Buscar artículos
40 resultados para “presente”.
-
Bienestar
Afrodisíacos naturales para aumentar tu libido de forma sana
El deseo sexual es complejo tanto en hombres como en mujeres. Lejos de funcionar como estimulantes de una sola vez o como viagra, los afrodisíacos naturales…
-
Nutrición
10 frutas que debes tener en casa para combatir el colesterol
Cuidar tus niveles de colesterol para que se mantengan en un rango saludable es clave para tu salud cardíaca. Para conseguir esto no hay nada mejor que una…
-
Bienestar
Las razones por las que deberías caminar al aire libre aunque haga frío
Dar largos paseos al aire libre, incluso en días fríos, es bueno para la salud. ¡Lo dice la ciencia! Aunque mucha gente prefiere el sofá, la manta y Netflix…
-
Salud
Los 10 mejores alimentos que reducen el colesterol
El colesterol suele ser uno de los aspectos más incomprendidos de la salud del corazón. Para muchas personas, llenarse de alimentos que reducen el colesterol…
-
Bienestar
El ejercicio físico puede prevenir los síntomas del Alzheimer, según un estudio
El Alzheimer es una enfermedad progresiva que afecta a personas mayores, generalmente a partir de los 60 años. Es la forma de demencia más común y uno de los…
-
Salud
Nódulo tiroideo: ¿es grave o no? Estos son los síntomas, tratamientos y causas
Los nódulos tiroideos son bultos que pueden aparecer en la glándula tiroidea, en la parte delantera de la garganta. Los nódulos tiroideos pueden no causar…
-
Bienestar
Hipertensión: Cinco alimentos que hay que consumir y cinco alimentos que hay que evitar
La hipertensión es una de las enfermedades más comunes entre la población adulta en el mundo. Sin embargo, sencillos hábitos como prestar atención a su estilo…
-
Bienestar
Vitaminas B: B6 y B12 ¿Para qué sirven y dónde encontrarlas?
Las vitaminas del complejo B son la biotina, el folato, la niacina, el ácido pantoténico, la riboflavina (B2), la tiamina (B1), la B6 y la B12 (cobalaminas).…
-
Salud
El consumo de fructosa podría favorecer la progresión agresiva del cáncer de ovario, según un estudio.
Un estudio reciente sugiere que la fructosa podría favorecer la progresión más agresiva del cáncer de ovario en modelos experimentales; conoce qué significa…
-
Salud
La enfermedad de Crohn: la culpa es de un hongo
De los cientos de especies de bacterias y hongos que habitan en el intestino, ahora se han identificado tres microorganismos que desempeñan un papel…
-
Salud
El humo del tabaco podría facilitar la absorción de nanoplásticos presentes en el aire a través de los bronquios.
Saber cómo el humo del tabaco puede potenciar la entrada de nanoplásticos en los bronquios te ayuda a reducir riesgos respiratorios: consejos prácticos para…
-
Salud
Salud intestinal: 8 señales que indican que tu intestino funciona correctamente.
Reconocer señales de un intestino sano te ayuda a mantener energía, inmunidad y bienestar. Aquí tienes ocho indicadores claros y consejos prácticos para…
-
Bienestar
Los 7 usos de la manzanilla para la salud y belleza
Todos hemos escuchado a las abuelas hablar de las ventajas de la manzanilla para la salud y la belleza. Esta planta con flores blancas pequeñas es familia de…
-
Nutrición
Las nueces y frutos secos ayudan a proteger el corazón
Las nueces, las almendras y otros frutos secos pueden ayudar a reducir el colesterol cuando se comen como parte de una dieta equilibrada. Comer nueces como…
-
Nutrición
Aprende a reconocer las calorías buenas y las malas con estos consejos
Cuando intentas perder peso o estabilizarte, es mejor estar atento. No todas las calorías son iguales. Ten cuidado con la elección de las calorías que…
-
Nutrición
Kiwi: 9 sorprendentes beneficios de esta deliciosa fruta
Si nunca has probado un kiwi, es posible que lo hagas después de leer sobre todas las formas en que puede mejorar tu salud. Y es que los kiwis ofrecen una…
-
Bienestar
Automasaje détox con aceites esenciales: la plenitud de la vitalidad para este verano
El verano ya está aquí. Sol, playa, descanso y vitalidad están en la agenda. Los masajes y auto-masajes con aceites esenciales y los consejos nutricionales le…
-
Bienestar
¡Los plátanos fortalecen el sistema inmunológico!
Los plátanos son muy populares y están disponibles en diferentes variedades. Esta fruta es rica en potasio y pectina, una forma de fibra. Los plátanos también…
-
Salud
Testosterona y salud cardíaca: tanto los niveles demasiado altos como los demasiado bajos podrían aumentar los riesgos cardiovasculares.
Niveles de testosterona tanto muy bajos como muy altos pueden asociarse con mayor riesgo cardiovascular; entender por qué y qué hacer ayuda a cuidar el…
-
Salud
Salud de la próstata: 8 alimentos que conviene evitar.
Conocer qué alimentos conviene limitar puede ayudar a mantener la salud prostática. Aquí tienes ocho grupos alimentarios que la evidencia y las guías…
-
Salud
Café, té y prevención de la demencia: por qué importan la cantidad consumida y la etapa de la vida.
