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40 resultados para “quieran”.
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Estilo de vida
Los trabajos estimulantes pueden proteger contra el deterioro cognitivo y la demencia
El deterioro cognitivo y la demencia son condiciones que afectan a millones de personas en todo el mundo. Estas enfermedades pueden tener un impacto…
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Estilo de vida
No guarde estos alimentos en bolsas compostables del supermercado
Las bolsas compostables del super son útiles para reducir plástico, pero no todos los alimentos deberían guardarse en ellas. Aprende qué evitar y cómo…
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Nutrición
La Nutrición: importancia de comer bien para proteger la salud
La nutrición es el conjunto de procesos mediante los cuales un ser vivo transforma los alimentos para asegurar su funcionamiento. Pero los vínculos entre la…
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Bienestar
5 peligros reales de mezclar antidepresivos y alcohol
¿Se puede beber alcohol mientras se toman antidepresivos? Estas son las razones por las que se recomienda enfáticamente evitar la combinación de…
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Bienestar
Migraña: puntos de acupresión para aliviar un ataque
La acupresión es un tipo de terapia complementaria que puede ayudar a aliviar los síntomas de la migraña en algunas personas. Es similar a la acupuntura en el…
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Salud
Cómo reducir el colesterol: 5 hábitos sencillos que puedes adoptar después de cenar.
Cinco hábitos sencillos después de la cena pueden ayudar a bajar el colesterol cuando se combinan con una dieta equilibrada y la supervisión sanitaria. Aquí…
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Bienestar
¿A que hora deberías cenar?
¿A que hora deberías cenar? Comer para tener una salud óptima no sólo depende de lo que se come, sino también de cuándo se come. Por eso es importante…
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Salud
Ejercicios abdominales de pie: cómo pueden influir en la digestión y el bienestar intestinal.
Aprende cómo los ejercicios abdominales de pie pueden afectar la digestión y el bienestar intestinal, qué beneficios esperar y cómo incorporarlos de forma…
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Salud
Cómo retrasar el envejecimiento: una importante investigación revela nuevas estrategias prometedoras.
Nuevas investigaciones sobre el envejecimiento sugieren enfoques combinados que pueden ralentizar procesos celulares asociados a la edad y mejorar la salud.…
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Salud
Dormir con luz durante la noche podría aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas.
Dormir con luz puede alterar el ritmo circadiano y, según evidencia epidemiológica y revisiones científicas, está asociado con un mayor riesgo cardiovascular;…
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Salud
Manchas de la edad: cómo prevenirlas y reducirlas sin dañar ni debilitar la piel.
Aprende cómo prevenir y atenuar las manchas de la edad con medidas seguras que protegen la barrera cutánea y evitan tratamientos agresivos. Estrategias…
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Estilo de vida
Orinar sentado en los hombres: ¿cuáles son sus beneficios para la salud?
Orinar sentado puede mejorar el vaciado de la vejiga y reducir molestias urinarias. Descubre por qué resulta práctico y cuándo es aconsejable.
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Hablamos
Por qué deberías evitar beber alcohol durante un vuelo
Viajar en avión puede ser estresante para muchos, y es tentador pensar que un par de copas aliviarán la ansiedad o harán el viaje más llevadero. Sin embargo,…
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Bienestar
¿Por qué se hinchan los pies? Causas, síntomas y tratamientos efectivos
¿Te has preguntado alguna vez por qué tus pies se hinchan? Entender las causas, síntomas y tratamientos de la hinchazón de los pies es esencial para mejorar…
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Estilo de vida
El secreto de las personas magnéticas: Las 5 cualidades que atraen a todos
Todos nos hemos cruzado alguna vez en la vida con personas que parecen poseer una especie de superpoder invisible. Cuando entran en una habitación, la…
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Nutrición
Cocina rápida y sana: Los 3 trucos virales que salvarán sus cenas entre semana
El ritmo acelerado de la vida moderna suele convertir la preparación de la cena en uno de los momentos más complejos del día. Tras una jornada agotadora de…
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Nutrición
¿Por qué el ayuno intermitente falla para el 70%? La ciencia responde
El ayuno intermitente se ha consolidado como una de las estrategias nutricionales más populares y debatidas de la última década. Desde atletas de alto…
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Estilo de vida
¿Es su rutina matutina una bomba de tiempo para el estrés? Cambie esto hoy
El sonido estridente de la alarma interrumpe un sueño profundo. De manera casi automática, su mano se extiende hacia la mesita de noche, apaga el tono y, en…
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Estilo de vida
La pausa que su cerebro está pidiendo: silencio digital
Está estudiando, termina una frase complicada y vibra el móvil, luego aparece un banner, entra un mensaje y, cuando vuelve al documento, ya no recuerda qué…
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Bienestar
Grasa abdominal: el ingrediente que debe eliminar de su cocina ya, según nutricionistas
Una gaseosa con la comida, un café listo para tomar o un vaso grande de jugo pueden parecer detalles menores. Sin embargo, esos hábitos suman azúcar sin…
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Estilo de vida
La tendencia viral de ‘desconexión digital’ que cambiará su cerebro: ¿se atreve?
