Buscar artículos
40 resultados para “receta”.
-
Bienestar
¿Qué aceites esenciales elegir contra la caída del cabello?
La pérdida de cabello es un fenómeno completamente normal. Pero puede ser más relevante y muy mal experimentado por las mujeres, teniendo en cuenta que el…
-
Salud
7 causas del dolor de espalda por la mañana y qué hacer al respecto
Despertarse con dolor de espalda suele indicar un problema con la postura al dormir, el colchón o las almohadas. Sin embargo, el dolor de espalda matutino…
-
Salud
Síntomas, etapas y tratamientos de la enfermedad de Crohn
La enfermedad de Crohn es una afección de larga duración que provoca la inflamación del tubo digestivo. Los médicos no clasifican la enfermedad de Crohn en…
-
Salud
Los 10 mejores alimentos que reducen el colesterol
El colesterol suele ser uno de los aspectos más incomprendidos de la salud del corazón. Para muchas personas, llenarse de alimentos que reducen el colesterol…
-
Nutrición
Desayunos dietéticos para perder peso
Los nutricionistas siempre han recomendado que desayune tan pronto como se despierte porque, de esta manera, usted pone inmediatamente en marcha su…
-
Bienestar
Los 8 beneficios de la lavanda para la salud.
Cuando escuche la palabra «lavanda», es posible que piense inmediatamente en un tono claro de púrpura. Pero esta planta es algo más que su color. Siga leyendo…
-
Bienestar
5 peligros reales de mezclar antidepresivos y alcohol
¿Se puede beber alcohol mientras se toman antidepresivos? Estas son las razones por las que se recomienda enfáticamente evitar la combinación de…
-
Bienestar
7 sencillos consejos para envejecer con salud
Las necesidades de salud cambian con la edad, pero una cosa permanece igual. Llevar una vida sana es la mejor manera de evitar enfermedades, prolongar la vida…
-
Bienestar
6 cosas extrañas que la natación le hace a tu cuerpo
Si piensas empezar a nadar con regularidad, espera ver los beneficios para todo el cuerpo. Por ejemplo, un estudio publicado en BioMedical Engineering OnLine…
-
Salud
Hemorragias nasales sin motivo: 5 posibles causas
Las hemorragias nasales son frecuentes y, aunque la causa no siempre está clara al principio, la mayoría de los casos son leves y pueden tratarse en casa. Las…
-
Salud
5 síntomas de hipertensión arterial que puedes revertir de forma natural
La hipertensión arterial (HBP) no es sólo un problema en sí mismo. También provoca otros problemas de salud peligrosos, como infartos, ataques al corazón,…
-
Salud
Memoria familiar: 12 preguntas que deberías hacerles a tus abuelos antes de que sea demasiado tarde.
Hablar con tus abuelos sobre su memoria y antecedentes de salud te permite prevenir problemas, organizar cuidados y preservar su historia familiar antes de…
-
Hablamos
Medicamentos comunes que en realidad son peligrosos para la salud
La revista científica Prescrire, conocida por su independencia de la poderosa industria farmacéutica, publica anualmente una lista de medicamentos comunes que…
-
Salud
Envejecimiento saludable: un estudio sugiere que reducir el consumo de proteínas podría tener beneficios.
Un estudio sugiere que reducir el consumo de proteínas podría ayudar a vivir más sano. Aquí explicamos qué significa la evidencia actual, sus límites y cómo…
-
Salud
Los 9 alimentos más infravalorados que son especialmente beneficiosos para la salud.
Nueve alimentos poco populares que ofrecen nutrientes clave y ventajas reales para la salud: aprende qué son, por qué conviene incluirlos y cómo comerlos cada…
-
Salud
Alimentación vegetal saludable: sus beneficios sobre la presión arterial de los niños.
Una alimentación basada en alimentos vegetales puede ayudar a mantener una presión arterial saludable en la infancia y sentar las bases para menor riesgo…
-
Salud
Obesidad: los mecanismos que explican por qué puede acelerar el envejecimiento.
Descubre por qué la obesidad no solo aumenta el riesgo de enfermedad, sino que también acelera procesos biológicos del envejecimiento. Entender los mecanismos…
-
Salud
¿Qué hacer si te cortas con un cuchillo de cocina?
Si te cortas con un cuchillo de cocina, saber actuar rápido reduce el riesgo de infección y lesiones graves. Aquí tienes pasos claros y prácticos para atender…
-
Salud
El peligro de una mordedura humana: puede ser más grave de lo que imaginas.
Una mordedura humana puede causar infecciones profundas, daño a tendones y articulaciones y, en ocasiones, complicaciones graves. Aprende cómo actuar de…
-
Estilo de vida
Memoria: 5 ejercicios avalados por la ciencia para fortalecer tu cerebro.
