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40 resultados para “psicológico”.
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Bienestar
¿Por qué el pH de la orina es un marcador de pH de nuestros tejidos?
Para funcionar mejor, el pH global de nuestro cuerpo debe ser ligeramente alcalino (7,39). La acidificación máxima tolerable es de 7,36 y la alcalinización…
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Bienestar
Beneficios de practicar pilates
El Pilates es ahora una técnica practicada por mucha gente, porque es muy popular, pero no todo el mundo conoce los beneficios. En este artículo conocerás…
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Nutrición
Salud de los adultos mayores: cómo prevenir y detectar la desnutrición
Una buena nutrición es esencial para la salud y el bienestar general, pero muchos adultos mayores corren el riesgo de sufrir una nutrición inadecuada. Como…
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Estilo de vida
¡El olor de nuestra pareja nos hace sentir más seguros y menos estresados!
El olor de la persona que amamos, datos científicos en mano, ayuda a mantener el estrés bajo control. Aunque no nos demos cuenta, el sentido del olfato es de…
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Nutrición
Beneficios de consumir magnesio
El magnesio es un mineral fundamental y precioso para el cuerpo. Veamos cuáles son los principales beneficios y en qué alimentos se puede encontrar. Lo…
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Bienestar
Descubren los factores que causan la aparición de las canas
La leyenda dice que en la víspera de la decapitación de María Antonieta, su pelo se volvió completamente blanco. Hasta hace poco, los científicos no estaban…
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Bienestar
Personalidad adictiva: ¿corre el riesgo de convertirse en un «adicto»?
El término «personalidad adictiva» se refiere a una persona que tiene una tendencia natural a desarrollar adicciones. Este no es un diagnóstico médico…
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Bienestar
¿Qué aceites esenciales elegir contra la caída del cabello?
La pérdida de cabello es un fenómeno completamente normal. Pero puede ser más relevante y muy mal experimentado por las mujeres, teniendo en cuenta que el…
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Bienestar
Problemas del corazón y estrés: comer almendras para prevenirlos
Un estudio británico, pudo demostrar que las almendras juegan un papel importante en la disminución del estrés; y con ello, en la disminución del riesgo de…
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Bienestar
Los 8 beneficios de la lavanda para la salud.
Cuando escuche la palabra «lavanda», es posible que piense inmediatamente en un tono claro de púrpura. Pero esta planta es algo más que su color. Siga leyendo…
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Salud
Adicciones: una técnica de respiración controlada podría ayudar a reducir las ganas de consumir sustancias.
Una técnica sencilla de respiración controlada puede disminuir la urgencia de consumir al reducir el estrés y regular el sistema nervioso. Aquí explicamos…
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Salud
Prevención del infarto: 5 factores de riesgo que puedes modificar fácilmente.
Modificar unos hábitos clave reduce de forma real y práctica el riesgo de infarto. Aquí tienes cinco factores de riesgo modificables y acciones concretas para…
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Salud
Niveles de testosterona: ¿cuándo es recomendable hacerse un análisis?
Saber cuándo medir la testosterona ayuda a aclarar síntomas como fatiga, pérdida de deseo o infertilidad. Este artículo explica quién debería hacerse la…
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Salud
¿Sientes que estás perdiendo la memoria? Así puede afectar el estrés a partir de los 50 años.
Si tienes más de 50 y notas olvidos frecuentes, el estrés puede ser un factor clave. Entender cómo actúa y qué hacer te ayuda a conservar la memoria y la…
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Salud
Cómo controlar la ira: 6 consejos de especialistas para recuperar la calma.
Aprende seis estrategias prácticas, respaldadas por enfoques psicológicos y fáciles de aplicar en la vida diaria, para reconocer y reducir la ira antes de que…
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Salud
Los compañeros de inteligencia artificial podrían aumentar la soledad y el malestar emocional en lugar de reducirlos.
Este artículo explica por qué los compañeros de inteligencia artificial (chatbots y asistentes conversacionales) pueden empeorar la soledad y el malestar…
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Salud
Soledad y salud: vivir aislado podría reducir los años de vida sin enfermedades.
Vivir aislado se ha asociado con peor salud a largo plazo y con menos años de vida libres de enfermedad; entender por qué ocurre y qué medidas prácticas tomar…
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Salud
Salud sexual masculina: qué valoran más los hombres mayores de 50 años, según un estudio.
Un análisis de encuestas y guías señala qué aspectos de la salud sexual importan más a hombres de más de 50 años y qué pueden hacer hoy para mejorar su vida…
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Salud
¿Nuestra personalidad está determinada por los genes? Un estudio cuestiona esta creencia.
Descubre qué dice la evidencia sobre el papel real de los genes en rasgos como la timidez o la sociabilidad, y qué significa para tu vida cotidiana y tu…
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Salud
Cáncer de pulmón: guía completa para comprender sus causas, síntomas, diagnóstico y tratamientos.
