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40 resultados para “negativas”.
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Salud
Ganar músculo después de los 50 sin levantar pesas: los ejercicios que pueden marcar la diferencia
Puedes ganar músculo después de los 50 sin necesidad de levantar pesas: con ejercicios de resistencia corporal, entrenamiento con bandas elásticas y trabajo…
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Nutrición
Yodo: signos de carencia, normas y alimentos más ricos
El yodo se considera uno de los nutrientes vitales del organismo, responsable de regular la función tiroidea, mantener un metabolismo sano, el crecimiento y…
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Nutrición
La verdad que ignorabas sobre el aguacate y sus beneficios
Su apariencia rústica y su carne grasa lo hace una de las frutas ideales para muchas ensaladas y comidas en general. Pero, ¿sabes qué propiedades…
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Nutrición
Adelgazar: los mejores consejos para controlar la alimentación emocional
La alimentación emocional puede sabotear sus esfuerzos por perder peso. Aquí tienes los mejores consejos para controlar tus hábitos alimenticios. A veces, los…
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Nutrición
Yogur griego: 6 beneficios para la salud
En todo el mundo se reconoce que los productos lácteos son una parte importante de una dieta sana y equilibrada. En general, el yogur es el producto lácteo…
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Bienestar
Personalidad adictiva: ¿corre el riesgo de convertirse en un «adicto»?
El término «personalidad adictiva» se refiere a una persona que tiene una tendencia natural a desarrollar adicciones. Este no es un diagnóstico médico…
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Bienestar
¿En qué se relaciona la cervicalgia con el estrés y la ansiedad?
La cervicalgia está caracterizada por un dolor leve, moderado o intenso en el área cervical. Por lo general, esta alteración es provocada por diversos…
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Salud
Estrés: el cortisol puede alterar la percepción del riesgo en los hombres.
El estrés agudo y el aumento de cortisol pueden cambiar cómo valoras el riesgo; conocerlo ayuda a tomar decisiones más seguras en el trabajo y la vida diaria.
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Salud
perte de poids: por qué el efecto yo-yo puede ser más peligroso para algunos
Entiende por qué las pérdidas y recuperaciones repetidas de peso afectan de forma distinta a cada persona y qué medidas prácticas puedes tomar para reducir…
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Nutrición
4 beneficios para la salud de los alimentos picantes para tu salud
Los alimentos picantes han sido durante mucho tiempo un elemento básico en diversas culturas alrededor del mundo, apreciados no solo por su capacidad para…
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Salud
El impacto de la vitamina D en el microbioma intestinal: Un estudio en pacientes de quimioterapia
El microbioma intestinal es una comunidad de microorganismos que habita en el intestino y desempeña un papel fundamental en la salud humana. Está compuesto…
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Bienestar
Las mejores formas de superar los pensamientos negativos
Los pensamientos negativos pueden tener un impacto significativo en la salud mental de una persona. Puede crear un ciclo de autodestrucción, afectar el estado…
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Bienestar
5 fascinantes beneficios de la meditación para el cerebro
¿Sabías que unos pocos minutos al día de meditación pueden transformar tu cerebro? En los últimos años, la meditación no solo ha ganado popularidad entre…
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Estilo de vida
Cómo identificar y tratar la adicción al sexo
La adicción al sexo, también conocida como hipersexualidad o trastorno sexual compulsivo, es una condición que afecta a un número cada vez mayor de personas…
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Estilo de vida
Dolor durante el entrenamiento: ¿Es necesario sufrir para progresar?
Alguna vez te han dicho que «sin dolor no hay ganancia» en tus sesiones de entrenamiento? Es una creencia popular que muchos deportistas y entusiastas del…
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Estilo de vida
Consejos prácticos para eliminar eficazmente los olores de humedad de la ropa
¿Por qué aparecen olores de humedad en la ropa? Los olores de humedad de la ropa pueden aparecer por diversas razones. Algunas de las principales causas…
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Estilo de vida
¿Te cepillas demasiado los dientes?