El teléfono suele despertar antes que usted, lo mira entre las sábanas, durante una conversación y otra vez antes de dormir, aunque no haya nada urgente. La…
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Estilo de vida
Adultos mayores: las mujeres priorizan la calidad de vida sobre la longevidad
Una mujer de 74 años puede agradecer cada cumpleaños y, al mismo tiempo, temer perder la libertad de salir sola, manejar su dinero o decidir dónde vivir. Para…
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Mejora tu resistencia cardiovascular con estos 5 ejercicios
La resistencia cardiovascular es un indicador clave de nuestra condición física y se refiere a la capacidad del corazón y los vasos sanguíneos para soportar…
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Bienestar
¿Cuál es la actividad física más efectiva para quemar calorías?
¿Cuántas veces te has preguntado cuál es la mejor manera de deshacerte de esas calorías extras? Encontrar la actividad física adecuada puede ser crucial para…
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Salud
El impacto de la herencia en la aparición del cáncer de colon
El cáncer de colon es un tipo de cáncer que se origina en el colon, la parte final del sistema digestivo. Esta enfermedad se caracteriza por el crecimiento…
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Cómo manejar la amistad con un amigo tacaño: consejos de una experta en psicológia
La amistad con un amigo tacaño puede ser un desafío significativo. Estos individuos a menudo tienen una relación complicada con el dinero y pueden ser…
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Bienestar
Depresión, reconócela y empieza a superarla
La depresión está profundamente relacionada con la sensación de tristeza, melancolía, llanto y sentimiento de desesperanza. Estos sentimientos pueden ser…
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Estilo de vida
Cómo comunicarse de manera efectiva con personas con demencia
La comunicación efectiva con personas que padecen demencia puede ser un desafío, pero es fundamental para brindar un cuidado de calidad y mejorar su…
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Estilo de vida
7 señales de que un niño está sufriendo maltrato
¿Te has preguntado alguna vez si un niño cercano podría estar sufriendo maltrato? A veces, los signos no son tan evidentes como creemos y reconocerlos a…
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Salud
5 técnicas de relajación para aliviar la fatiga visual
La fatiga visual es un problema común en la sociedad moderna. Pasamos largas horas frente a pantallas de computadoras, teléfonos inteligentes y televisores,…
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Salud
Alivia los síntomas del túnel carpiano con técnicas de acupuntura
El síndrome del túnel carpiano es una afección común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Los síntomas pueden ser debilitantes y afectar la calidad…
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Sexo y relaciones
Las preguntas sexuales que encienden su deseo: guía práctica para conectar con ella
¿Te ha pasado que una simple pregunta cambia el tono de la conversación y, sin forzarlo, todo se vuelve más intenso? A veces basta con un “¿qué te gustaría…
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La depresión es real, pero la sociedad sigue tratándola como drama
«Échale ganas», «no seas exagerado», «solo buscas atención». A veces esas frases caen en la cocina, en el pasillo del trabajo o por WhatsApp, como si fueran…
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Dolor Lumbar Crónico: la epidemia postural que se cuela en tu día a día
Te sientas frente al portátil «solo un rato». Luego llega una videollamada, después el coche, y por la noche el sofá. Cuando te levantas, la espalda baja…
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Por qué los gatos se frotan contra las personas: qué significa y cuándo es una señal de alerta
Llegas a casa, dejas las llaves y tu gato aparece como una sombra suave. Se pega a tus piernas, roza la cabeza, pasa el costado y, a veces, repite el ritual…
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Baja autoestima infantil: 10 señales, causas frecuentes y qué hacer según expertos
¿Tu hijo se critica por todo, se rinde rápido o parece vivir con miedo a equivocarse? La autoestima infantil no va de ser tímido o extrovertido. Va de cómo se…
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Insolito
¿Cómo son los niños con pensamiento neurodivergente? Señales, fortalezas y apoyos reales
A veces un niño parece vivir con el volumen del mundo más alto que el resto. O al revés, se queda “en su planeta” justo cuando todos esperan que siga el…
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Salud
Impacto de la vida moderna en la salud intestinal: factores y soluciones reales
Sales de casa con prisa, respondes mensajes en el ascensor, comes algo rápido delante del ordenador y, cuando por fin paras, notas el abdomen como un globo.…
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Melatonina y depresión: qué pasa si la tomas para dormir mejor
Cuando estás con depresión, dormir puede volverse una batalla. Te acuestas cansado, pero la cabeza no para. O te duermes y te despiertas a las 3 a.m., con ese…
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Estilo de vida
Qué es la ninfomanía: todo lo que necesitas saber sobre esta adicción al sexo
La idea de la ninfomanía ha llamado la atención en películas, series y hasta memes. Durante mucho tiempo, la cultura la pintó como un deseo sexual sin freno,…