Fortalece tu memoria con ejercicios prácticos y fáciles de integrar en tu día a día. Cinco propuestas respaldadas por la evidencia que mejoran la atención, la…
-
Estilo de vida
Estos 8 medicamentos comunes pueden dañar tu hígado: descubre cuáles son.
Algunos fármacos de uso frecuente pueden afectar al hígado, especialmente si se toman mal o combinados. Aprende cuáles son, cómo identificar señales de daño y…
-
Estilo de vida
¿Cuáles son los beneficios del membrillo para la salud?
El membrillo aporta fibra, vitaminas y compuestos antioxidantes que favorecen la digestión y la saciedad. Aprende cómo integrarlo de forma práctica en tu día…
-
Nutrición
4 beneficios para la salud de los alimentos picantes para tu salud
Los alimentos picantes han sido durante mucho tiempo un elemento básico en diversas culturas alrededor del mundo, apreciados no solo por su capacidad para…
-
Bienestar
Cómo la inflamación crónica agrava la depresión
La depresión es una enfermedad mental debilitante que afecta a millones de personas en todo el mundo. Si bien se han identificado varios factores que…
-
Nutrición
La dieta mediterránea: El secreto para combatir el deterioro cognitivo
El deterioro cognitivo afecta a millones de personas en todo el mundo, especialmente a medida que envejecemos. Según la Organización Mundial de la Salud, se…
-
Nutrición
5 mejores opciones naturales para controlar el apetito sin sufrir
¿Cansado de luchar contra esos antojos que parecen nunca desaparecer? No estás solo. Muchos buscan maneras efectivas de controlar su apetito sin recurrir a…
-
Bienestar
¿Cómo hago tofu casero? Receta rápida y fácil
¿Sabías que hacer tofu en casa es mucho más fácil de lo que crees? El tofu, elaborado a partir de leche de soja, es una fuente excelente de proteínas y…
-
Nutrición
Alimentos que potencian tu colesterol bueno
¿Sabías que algunos alimentos pueden ser aliados para aumentar tus niveles de colesterol bueno? Mantener un equilibrio en tu dieta es fundamental para tu…
-
Estilo de vida
La tendencia de Tiktok: El alcohol no es la solución para evitar la intoxicación alimentaria
La plataforma de redes sociales TikTok se ha convertido en un fenómeno global, con millones de usuarios que comparten todo tipo de contenido, incluyendo…
-
Salud
Descubre por qué te falta hierro: 5 factores sorprendentes
¿Alguna vez te has sentido cansado o sin energía? La carencia de hierro podría ser la causa. Esta condición, que ocurre cuando el cuerpo no tiene suficiente…
-
Nutrición
Consejos efectivos para acabar con el mal aliento
¿Alguna vez has sentido que el mal aliento arruina tus interacciones diarias? No estás solo. El mal aliento, o halitosis, es un problema común que puede…
-
Salud
¿Por qué no se deben mezclar alcohol y antibióticos?
¿Alguna vez te has preguntado por qué siempre te dicen que no debes mezclar alcohol y antibióticos? Aunque beber una copa de vez en cuando puede parecer…
-
Bienestar
El deseo femenino no disminuye con la edad, sino por estos 4 factores
La sexualidad femenina es un tema que aún genera muchas preguntas y está plagado de falsas creencias arraigadas. Una de estas creencias es que el deseo…
-
Bienestar
Aparición de orzuelos: ¿Qué hacer cuando estos salen?
Un orzuelo es un tumor inflamatorio en forma de grano de cebada que se produce en el borde de los párpados o cerca de las pestañas. En algunos casos, puede…
-
Salud
Enfermedad de parkinson: La cafeína reduce el riesgo pero no la progresión
¿Sabías que la cafeína podría reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad de Parkinson? Aunque no necesariamente afecta la progresión de esta condición,…
-
Nutrición
6 excelentes razones para utilizar aceite de trufa
El aceite de trufa es un ingrediente que ha ganado mucha popularidad en la alta cocina. Originario de las trufas, un tipo de hongo subterráneo, este aceite se…
-
Salud
Olor desagradable en la nariz: ¿De dónde proviene?
Causas comunes de un olor desagradable en la nariz Experimentar un olor desagradable en la nariz puede resultar incómodo y afectar la calidad de vida de una…
-
Salud
Reflujo ácido: 5 Causas y soluciones
El reflujo ácido, también conocido como acidez estomacal, es una condición común que puede causar molestias e incomodidad. A continuación, exploraremos las…
-
Nutrición
9 Beneficios sorprendentes del espelta
El espelta es un cereal antiguo que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para la salud y su versatilidad culinaria. Hoy…
-
Nutrición
Mitos sobre los carbohidratos: Los azúcares buenos y los azúcares malos
Los carbohidratos son uno de los tres macronutrientes esenciales que el cuerpo necesita para funcionar adecuadamente. Estos nutrientes se componen de átomos…