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40 resultados para “prevenir y controlar”.
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Estilo de vida
Enfermedades renales: La comida basura debilita los riñones
¿Por qué una dieta baja en fósforo es útil para prevenir y controlar las enfermedades renales? ¿Qué alimentos contienen fósforo? Aquí hay algunas preguntas…
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Nutrición
El enfoque completo para una piel bonita: cómo combatir el acné
El acné es una afección de la piel muy común que se caracteriza por la aparición de puntos, espinillas, comedones y, en casos más severos, nódulos y quistes.…
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Nutrición
Presión arterial: El ingrediente de su cocina que sube sus números sin que lo sepa
La hipertensión arterial es calificada frecuentemente por los profesionales de la salud como el gran enemigo silencioso de la medicina moderna. Esta condición…
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Salud
Síndrome metabólico: Descubre si tienes un perfil de riesgo para tu salud
El síndrome metabólico es un conjunto de factores de riesgo que aumentan la probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2. Estos…
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Nutrición
Cómo evitar el aumento de peso con una dieta equilibrada y sin alimentos ultracongelados
El aumento de peso es un problema cada vez más común en la sociedad actual. Factores como el sedentarismo, los malos hábitos alimenticios y el estrés pueden…
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Nutrición
Ejercicio de 5 minutos: baja tu presión arterial hoy mismo
La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias mientras el corazón bombea. Mantener una presión arterial saludable…
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Nutrición
Cómo aliviar el ardor de estómago de forma natural
El ardor de estómago, también conocido como reflujo ácido, es una molestia común que se caracteriza por una sensación de quemazón o incomodidad en la parte…
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Salud
Gastritis: 9 consejos efectivos para aliviar la inflamación estomacal
La gastritis es una condición médica que se caracteriza por la inflamación de la mucosa gástrica, la capa protectora del estómago. Esta inflamación puede ser…
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Salud
Retención de líquidos: Por qué se almacena en lugar de eliminarse
La retención de líquidos, también conocida como edema, es una condición en la que el cuerpo acumula más líquido de lo normal en los tejidos. Este exceso de…
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Salud
Cómo deshacerse de las bolas de colesterol alrededor de los ojos de manera efectiva y natural
Las bolas de colesterol alrededor de los ojos, también conocidas como xantelasmas, son pequeñas acumulaciones de grasa que se forman debajo de la piel…
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Salud
Los sorprendentes desencadenantes de alergias que tal vez no conozcas
Las alergias son reacciones del sistema inmunológico a sustancias que generalmente son inofensivas para la mayoría de las personas. Cuando el cuerpo entra en…
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Bienestar
Bruxismo: 7 consejos efectivos para proteger tus dientes durante la noche
El bruxismo es una afección dental caracterizada por el rechinamiento, apretamiento o crujido involuntario de los dientes, principalmente durante el sueño.…
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Salud
Esta actividad de fin de semana puede reducir el riesgo de cardiopatías en un 25%,
Un reciente estudio publicado en la prestigiosa revista médica «The Lancet» ha revelado una sorprendente conexión entre una actividad de fin de semana y la…
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Bienestar
Cómo identificar y tratar las primeras etapas del pie de atleta
El pie de atleta, también conocido como tinea pedis, es una infección fúngica común que afecta la piel de los pies. Esta condición se desarrolla cuando el…
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Nutrición
Aliviar el dolor de espalda: Combinación de medicamentos probada
El dolor de espalda baja, también conocido como lumbalgia, es un problema de salud sumamente común que afecta a millones de personas en todo el mundo. De…
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Salud
La creciente prevalencia de los trastornos del ritmo cardiaco en los adultos jóvenes
Los trastornos del ritmo cardiaco, también conocidos como arritmias, son una condición médica en la que el corazón late de manera irregular, ya sea demasiado…
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Nutrición
Cómo prevenir la diabetes con una dieta libre de alimentos ultraprocesados
La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por altos niveles de azúcar en la sangre. Existen dos tipos principales de diabetes: la diabetes tipo…
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Nutrición
Cómo la vitamina D puede ayudar a reducir la tensión arterial en los mayores
La vitamina D es una vitamina liposoluble esencial para la salud del cuerpo humano. A menudo conocida como la «vitamina del sol», la vitamina D se produce…
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Salud
Síntomas que confunden con la diabetes tipo 2 y cómo identificarlos
Identificar los síntomas que se parecen a los de la diabetes tipo 2 puede marcar la diferencia en tu salud. Muchas personas no saben que ciertos signos pueden…
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Bienestar
8 complicaciones críticas del colesterol alto
El colesterol alto, también conocido como hipercolesterolemia, es una condición médica común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se refiere a…
