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40 resultados para “previenen”.
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Salud
Vientre hinchado: estos son los alimentos que producen menos gases
Si sufres de vientre hinchado, lo primero que debes hacer es, sin duda, elegir bien los alimentos y seguir una dieta específica. Por regla general, los…
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Bienestar
Osteoporosis: Los riesgos y consejos para prevenirla
El pasado 20 de octubre se celebró el Día Mundial de la Osteoporosis. Una afección grave que causa el debilitamiento de la estructura ósea en los ancianos…
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Bienestar
4 pautas de alimentación para prevenir el cáncer
¿Sabías que la alimentación, el sobrepeso y la falta de ejercicio están vinculados con el desarrollo de varias clases de cáncer? Si estás combatiendo la…
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Salud
Cáncer colorrectal: alimentos que previenen el riesgo y los que lo aumentan
El cáncer colorrectal es bastante frecuente, especialmente entre la población de edad avanzada. La dieta es un importante factor de riesgo del cáncer…
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Nutrición
Propiedades terapéuticas de la bromelina que te harán comer piña a diario
En el interior de su extraña corteza la piña esconde una refrescante y deliciosa pulpa que aporta al organismo nutritivas dosis de potasio, magnesio, vitamina…
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Nutrición
Comer nueces diariamente te ayuda a mantenerte saludable
Los frutos secos tienen muchísimos beneficios para la salud. Pero dentro de esta gran familia, están las nueces, que dentro de todos los tipos de frutos…
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Nutrición
Los probióticos te mantienen saludable y protegen la inmunidad
Como parte del movimiento wellness, los probióticos han logrado ocupar un lugar protagónico debido a su importancia para el sistema inmune. Si has escuchado…
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Nutrición
Acelera la quema de grasa con zumos naturales
¿Has hecho muchas dietas y todavía no logras adelgazar? Tu caso se parece al de muchas personas que han probado de todo para quemar un poco de grasa corporal,…
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Bienestar
Vitaminas B: B6 y B12 ¿Para qué sirven y dónde encontrarlas?
Las vitaminas del complejo B son la biotina, el folato, la niacina, el ácido pantoténico, la riboflavina (B2), la tiamina (B1), la B6 y la B12 (cobalaminas).…
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Salud
Ejercicios para los dedos de los pies: 7 razones para mantenerlos activos y flexibles.
Mantener los dedos de los pies activos mejora equilibrio, movilidad y evita rigidez. Aquí tienes siete motivos para cuidarlos y una guía práctica para…
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Salud
Salud renal: cinco hábitos sencillos que puedes adoptar antes de las diez de la mañana para proteger tus riñones.
Cinco hábitos sencillos que puedes incorporar antes de las diez de la mañana ayudan a reducir factores de riesgo asociados a la enfermedad renal crónica y a…
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Salud
Infarto de miocardio: una nueva clasificación internacional permite comprender mejor sus causas.
Una nueva clasificación internacional del infarto de miocardio aclara sus diferentes mecanismos y ayuda a orientar el diagnóstico y el tratamiento de forma…
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Bienestar
¿Favorece el sol la aparición de arrugas en verano?
El verano es sinónimo de días soleados y actividades al aire libre, pero también puede ser una época desafiante para la piel. ¿Alguna vez te has preguntado si…
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Salud
5 errores que hacen que la barbacoa no sea saludable
Las barbacoas son una parte esencial de muchas reuniones sociales. Nada como el aroma de la comida asándose al aire libre para reunir a amigos y familiares.…
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Salud
9 signos precoces de embarazo que debes conocer
¿Te has preguntado si podrías estar embarazada? Reconocer los signos precoces de embarazo puede ayudarte a tomar decisiones informadas rápidamente. Desde los…
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Estilo de vida
Las claves biológicas que explican cómo superar los 100 años
El deseo de desentrañar los secretos de la longevidad ha dejado de ser una especulación filosófica para convertirse en una de las áreas más rigurosas y…
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Bienestar
Insomnio: Los 8 alimentos que le harán dormir como un bebé al fin
El insomnio se ha convertido en una de las afecciones más extendidas de la sociedad contemporánea. Dar vueltas en la cama durante horas, observar el avance…
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Bienestar
El sorprendente alimento que mejora su visión: ¿está en su nevera?
Abre la nevera buscando algo rápido para desayunar y ve unos huevos. Parece una elección corriente, pero la yema guarda dos pigmentos que interesan mucho a la…
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Salud
¿Por qué la explosión de diagnósticos de cáncer podría llegar en 2050?
En 2050 podrían registrarse más de 35 millones de casos nuevos de cáncer al año, frente a los 20 millones estimados en 2022. La proyección de la Agencia…
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Salud
¿Cómo desinflamar el colon rápidamente? Recomendaciones de Mayo Clinic
el dolor abdominal, la diarrea y la hinchazón suelen robarte el ánimo y las ganas de seguir tu rutina. Esta inflamación tiene muchas causas, desde…
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Actualidad
Lo dice la ciencia, ¿cuál es la mejor edad biológica para ser madre primeriza?