¿Sabías que cepillarse los dientes en exceso puede ser tan perjudicial como no cepillarse lo suficiente? Mantener una buena higiene dental es crucial, pero…
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Salud
Los antidepresivos que más aumentan de peso
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunos antidepresivos causan más aumento de peso que otros? Si estás lidiando con un tratamiento antidepresivo o…
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Nutrición
Los 3 elementos clave que influyen en tu consumo de calorías
Las calorías son una unidad de medida que se utiliza para cuantificar la energía contenida en los alimentos que consumimos. Entender cómo funcionan las…
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Salud
La incertidumbre sobre la perimenopausia afecta a un tercio de las mujeres desde los 35 años
Un estudio científico revela que una proporción significativa de mujeres no sabe si ha iniciado la transición a la menopausia. Esta falta de certeza dificulta…
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Bienestar
Sufrir de depresión tiene una cara oculta que seguro no conoces
La depresión tiene muchas caras desconocidas y una de ellas son sus devastadoras consecuencias físicas y emocionales para la salud. Aunque se le cataloga como…
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Bienestar
La guía definitiva para saber cada cuánto cambiar las sábanas
Cambiarte las sábanas regularmente es una tarea crucial para mantener la higiene de tu cama. ¿Pero con qué frecuencia deberías hacerlo para asegurar un…
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Nutrición
Cómo volver a la actividad sexual de forma segura después de un tiempo de abstinencia
Después de un período prolongado sin actividad sexual, es común que surjan temores tanto físicos como psicológicos sobre reanudar la vida íntima. Sin embargo,…
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Mujeres con ansiedad: La experiencia adolescente clave que marcó su futuro
La ansiedad se ha convertido en una de las afecciones de salud mental más extendidas en la sociedad contemporánea. Sin embargo, los datos clínicos revelan una…
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El impactante descubrimiento viral sobre el impacto de la luz azul en los ojos
En los últimos meses, un vídeo viral ha corrido como la pólvora por redes sociales como TikTok, X e Instagram, alertando a millones de usuarios sobre los…
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Cuando un narcisista se siente herido: así reacciona y lo que debes saber
Relacionarse con una persona que presenta rasgos narcisistas puede ser un desafío complejo y agotador. Sin embargo, los momentos más críticos en este tipo de…
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El error que comete al intentar ser positivo: ¡podría estar saboteándose!
En la sociedad actual, existe una presión constante por mantener una actitud optimista sin importar las circunstancias. Frases como «piensa en positivo», «las…
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Su cerebro se aferra a lo negativo: la técnica para invertir esta tendencia
Un comentario seco puede perseguirle hasta la noche, aunque antes haya recibido varios elogios sinceros. Esa reacción es común: su cerebro se aferra a lo…
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El truco viral de 10 segundos para dejar de procrastinar de una vez por todas
Miras el informe pendiente, abres otra pestaña y te prometes que empezarás después, pasan veinte minutos, luego una hora y la tarea sigue ahí, pero ahora pesa…
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Bienestar
Dejar las redes sociales: cuando su felicidad pide aire
Abre Instagram «solo cinco minutos», salta a TikTok, responde dos mensajes de WhatsApp y, cuando mira el reloj, ha pasado casi una hora. En lugar de sentirse…
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Estilo de vida
La solución que proponen expertos si sus hijos sufren de ‘adicción a las pantallas’
La escena se repite en muchas casas: llega la hora de apagar la tableta y el niño estalla,, puede dejar de jugar, rechazar la cena o pedir el móvil incluso…
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Descubre cómo los alimentos con calorías negativas pueden ayudarte a perder peso
Los alimentos con calorías negativas, también conocidos como «alimentos quema-grasa», son aquellos que requieren más energía para ser digeridos y procesados…
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El objeto más común en cada hogar que es un imán para las energías negativas
Hay un espejo en casi todos los hogares: junto a la entrada, sobre un mueble o frente a la cama, a veces, basta mirarlo de noche para que una habitación…
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Consecuencias de dormir con un gato en la misma cama
¿Eres de los que disfrutan de dormir acompañado de su gato? Aunque pueda parecer una experiencia placentera, es importante conocer las consecuencias que puede…
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La foto de un objeto cotidiano que oculta un misterio: ¿puede adivinarlo?
Ves una foto recortada, muy cerca, casi abstracta, hay plástico liso, un pequeño agujero y una sombra que lo vuelve raro. Parece una pieza de un aparato, pero…
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Cómo superar el síndrome de Rebeca y construir un amor sólido y presente
El síndrome de Rebeca es un fenómeno psicológico que se caracteriza por una sensación de inseguridad y baja autoestima en las relaciones de pareja. Este…
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Cómo evitar el aumento de peso con una dieta equilibrada y sin alimentos ultracongelados
El aumento de peso es un problema cada vez más común en la sociedad actual. Factores como el sedentarismo, los malos hábitos alimenticios y el estrés pueden…
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¿Existe una cura definitiva para el insomnio crónico? La esperanza real en 2026
Cuando pasas meses durmiendo mal, no buscas solo cerrar los ojos, quieres recuperar tu cabeza, tu humor, tu paciencia y esa versión de ti que parecía simple…
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Los 5 peligros reales de mezclar antidepresivos y alcohol
El consumo de antidepresivos se ha vuelto cada vez más común en un mundo que enfrenta una creciente carga de trastornos de salud mental. Si bien estos…
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Bienestar
Manejar el estrés puede ayudar a prevenir el cáncer
El estrés crónico puede tener muchas consecuencias negativas para la salud y puede envenenar la vida. Un estudio publicado en Nature indica que el estrés…