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40 resultados para “patatas fritas”.
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Nutrición
Alimentación del bebé, mire las etiquetas, desarrolle el gusto
Sabemos que la salud pasa por el plato. ¡Y comienza desde la cuna! Hasta la edad de un año, todo va bien con la alimentación, pero después de soplar la…
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Nutrición
Alto consumo de sal causa accidentes cerebrovasculares e hipertensión
Los franceses consumen en promedio de 10 a 12 g de sal por día (es decir, dos cucharaditas de 5 g), mientras que el consumo óptimo recomendado por la OMS o en…
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Bienestar
Enfermedades cardiovasculares, hipertensión, derrames cerebrales: ¡ Ojo con la sal!
¿Podría tragarse dos cucharaditas y media de sal cada día? Parece que no, pero no obstante se trata del valor de nuestra ingesta diaria de sal y es demasiado…
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Salud
¿Cuál es la diferencia entre el colesterol HDL y el LDL?
Junto con el tabaquismo y la hipertensión arterial, el colesterol alto es uno de los principales factores de riesgo de las enfermedades cardíacas. Los niveles…
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Nutrición
¡Mitos falsos para perder peso!
Hay algunos falsos mitos sobre la comida que son tan buenos como inútiles en comparación con el resultado que prometen. Aquí te contaremos algunos de ellos.…
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Nutrición
Cómo elegir las patatas fritas comerciales adecuadas sin sacrificar la salud
Las patatas fritas comerciales son uno de los bocadillos más populares en todo el mundo. Son crujientes, sabrosas y fáciles de consumir. Sin embargo, con el…
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Bienestar
El aperitivo olvidado que su estómago necesita: ¡Adiós a la pesadez!
La hora de comer se ha convertido a menudo en un acto apresurado, nos sentamos a la mesa tras horas de tensión laboral, con el sistema nervioso en estado de…
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Nutrición
¿Es vegano? Una experiencia con gemelos revela si es bueno para su salud
¿Una dieta vegana mejora de verdad la salud o todo depende de cómo se organice el plato? Un ensayo de Stanford publicado en JAMA Network Open en 2023 puso esa…
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Nutrición
El alimento prohibido en su dieta anti-envejecimiento: ¿lo consume a diario?
El día puede empezar con un café y unas galletas, seguir con un refresco al mediodía y terminar con una cena lista para calentar. Son elecciones comunes,…
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Salud
¿Cómo comer nueces para mantener el corazón fuerte?
A media tarde, el hambre aprieta y la elección suele ser rápida: galletas, patatas fritas o algo dulce. Sin embargo, una pequeña porción de nueces puede…
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Salud
Colesterol Alto: Alimentos que lo suben y alimentos que lo bajan
El colesterol alto se ha vuelto casi un tema diario: en la consulta médica, en la familia, en el trabajo. Asusta, pero la buena noticia es que la alimentación…
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Nutrición
¿Adiós a la carne? Por qué esta dieta está ganando adeptos en el mes de julio
Julio huele a parrilla, a tomates maduros y a cenas que se alargan cuando baja el calor. Entre barbacoas, terrazas y días de playa, muchas personas prueban…
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Nutrición
¿Esconde su desayuno un peligro? La verdad sobre las tostadas quemadas
Mucha gente deja el pan unos segundos de más en la tostadora y no le da vueltas. Pasa cada mañana, entre el café, las prisas y esa idea de que una tostada más…
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Nutrición
10 alimentos que debes eliminar de tu dieta para lograr una pérdida de peso exitosa
Lograr una pérdida de peso saludable y sostenible es un objetivo que muchas personas se plantean, pero no siempre es fácil de conseguir. Una de las claves…
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Salud
Ataque cardíaco, derrame cerebral: los alimentos fritos aumentan los riesgos
Un meta-análisis reciente reveló que el consumo de los alimentos fritos se asocia con un mayor riesgo de eventos cardiovasculares mayores. Incluidos los…
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Nutrición
Motivos por los que el tocino en el desayuno quizás no sea la mejor opción
El tocino para desayunar es un producto cárnico preparado a partir de la panza o panceta de cerdo. Es un alimento muy popular en muchos países, especialmente…
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Nutrición
Los 7 alimentos que suben tu colesterol
En la sociedad actual, la preocupación por mantener niveles saludables de colesterol en la dieta es fundamental para cuidar nuestra salud a largo plazo. El…
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Nutrición
Los 4 alimentos que una nutricionista nunca comería en el desayuno
Comenzar el día con un desayuno equilibrado y nutritivo es fundamental para mantener una buena salud a largo plazo. Sin embargo, muchas personas caen en la…
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Bienestar
Las freidoras de aire: ¿Realmente seguras para nuestra salud?