Cada vez más mujeres se preguntan cuál es el mejor momento para ser madre primeriza. Basta ver el interés en redes y comunidades, donde temas sobre fertilidad…
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Salud
El cáncer asociado al VPH podría ser el primer cáncer que eliminemos
¿Te imaginas un mundo donde un tipo de cáncer deje de matar personas casi por completo? No es ciencia ficción. El cáncer asociado al VPH, sobre todo el cáncer…
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Salud
Antibióticos y superbacterias: Por qué esto no es suficiente para frenarlas
Los antibióticos salvaron millones de vidas y cambiaron la medicina para siempre. Pero hoy hay una verdad incómoda: por sí solos, ya no alcanzan para frenar a…
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Salud
Colesterol alto: ¿una nueva ‘vacuna’ podría ser la solución permanente?
Vivir con colesterol alto suele sentirse como una tarea sin fin: análisis, pastillas, cambios de dieta, revisiones, y la sensación de que el reloj del corazón…
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Nutrición
Elimina la humedad del baño: soluciones eficaces
La humedad en el cuarto de baño es un problema común que puede causar una variedad de problemas, desde el crecimiento de moho hasta el deterioro de los…
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Nutrición
Los 11 alimentos que te ayudarán a reducir el riesgo de Alzheimer
El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a millones de personas en todo el mundo. Esta condición se caracteriza por la pérdida progresiva…
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Estilo de vida
La limpieza y el mantenimiento de tu lavadora con vinagre blanco
Mantener la limpieza y el buen funcionamiento de tu lavadora es crucial para garantizar una larga vida útil de este electrodoméstico esencial en el hogar. Una…
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Salud
El impacto del consumo de alcohol en el desarrollo de cáncer
El consumo de alcohol es un tema ampliamente discutido en la sociedad, no solo por sus efectos inmediatos en la salud, sino también por sus implicaciones a…
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Actualidad
El papel del sueño, la alimentación y el ejercicio en la salud mental
¿Has notado que, cuando duermes mal, todo pesa más? El ánimo baja, la paciencia se acorta y la cabeza va más lenta. Al revés, cuando descansas, comes de forma…
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Actualidad
Pequeños hábitos que previenen grandes enfermedades
Subes las escaleras del metro y te falta un poco el aire. En la cocina, dudas entre agua y refresco. Por la noche, apagas el móvil… o lo vuelves a encender…
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Actualidad
Revelan el hábito diario que protege tu cerebro del Alzheimer
¿Sabías que un simple gesto cotidiano podría cortar por la mitad el riesgo de Alzheimer? Estudios de 2026 lo confirman: la escritura manual diaria reduce más…
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Actualidad
¿Qué Rol Juega la Salud Cardiovascular en la Menopausia? Una Experta lo Explica
¿Sabías que después de la menopausia, el riesgo de problemas cardíacos en las mujeres se acerca mucho al de los hombres? Datos de 2026 muestran que el 80% de…
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Actualidad
¿Estamos viviendo el colapso de la salud mental global?
¿Te has fijado en cuántas conversaciones acaban en cansancio, ansiedad o ganas de desaparecer un rato? No hace falta dramatizar para notar que algo pesa. A la…
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Actualidad
La presión del deporte moderno, por qué afecta tanto la salud mental
Un sábado cualquiera, el estadio ruge y el móvil vibra sin parar. En la grada, alguien graba cada jugada. En redes, otros juzgan en segundos. Y en el…
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Actualidad
Tendencias tecnológicas: IA sostenible, seguridad poscuántica y tecnología que no invade
Las soluciones que se notan por sus resultados, no por el ruido. Las prioridades se concentran en tres ideas: IA sostenible, seguridad poscuántica y…
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Insolito
Pensamiento bloqueado: por qué a veces sentimos un vacío mental
Te hacen una pregunta fácil y, de repente, nada. Ni una palabra. O abres el documento para escribir ese mensaje y te quedas mirando la pantalla como si…
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Salud
Cáncer: los tipos más mortales y por qué aumentan cada año
El cáncer ya provoca cerca de 10 millones de muertes al año en el mundo. Y aunque hay avances reales en cirugía, radioterapia y fármacos, el total de muertes…
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Salud
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Salud
Hábitos que ayudan a reducir el riesgo de cáncer
Muchos casos de cáncer no se pueden evitar, porque influyen la edad, la genética y la suerte. Aun así, una parte importante del riesgo sí se puede reducir con…
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Nutrición
Vitaminas y minerales diarios para una salud óptima
¿Te has preguntado alguna vez qué vitaminas y minerales deberías tomar para mantener una salud de hierro? Todos sabemos que una dieta equilibrada es clave…