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40 resultados para “musculo”.

• Salud Golpe en el dedo del pie: duele, pero ¿cómo saber si está roto y cómo tratarlo? Aunque los huesos de los dedos del pie son pequeños, desempeñan un papel esencial en el caminar y el equilibrio. Las lesiones en los dedos de los pies también… 2 de noviembre de 2026, 20:52
• Salud El secreto de un corazón sano: Los sorprendentes beneficios de subir escaleras La salud cardiovascular es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y prevenir enfermedades del corazón. El corazón es un órgano vital que bombea… 2 de noviembre de 2026, 11:01
• Salud Fortalecer los músculos del torso podría reducir el riesgo de infarto, según un estudio. Un estudio reciente plantea que tener el torso más fuerte se asocia con menos infartos. Aunque la evidencia aún es limitada, mejorar la fuerza del tronco… 2 de noviembre de 2026, 09:52
• Estilo de vida Cómo controlar tu frecuencia cardíaca para un rendimiento optimo en el deporte ¿Cuál es la frecuencia cardíaca idel para un deportista? Esta es una pregunta que muchos atletas y entrenadores se hacen. Mantener un control adecuado de la… 2 de noviembre de 2026, 02:51
• Salud Presión arterial diastólica elevada: causas, síntomas y prevención Son varios los factores que contribuyen a una presión arterial diastólica elevada. Algunas de ellas, como la obesidad, son controlables por el individuo,… 1 de noviembre de 2026, 09:30
• Bienestar El Glaucoma: ¿Cómo prevenirlo para preservar la visión? El glaucoma es la segunda causa principal de ceguera en el mundo, y forma parte de un grupo de enfermedades oculares que dañan el nervio óptico, lo que… 1 de noviembre de 2026, 08:16
• Bienestar ¿Por qué el pH de la orina es un marcador de pH de nuestros tejidos? Para funcionar mejor, el pH global de nuestro cuerpo debe ser ligeramente alcalino (7,39). La acidificación máxima tolerable es de 7,36 y la alcalinización… 31 de octubre de 2026, 21:01
• Bienestar Beneficios de practicar pilates El Pilates es ahora una técnica practicada por mucha gente, porque es muy popular, pero no todo el mundo conoce los beneficios. En este artículo conocerás… 31 de octubre de 2026, 19:30
• Bienestar Prevención y tratamiento del mareo en los niños Todos conocemos el mareo. Lo hemos vivido de niños o lo vemos en nuestros propios hijos. No es divertido, y puede estropear el viaje a los días felices de las… 31 de octubre de 2026, 18:46
• Bienestar Más energía, más calorías quemadas: 9 consejos para aumentar tu metabolismo El metabolismo es un término que describe todas las reacciones químicas que tienen lugar en el cuerpo. Estas reacciones químicas mantienen el cuerpo vivo y en… 31 de octubre de 2026, 11:48
• Bienestar Compensa efectivamente una semana sin deportes No es un secreto para nadie que el deporte es altamente beneficiosos para la salud, el estado de ánimo y sobre todo para una figura esbelta. Para quienes… 31 de octubre de 2026, 10:09
• Bienestar Las causas de la parálisis del sueño, una aterradora condición La parálisis del sueño es una sensación de incapacidad para moverse, ya sea al comienzo del sueño o al despertar. Los sentidos y la conciencia de la persona… 31 de octubre de 2026, 08:23
• Nutrición Salud de los adultos mayores: cómo prevenir y detectar la desnutrición Una buena nutrición es esencial para la salud y el bienestar general, pero muchos adultos mayores corren el riesgo de sufrir una nutrición inadecuada. Como… 30 de octubre de 2026, 16:59
• Bienestar Correr: todo lo que hay que saber para sacar el máximo partido a esta actividad Con el inicio de una nueva etapa escolar llega el momento de elegir la actividad deportiva. Muchos españoles empezarán o retomarán la actividad. Correr tiene… 30 de octubre de 2026, 14:51
• Bienestar Consejos claves de rejuvenecimiento para mujeres Carolyn Hartz, una australiana de 70 años de edad sorprendió al mundo con su increíble figura, usual en una mujer de 40 años. Hartz, compartía fotografías a… 29 de octubre de 2026, 20:33
• Bienestar Lo que debes saber del crossfit para perder peso Todos hemos escuchado sobre el crossfit, pero realmente ¿qué es el crossfit?, pues bien, el crossfit es un deporte, una actividad física, y un entrenamiento,… 29 de octubre de 2026, 17:43
