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8 resultados para “pobre en alimentos”.
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Salud
Heces duras: Causas, tratamientos y cuándo consultar al médico
Las heces duras, también conocidas como estreñimiento, se refieren a la dificultad para evacuar o a la presencia de heces sólidas y secas. Esta condición…
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Nutrición
Comida ultraprocesada: por qué afecta tanto al cuerpo humano
Sales con prisa, coges un “desayuno rápido”, a media mañana cae una barrita, y por la noche una pizza congelada porque no te da la vida. Suena normal, casi…
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Nutrición
Expertos revelan los peores hábitos alimenticios y sus consecuencias
¿Te sientes cansado, hinchado o con la sensación de que algo falla en tu alimentación aunque “no comes tan mal”? Muchos de los peores hábitos alimenticios son…
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Salud
El magnesio que combate el cansancio, ayuda a perder peso y alivia el estreñimiento
¿Te notas cansado todo el día aunque duermas bien? ¿Te cuesta ir al baño o sientes que tu metabolismo va “a cámara lenta”? No siempre es falta de fuerza de…
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Nutrición
Falta de proteína en el cuerpo: causas y síntomas que no deberías ignorar
La proteína es como el material de construcción principal del cuerpo. Con ella fabricamos músculo, piel, cabello, defensas y muchas estructuras del cerebro.…
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Nutrición
Micronutrientes que cuidan tu salud y el alimento “normal” que puede anular sus beneficios
Cada vez se habla más de suplementos, vitaminas y superfoods. En medio de todo ese ruido, una endocrinóloga citada por El Tiempo recordó algo muy sencillo:…
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Bienestar
Las consecuencias de tener los niveles bajos de hierro
La deficiencia de hierro es una condición o niveles bajos de hierro común que afecta a millones de personas en todo el mundo. El hierro es un mineral esencial…
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Nutrición
El impacto de la nutrición en la salud de tus piernas
Alimentarse de manera adecuada es fundamental para mantener unas piernas sanas y fuertes. La correcta ingesta de vitaminas, minerales y nutrientes esenciales…