Guía práctica y rigurosa para entender qué causa el cáncer de pulmón, cómo se detecta y qué opciones terapéuticas existen hoy; información útil para pacientes…
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Salud
Oler café durante cinco minutos podría mejorar el estado de ánimo, según una investigación.
Un estudio reciente sugiere que respirar el aroma de café durante unos minutos puede elevar el ánimo de forma breve. Aquí explicamos qué significa, cómo se…
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Salud
Meditar todos los días: una práctica sencilla que puede contribuir a reducir la presión arterial.
Meditar a diario es una práctica accesible que, junto a hábitos saludables, puede ayudar a bajar la presión arterial al reducir el estrés y mejorar la…
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Estilo de vida
Cribado neonatal: cinco enfermedades raras que pronto podrían detectarse desde el nacimiento.
La ampliación del cribado neonatal permitirá detectar más enfermedades raras desde el primer día de vida. Con diagnóstico precoz, muchos bebés podrían recibir…
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Estilo de vida
«He perdido un ojo»: Hélène Ségara revela las terribles consecuencias de su enfermedad.
La cantante Hélène Ségara ha comunicado que perdió un ojo a causa de su enfermedad. Este artículo explica las consecuencias prácticas y emocionales, y ofrece…
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Salud
Salud mental: 6 hábitos simples para resistir el estrés
Aprende seis hábitos fáciles y basados en evidencia que puedes incorporar en tu día a día para mejorar la resiliencia frente al estrés y mantener el…
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Salud
perte de poids: por qué el efecto yo-yo puede ser más peligroso para algunos
Entiende por qué las pérdidas y recuperaciones repetidas de peso afectan de forma distinta a cada persona y qué medidas prácticas puedes tomar para reducir…
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Salud
Endometriosis: nueva evidencia sobre por qué duele tanto
Un estudio reciente aporta pistas sobre los mecanismos que intensifican el dolor en la endometriosis y sugiere vías para mejorar el manejo del síntoma…
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Salud
Stress y ansiedad: minutos en la naturaleza que mejoran el bienestar
Pasar unos minutos en entornos naturales puede reducir el estrés y la ansiedad. Te explico qué dice la evidencia, cómo hacerlo en poco tiempo y qué esperar.
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Salud
Alteración genética en anorexia que puede cambiar el tratamiento
Un hallazgo genético vinculado a la anorexia ofrece pistas para terapias más personalizadas. Te explicamos qué significa y qué puedes hacer hoy.
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Salud
Cómo los probióticos pueden mejorar la depresión
La salud mental ha cobrado una importancia sin precedentes en la sociedad actual, impulsando la búsqueda de soluciones innovadoras y naturales para combatir…
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¿Por qué se despierta a las 3 de la madrugada todas las noches?
Despertarse a las 3 de la madrugada todas las noches es algo que muchas personas experimentan en algún momento de sus vidas. Este fenómeno puede ser…
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Estilo de vida
Cómo identificar y tratar la adicción al sexo
La adicción al sexo, también conocida como hipersexualidad o trastorno sexual compulsivo, es una condición que afecta a un número cada vez mayor de personas…
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Bienestar
El deseo femenino no disminuye con la edad, sino por estos 4 factores
La sexualidad femenina es un tema que aún genera muchas preguntas y está plagado de falsas creencias arraigadas. Una de estas creencias es que el deseo…
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Salud
Enfermedad de parkinson: La cafeína reduce el riesgo pero no la progresión
¿Sabías que la cafeína podría reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad de Parkinson? Aunque no necesariamente afecta la progresión de esta condición,…
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Bienestar
¿Cuánto tiempo se tarda en perder peso de forma saludable y sostenible?
¿Cuánto tiempo se tarda en perder peso de forma saludable y sostenible? Es una pregunta común y relevante para muchos. La respuesta no es simple, ya que cada…
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Salud
Hidraneditis supurativa: ¿Por qué afecta más a las mujeres esta enfermedad cutánea?
¿Sabías que la hidraneditis supurativa afecta más a las mujeres que a los hombres? Esta dolorosa enfermedad cutánea, caracterizada por abscesos recurrentes y…
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Estilo de vida
6 factores por que los hombres queman más calorías que las mujeres durante el ejercicio
¿Alguna vez te has preguntado por qué parece que los hombres queman más calorías que las mujeres durante el ejercicio? Es una cuestión común que va más allá…
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Sexo y relaciones
Parejas del mismo sexo: desafíos únicos que no viven las parejas hetero
¿Qué cambió en 2025 para las parejas del mismo sexo? Mucho, aunque no siempre para mejor. En países hispanohablantes como México, Colombia, Argentina y…
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Polidipsia: por qué aparece la sed excesiva y cuándo consultar al médico
La polydipsie, ou soif excessive et constante, se distingue de la soif physiologique par sa persistance malgré une hydratation adéquate et s'accompagne…
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Glándula de la tiroides: cómo funciona y cómo regularla naturalmente
Aunque muchas personas no son conscientes del papel central de la glándula de la tiroides en el cuerpo, sus trastornos afectan cada vez a más personas. Un…