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Salud
5 técnicas de relajación para aliviar la fatiga visual
La fatiga visual es un problema común en la sociedad moderna. Pasamos largas horas frente a pantallas de computadoras, teléfonos inteligentes y televisores,…
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Bienestar
Prevención y chequeos médicos: medicina preventiva vs. medicina curativa
Muchas personas van al médico solo cuando algo duele, arde o asusta. Es humano. Si te sientes bien, cuesta encontrar tiempo, y además da pereza pensar en…
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Salud
Diabetes tipo 2: la epidemia moderna que sigue creciendo
¿Te imaginas que una enfermedad avance sin hacer ruido, como una gotera que nadie ve hasta que moja el techo? Con la diabetes tipo 2 pasa algo parecido. Hoy…
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Salud
10 señales de hipertensión en las mujeres que debes tener en cuenta
La hipertensión, también conocida como presión arterial alta, es una condición médica en la que la presión de la sangre en las arterias es demasiado alta.…
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Nutrición
10 alimentos ricos en colesterol que debes evitar
El colesterol es una sustancia grasa que se encuentra naturalmente en el cuerpo y desempeña un papel crucial en diversas funciones fisiológicas, como la…
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Salud
Diabetes, la epidemia silenciosa que afecta a millones (riesgos y cómo actuar)
¿Sabías que la diabetes puede avanzar sin dar señales claras? Muchas personas viven años con niveles altos de azúcar y no lo notan hasta que aparecen…
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Estilo de vida
Prácticas para cuidar tu corazón y prevenir enfermedades cardiovasculares
Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son un grupo de trastornos que afectan al corazón y a los vasos sanguíneos. Estas incluyen la enfermedad coronaria,…
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Salud
Cómo los factores ambientales influyen en el desarrollo de la diabetes tipo 2
La diabetes tipo 2 es una condición crónica que se caracteriza por la incapacidad del cuerpo para utilizar eficazmente la insulina, la hormona responsable de…
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Nutrición
Alimentación saludable para combatir la enfermedad por reflujo gastroesofágico durante las fiestas
El reflujo gastroesofágico (RGE) es una condición en la que el contenido estomacal regresa al esófago, causando síntomas como ardor, acidez, dificultad para…
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Salud
Cómo prevenir y controlar un aumento repentino de azúcar en la sangre
Un aumento repentino de azúcar en la sangre, también conocido como hiperglucemia, es una condición en la que los niveles de glucosa en la sangre se elevan por…
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Salud
El aumento alarmante de los casos de dengue: el impacto del cambio climático en la propagación de la enfermedad
En las últimas décadas, se ha observado un aumento preocupante en el número de casos de dengue a nivel global. Esta tendencia alarmante se debe a una…
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Nutrición
¡Elimine la caspa de una vez por todas con estos efectivos consejos!
La caspa es una condición común del cuero cabelludo que se caracteriza por la aparición de pequeñas escamas o partículas blancas. Aunque la caspa no es una…
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Nutrición
Bradicardia: 6 síntomas de un ritmo cardíaco lento y su impacto en la salud
La bradicardia es una afección médica caracterizada por un ritmo cardíaco anormalmente lento, generalmente inferior a 60 latidos por minuto en adultos. Este…
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Nutrición
La acidez estomacal como posible señal de cáncer: ¿qué debes saber?
La acidez estomacal es un problema común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque a menudo se considera una molestia leve, en algunos casos,…
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Salud
Las posibles causas de una migraña en el lado izquierdo de la cabeza
Las migrañas son un tipo de dolor de cabeza intenso y recurrente que se caracteriza por síntomas como sensibilidad a la luz y al sonido, náuseas y vómitos.…
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Estilo de vida
Parálisis del sueño: Todo lo que necesitas saber
¿Te has despertado alguna vez incapaz de moverte, sintiendo una extraña presencia en la habitación? Si es así, podrías haber experimentado la parálisis del…
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Salud
10 estrategias eficaces para prevenir y reducir la hipertensión
La hipertensión, también conocida como presión arterial alta, es una enfermedad común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por…
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Salud
Glaucoma: Claves para prevenirlo y ralentizar su avance
¿Sabías que el glaucoma es una de las principales causas de ceguera irreversible en el mundo? A pesar de su gravedad, muchos aspectos de este trastorno ocular…
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Nutrición
El impacto del estreñimiento crónico en la salud del corazón
El estreñimiento crónico se define como la dificultad para evacuar las heces de manera regular y satisfactoria. Esta condición se caracteriza por una…
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Salud
Guía completa para prevenir y controlar la inflamación crónica
La inflamación crónica es un estado de inflamación persistente en el cuerpo que puede durar semanas, meses o incluso años. A diferencia de la inflamación…