque nota…
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Salud
Alimentos que pueden desencadenar síndrome de intestino irritable, según Harvard
¿Tu barriga se queja después de comer? El síndrome de intestino irritable es un trastorno funcional del intestino que provoca dolor abdominal, gases, diarrea…
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Sexo y relaciones
¿Qué tan normal es tu vida sexual? Estadísticas que sorprenden
¿Te has preguntado si tu vida sexual es “normal”? No estás solo. La mayoría lo piensa en silencio, luego se compara y se preocupa. Las cifras reales cuentan…
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Estilo de vida
Cómo eliminar el doble mentón: Guía completa
Si te miras al espejo y notas una pequeña bola bajo tu barbilla, no estás solo. El doble mentón es un problema común que puede afectar a cualquiera,…
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Estilo de vida
¿La Sarcopenia es el nuevo mal del siglo? Qué es y cómo evitarlo
La pérdida de masa muscular que acompaña al envejecimiento es una de las principales causas de fragilidad en los ancianos. Sin embargo, este fenómeno,…
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Nutrición
Cómo eliminar el azúcar en 21 días: Guía paso a paso
¿Sabías que el consumo excesivo de azúcar puede estar saboteando tu salud sin que siquiera lo notes? Cada año, el consumo promedio de azúcar por persona…