En los últimos años, las freidoras de aire o freidoras sin aceite, comúnmente conocidas como AirFryers, han experimentado un creciente éxito entre los…
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Actualidad
Efectos en el cuerpo de comer nueces todos los días: ¿es bueno o malo? Expertos explican
Vas a la cocina, abres el armario y agarrás un puñado de nueces. Es fácil, rápido y «suena» saludable. Pero después aparece la duda: ¿comer nueces todos los…
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Actualidad
Los 20 Alimentos Más Cancerígenos que Consumes a Diario
En referencia a los alimentos Más Cancerígenos: ¿Sabías que un estudio del BMJ en 2026 analizó a más de 105.000 personas en Francia y encontró que ciertos…
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Bienestar
La comida ultraprocesada está diseñada para que no puedas dejar de comer
¿Te ha pasado que abres una bolsa de patatas fritas «solo para picar» y, sin darte cuenta, se termina? Con galletas, refrescos o comida rápida ocurre igual.…
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Bienestar
Azúcar y ultraprocesados: cómo alimentan la obesidad y las enfermedades metabólicas
¿Te has fijado en lo fácil que es «pasarse» con ciertas comidas? Muchas veces no es falta de fuerza de voluntad. Es una combinación muy común: azúcar añadido…
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Bienestar
Alimentación basada en plantas: qué comer, beneficios reales y cómo empezar sin agobios
Comer con una alimentación basada en plantas no significa vivir a base de ensaladas, ni ser vegano estricto. En la práctica, suele querer decir que la mayor…
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Salud
Perder peso sin ejercicio: cómo adelgazar sin pasar hambre
¿Se puede perder peso sin ejercicio? Sí, y no es magia. La base es simple: necesitas un déficit calórico, es decir, comer menos calorías de las que tu cuerpo…
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Salud
Salud digestiva: cómo los ultraprocesados dañan tu flora intestinal
Abres una bolsa de patatas fritas, te tomas un refresco, picas unas galletas “porque total, solo son un par”. Es una escena cotidiana. Lo curioso es que ese…
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Salud
Hipertensión: los productos que conviene sacar (o reducir) de la dieta para bajar la presión
La hipertensión es como llevar una manguera con demasiada presión todo el día. Al principio quizá no se nota, pero con el tiempo puede dañar arterias,…
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Nutrición
Perder peso en la menopausia: deja estos 3 alimentos (según un endocrinólogo) y verás cambios reales
¿Te cuidas más que antes y, aun así, la báscula no se mueve? En la menopausia el cuerpo cambia: bajan los estrógenos, el metabolismo se vuelve más lento y la…
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Salud
Alimentos ultraprocesados: esto es lo que generan en tu cuerpo y cómo evitarlos sin agobios
Abres una bolsa “para picar un poco” y, cuando te das cuenta, ya está vacía. O desayunas algo rápido y a media mañana te entra hambre como si no hubieras…
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Nutrición
8 alimentos que debes evitar por su alto contenido de grasas trans
Las grasas trans, también conocidas como ácidos grasos trans, son un tipo de grasa artificial que se produce a través de un proceso industrial llamado…
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Nutrición
Experta en gastroenterología explica por qué tres alimentos muy comunes irritan tu estómago
Una experta en gastroenterología lo resume de forma sencilla: hay tres cosas muy presentes en la dieta diaria que castigan el estómago más de lo que creemos,…
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Nutrición
Los peores alimentos para las migrañas: qué evitar para tener menos dolor
Si vives con migrañas, sabes que no es “un simple dolor de cabeza”. Es un dolor de cabeza intenso, que puede venir con náuseas, mareos, sensibilidad a la luz…
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Nutrición
Expertos revelan los peores hábitos alimenticios y sus consecuencias
¿Te sientes cansado, hinchado o con la sensación de que algo falla en tu alimentación aunque “no comes tan mal”? Muchos de los peores hábitos alimenticios son…
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Nutrición
Los alimentos que envejecen tu cuerpo más rápido de lo que crees
Puede que tu DNI diga una edad, pero tu cuerpo puede ir por delante sin que te des cuenta. El cansancio constante, la piel apagada, la barriga que se resiste…
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Nutrición
Micronutrientes que cuidan tu salud y el alimento “normal” que puede anular sus beneficios
Cada vez se habla más de suplementos, vitaminas y superfoods. En medio de todo ese ruido, una endocrinóloga citada por El Tiempo recordó algo muy sencillo:…
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Nutrición
Soy nutricionista: alimentos que evito para cuidar mi memoria y mi concentración
Soy nutricionista y evito estos alimentos que debilitan la memoria y la concentración. Lo que pones en el plato puede afilar la mente o nublarla. Un exceso de…
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Nutrición
Cómo leer etiquetas nutricionales sin dejarte engañar
¿Te prometen “salud” en letras grandes y colores brillantes? Muchos envases suenan perfectos, pero el truco está atrás. Leer bien una etiqueta cambia lo que…
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Nutrición
Los tres alimentos ultraprocesados que pueden acabar con su vida, según médicos
¿Sabías que lo que comes día a día puede marcar la diferencia entre una vida larga y saludable… o el desarrollo de graves enfermedades? Médicos españoles han…
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Nutrición
¿Son las patatas realmente una verdura? La verdad al descubierto
El debate sobre si las patatas son realmente una verdura es un tema que ha generado mucha controversia a lo largo de los años. Algunos argumentan que las…
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Estilo de vida
Prevenir las enfermedades cardíacas: 7 reglas a seguir para evitarlas
Puede prevenir las enfermedades cardíacas siguiendo un estilo de vida saludable para el corazón. Aquí hay algunas estrategias para ayudarle a proteger su…