Explica cómo el consumo de café y té puede influir en el riesgo de demencia según la cantidad y la etapa de la vida, y ofrece recomendaciones prácticas para…
-
Salud
Arándanos silvestres: los beneficios para la salud que destacan las investigaciones científicas.
Los arándanos silvestres concentran compuestos antioxidantes y fitoquímicos que pueden favorecer la salud cardiovascular, cerebral y metabólica cuando se…
-
Salud
Prevención de la demencia: tres factores de riesgo que conviene controlar a partir de la mediana edad.
Controlar algunos factores desde la mediana edad reduce el riesgo de desarrollar demencia años después. Aquí explico tres factores clave y medidas prácticas…
-
Salud
Cáncer de colon en jóvenes: cuatro síntomas de alerta que nunca deberías ignorar.
Detectar a tiempo el cáncer de colon en personas jóvenes puede cambiar el pronóstico. Aquí explico cuatro signos de alarma claros y qué hacer si los notas.
-
Estilo de vida
¿Ha desaparecido realmente la rabia en Francia? Los casos recientes llaman a extremar la vigilancia.
Aunque la rabia está controlada en gran parte de Europa, las notificaciones recientes en Francia recuerdan que no ha desaparecido. Aquí explicamos por qué hay…
-
Estilo de vida
Ronquidos: ese ruido que molesta a tu pareja también puede ser una señal de alerta para tu salud.
Los ronquidos no solo molestan a quien duerme contigo: pueden indicar problemas respiratorios y afectar tu descanso. Aprende a identificar señales de alarma y…
-
Estilo de vida
Uno de cada 15 gatos domésticos es portador de la «fiebre del castor»: lo que debes saber.
Conocer qué es la llamada «fiebre del castor», cómo puede afectar a tu gato y qué medidas tomar reduce riesgos para tu mascota y tu familia.
-
Estilo de vida
¿Cuáles son los beneficios del membrillo para la salud?
El membrillo aporta fibra, vitaminas y compuestos antioxidantes que favorecen la digestión y la saciedad. Aprende cómo integrarlo de forma práctica en tu día…
-
Estilo de vida
¿Por qué los alimentos de color naranja están relacionados con el sistema inmunológico?
Descubre por qué frutas y verduras naranjas apoyan las defensas: nutrientes clave, cómo incluirlos a diario y cambios sencillos para mejorar la respuesta…
-
Nutrición
¡Algunos mitos sobre la comida que hay que revaluar!
Hay algunos falsos mitos sobre la comida en los que tenemos que dejar de creer. Sin embargo, hay búfalos que mueren con dificultad, noticias falsas que siguen…
-
Nutrición
4 beneficios para la salud de los alimentos picantes para tu salud
Los alimentos picantes han sido durante mucho tiempo un elemento básico en diversas culturas alrededor del mundo, apreciados no solo por su capacidad para…
-
Bienestar
Las mejores formas de superar los pensamientos negativos
Los pensamientos negativos pueden tener un impacto significativo en la salud mental de una persona. Puede crear un ciclo de autodestrucción, afectar el estado…
-
Nutrición
La dieta mediterránea: El secreto para combatir el deterioro cognitivo
El deterioro cognitivo afecta a millones de personas en todo el mundo, especialmente a medida que envejecemos. Según la Organización Mundial de la Salud, se…
-
Salud
Identifica los síntomas críticos de la peligrosa endocarditis
Sentir dolor en el pecho o experimentar fatiga extrema puede ser más que solo un inconveniente temporal; estos síntomas podrían señalar una infección cardíaca…
-
Nutrición
5 mejores opciones naturales para controlar el apetito sin sufrir
¿Cansado de luchar contra esos antojos que parecen nunca desaparecer? No estás solo. Muchos buscan maneras efectivas de controlar su apetito sin recurrir a…
-
Salud
Los alimentos ultra-procesados: ¿Un enemigo silencioso para tu cerebro?
¿Alguna vez te has preguntado cómo lo que comes influye en tu cerebro? La relación entre la alimentación y la salud cerebral es más importante de lo que…
-
Bienestar
8 beneficios de los masajes para tu bienestar
¿Sabías que los masajes pueden ofrecer mucho más que simple relajación? Aunque es común pensar en ellos solo para aliviar el estrés y la tensión muscular, la…
-
Nutrición
¿Beber vinagre de sidra de manzana cada mañana para bajar de peso?
¿Te has preguntado si beber vinagre de sidra de manzana todas las mañanas realmente ayuda a perder peso? La idea ha ganado popularidad en los últimos años,…
-
Bienestar
Protectores solares: Ventajas e inconvenientes de las fórmulas minerales y químicas
El uso del protector solar es esencial para proteger nuestra piel de los daños causados por la exposición al sol. Sin embargo, elegir entre las fórmulas…
-
Nutrición
Alimentos que potencian tu colesterol bueno
¿Sabías que algunos alimentos pueden ser aliados para aumentar tus niveles de colesterol bueno? Mantener un equilibrio en tu dieta es fundamental para tu…