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40 resultados para “preguntas abiertas”.
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Salud
Soledad en el trabajo: cómo mejorar las relaciones y la comunicación entre compañeros.
Si te sientes aislado en el trabajo, este artículo ofrece estrategias prácticas y basadas en evidencia para mejorar las relaciones y la comunicación con tus…
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Salud
Los compañeros de inteligencia artificial podrían aumentar la soledad y el malestar emocional en lugar de reducirlos.
Este artículo explica por qué los compañeros de inteligencia artificial (chatbots y asistentes conversacionales) pueden empeorar la soledad y el malestar…
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Salud
Mujeres mayores: limitar las comidas a una ventana de 8 horas podría mejorar algunas funciones cognitivas.
Limitar las comidas a una ventana diaria de ocho horas (time-restricted eating) podría favorecer la memoria y la atención en mujeres mayores, según…
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Salud
El ejercicio de la plancha podría ayudar a reducir la presión arterial.
La plancha, un ejercicio isométrico sencillo, podría contribuir a bajar la presión arterial cuando forma parte de una rutina regular. Su práctica es accesible…
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Salud
Prevención de la demencia: por qué los hábitos personales y los factores sociales son igualmente importantes.
Mantener hábitos saludables y un entorno social activo reduce factores de riesgo asociados a la demencia. Aprende qué cambios personales y sociales son más…
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Salud
Apnea del sueño: ¿un implante puede sustituir al CPAP?
Exploramos cómo funcionan los implantes de estimulación del nervio hipogloso, en qué pacientes pueden ser una alternativa al CPAP y qué evidencia existe sobre…
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Estilo de vida
¿Siente que nadie le comprende? Este estudio revela el secreto de la empatía
En algún momento de la vida, casi todas las personas experimentan la punzada del aislamiento emocional. Es esa sensación sutil, pero dolorosa, de estar…
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Estilo de vida
El hábito diario que los hijos que son felices tienen en común: ¡cópielo!
Al final de un día largo, muchos padres llegan a casa con la cabeza llena de pendientes. Quieren escuchar a su hijo, jugar un rato o leerle un cuento, pero el…
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Insolito
No creerás lo que encontraron en el colon de un paciente de 38 años: una colonoscopia de rutina acabó revelando
Una colonoscopia ambulatoria de un paciente de 38 años dejó un hallazgo difícil de imaginar: una cucaracha intacta en el colon. El insecto apareció al inicio…
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Bienestar
¿Puede el café proteger el cerebro? La pista más esperanzadora sobre Alzheimer y Parkinson
Esa taza de café de la mañana podría estar haciendo algo más que despertarte. Estudios difundidos en 2025 y 2026 han encontrado una relación prometedora entre…
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Estilo de vida
8 frases que debes evitar para mejorar tu relación con tu hijo adolescente
Una comunicación efectiva y abierta es fundamental para mantener una relación saludable y de confianza con tu hijo adolescente. Durante esta etapa de…
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Estilo de vida
Cómo comunicarse de manera efectiva con personas con demencia
La comunicación efectiva con personas que padecen demencia puede ser un desafío, pero es fundamental para brindar un cuidado de calidad y mejorar su…
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Sexo y relaciones
Las preguntas sexuales que encienden su deseo: guía práctica para conectar con ella
¿Te ha pasado que una simple pregunta cambia el tono de la conversación y, sin forzarlo, todo se vuelve más intenso? A veces basta con un “¿qué te gustaría…
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Actualidad
Ketamina y psicodélicos en salud mental: revolución o riesgo
Cuando la depresión o la ansiedad no aflojan, la paciencia se agota. Muchas personas prueban varios fármacos, cambian de terapeuta y aun así siguen igual. En…
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Actualidad
¿Estamos frente a la generación más deprimida de la historia?
Suena a titular definitivo, pero también a frase peligrosa. Cuando alguien dice que vivimos en la «generación más deprimida de la historia», la idea engancha…
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Actualidad
Cuando hablar no sirve porque nadie escucha: cómo recuperar la escucha (o protegerte)
Estás explicando algo importante y la otra persona responde «ajá» sin mirarte. O cambia de tema. O se queda en silencio, como si tu mensaje rebotara en una…
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Actualidad
Sapiosexualidad: por qué algunas personas se sienten atraídas por la inteligencia
Estás en una cita y, sin darte cuenta, lo que te engancha no es la sonrisa ni la ropa. Es esa frase rápida, bien hilada, que te hace pensar. Luego viene una…
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Actualidad
Los cinco lenguajes del amor: cómo reconocer el suyo
¿Te ha pasado que sientes que tu pareja sí te quiere, pero no te lo demuestra «como tú esperas»? A veces el problema no es el cariño, sino la forma de…
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Actualidad
La guerra cultural se libra en las aulas y nadie lo admite
En la escuela, la guerra cultural no siempre llega como un debate abierto. Muchas veces entra por la puerta de atrás: en cómo se nombra un hecho histórico, en…
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Actualidad
Señales de que has vivido antes: déjà vu ¿Te ha pasado esto?
¿Alguna vez has sentido un déjà vu tan fuerte que parece un recuerdo real? Imagina caminar por una calle desconocida y jurar que ya estuviste allí hace…
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Actualidad
¿Las redes sociales están creando trastornos alimentarios?
Estás en la cama, abres Instagram o TikTok y empiezas a hacer scroll. En un minuto ya viste un «what I eat in a day», un «glow up» y un abdomen imposible. Sin…
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Actualidad
Cómo convertir una mentira de tu hijo en una oportunidad de aprendizaje
Entras a la cocina y ves un vaso roto. Antes de que preguntes, escuchas el clásico: «Yo no fui». En ese momento, se enciende la alarma interna, ¿me está…
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Salud
El siglo XXI y sus males ocultos: patologías que la ciencia aún no logra explicar
Te levantas cansado, como si no hubieras dormido. A media mañana aparece esa niebla en la cabeza, te cuesta recordar una palabra simple. Por la tarde, un…
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Salud
Amnesia infantil: por qué nos cuesta recordar los primeros años de vida
¿Te has parado a pensar en esto? Hubo un primer día de guardería, un primer susto, una primera risa a carcajadas. Pasaron cosas importantes, se aprendió…
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Salud
Pegamento óseo en 3 minutos: la innovación Bone-02 que promete reparar fracturas sin tornillos
Una fractura no suele ser solo “un hueso roto”. Para mucha gente significa dolor, espera, radiografías, y en casos graves, quirófano. También significa metal…
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Salud
Cosas que no debes decirle a alguien con ansiedad
La ansiedad no se quita con fuerza de voluntad, ni se apaga como un interruptor. A veces aparece en el peor momento, con un cuerpo en alerta, el pecho…
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Salud
Un nuevo estudio sobre huevos y cerebro: qué pasa con la memoria y la colina
Durante años, los huevos han estado en el centro del debate por el colesterol. Un día son “malos”, al siguiente vuelven a ser “buenos”. Lo interesante es que…
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Insolito
Los científicos que investigan la vida después de la vida
¿Es posible que algo de nosotros siga existiendo cuando el corazón se detiene y el cerebro se apaga? Esta pregunta, que parece de película, es hoy un tema de…
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Insolito
Personas que “murieron” y volvieron: lo que aseguran haber visto
¿Qué pasa cuando el corazón se detiene y todo parece terminar, pero la persona regresa y cuenta algo sorprendente? Miles de personas en el mundo han vivido…
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Salud
¿Qué son las pruebas caseras del microbioma intestinal y qué prometen?
En los últimos años, todo el mundo habla del microbioma intestinal. Que si las bacterias buenas, que si la “segunda mente”, que si tu intestino manda sobre tu…
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Salud
Soledad en la era de las redes sociales: qué está pasando con los adolescentes hoy
Nunca hubo tantos móviles, datos y notificaciones, pero muchos adolescentes se sienten más solos que nunca. Puede que hablen por chat todo el día, que suban…
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Sexo y relaciones
Amor líquido: cómo la tecnología cambia la intimidad sin romperla
¿Qué pasa cuando amar se parece más a deslizar que a esperar una carta? El amor líquido describe vínculos rápidos, flexibles y a veces frágiles, y en 2025 la…
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Sexo y relaciones
Cuando el amor no basta: por qué se separan las parejas y cómo actuar
A veces hay amor, pero la relación no avanza, se enfría o duele. Hablar de por qué se separan las parejas ayuda a entender que no es falta de sentimiento,…
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Sexo y relaciones
Fidelidad o libertad en 2025: qué significan hoy y por qué importa
¿Fidelidad o libertad, qué encaja hoy contigo? En 2025 muchas parejas ya no repiten recetas, negocian nuevas reglas y buscan un punto medio que se sienta…
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Insolito
Qué descubrió la ciencia: sexo por placer en delfines y el clítoris de las delfinas
¿Los delfines tienen sexo por gusto? La respuesta es sí, y la ciencia lo respalda. Investigaciones recientes confirman que las hembras poseen un clítoris…
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Salud
Cáncer de mama: 8 cosas que no debes decir y qué decir en su lugar
Hablar con alguien que vive cáncer de mama puede poner nervioso a cualquiera. A veces, por querer animar, decimos frases que hieren, minimizan el dolor o…
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Salud
¿Puede revisar su próstata en casa? Lo que sí y lo que no, según especialistas
¿Pensaste alguna vez en hacer un autoexamen de próstata en casa? Suena práctico, pero no es seguro ni recomendable. La realidad es que la próstata no se puede…
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Salud
¿Por qué las parejas felices también discuten sobre sexo? Guía honesta para hablar sin herir
Hablar de sexo en pareja es íntimo y, a veces, incómodo. También es normal. Las parejas felices discuten sobre sexo porque el sexo mezcla deseo, afecto,…
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Insolito
La sorprendente capacidad del cerebro para crear recuerdos falsos con total convicción
¿Alguna vez juraste algo que luego resultó no haber pasado? No estabas mintiendo. Tu cerebro lo creyó de verdad. Los recuerdos falsos son memorias que parecen…
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Insolito
Casos documentados de sinestesia extrema desafían los límites del cerebro humano
¿Alguna vez pensaste que una palabra podía tener sabor? La sinestesia extrema lleva esa intuición a otro nivel. Hay personas que perciben colores al oír…