• Bienestar 5 Consejos sencillos para perder peso con menos carbohidratos La mayoría de los regímenes dietéticos para perder peso fracasan porque limitan al máximo el consumo de carbohidratos, y es difícil para las personas seguir… 29 de octubre de 2026, 16:19
• Bienestar Hiperacidez: síntomas y remedios naturales para tratarla Nuestro estómago segrega ácido para ayudar a la digestión de los alimentos; cuando hay un mal funcionamiento del mecanismo que produce el ácido estomacal y… 29 de octubre de 2026, 14:51
• Bienestar Los mejores analgésicos naturales para el dolor crónico Sufrir dolores crónicos en la cabeza, músculos, articulaciones, te hace esclavo de métodos y drogas que a la larga pueden ser deletéreos y sobre todo te hacen… 29 de octubre de 2026, 11:17
• Nutrición Beneficios de consumir magnesio El magnesio es un mineral fundamental y precioso para el cuerpo. Veamos cuáles son los principales beneficios y en qué alimentos se puede encontrar. Lo… 28 de octubre de 2026, 11:06
• Bienestar 10 cosas sorprendentes que tu médico no te dirá sobre la muerte Esto es lo que la ciencia ha descubierto hasta ahora sobre lo que ocurre cuando uno muere. La muerte es un tema del que a mucha gente no le gusta hablar. Pero… 28 de octubre de 2026, 10:10
• Salud Los factores de riesgo y los síntomas de la hipertensión arterial La hipertensión arterial es una afección común en la que la presión de la sangre contra las paredes de las arterias es lo suficientemente alta como para… 27 de octubre de 2026, 21:48
• Bienestar ¿Cómo empezar a correr? Consejos para principiantes Si quieres empezar a correr, aunque ya seas activo de otras maneras, la pregunta más importante suele ser ésta: ¿Por dónde empezar? Sí, puede ser tan sencillo… 27 de octubre de 2026, 18:41
• Nutrición Yogur griego: 6 beneficios para la salud En todo el mundo se reconoce que los productos lácteos son una parte importante de una dieta sana y equilibrada. En general, el yogur es el producto lácteo… 27 de octubre de 2026, 18:16
• Bienestar Cómo retrasar el envejecimiento y contrarrestar el aumento de peso al mismo tiempo Envejecer es inevitable, pero no significa necesariamente que haya que ser menos activo. A medida que uno envejece, su cuerpo empieza a ralentizarse y las… 27 de octubre de 2026, 15:22
• Bienestar Estancamiento en la pérdida de peso: cómo vencerlo con estos 6 consejos Cuando las personas hacen dieta y ejercicio, pueden empezar a perder peso a un ritmo constante. Sin embargo, muchas personas llegan a estancamiento en la… 27 de octubre de 2026, 13:38
• Bienestar La insuficiencia cardíaca: El jugo de remolacha como tratamiento Beber un jugo de remolacha al día mejoró significativamente la resistencia física y la presión sanguínea de personas mayores con afección cardíaca común; la… 27 de octubre de 2026, 11:22
• Nutrición Trucos para aliviar la espalda Los dolores de espalda son muy comunes y frecuente de lo que pensamos, todos en algún momento hemos sufrido de dolores de espalda, a otros, se les convierte… 27 de octubre de 2026, 10:32
• Bienestar ¿Cuánto ejercicio es suficiente para perder peso y tener un corazón sano? ¿Cuánta actividad física necesita diariamente o semanalmente? Depende de tu salud y de tus objetivos. ¿Cuánto ejercicio es suficiente para qué? Antes de tomar… 27 de octubre de 2026, 10:03
• Nutrición Lo que hay que saber sobre la ciática Nuestro sistema nervioso es un conjunto de nervios que el cerebro utiliza para enviar señales a todo el cuerpo. Esta red de comunicación funciona como una red… 26 de octubre de 2026, 20:28
• Nutrición Los 5 mejores alimentos saludables para perder grasa y aumentar musculatura Una adecuada nutrición es base fundamental para lograr los resultados esperados en una rutina de entrenamiento que te permita definir tu cuerpo tal y como lo… 26 de octubre de 2026, 19:26
• Estilo de vida Por qué los insectos se convertirán en el alimento del futuro y por dónde empezar Si te gustan los mariscos, es probable que también te gusten los insectos. Averigua por qué los saltamontes son los nuevos camarones y qué insecto puedes… 26 de octubre de 2026, 17:14
• Bienestar 6 ejercicios para perder peso y mantener una buena salud Algunos ejercicios, como correr y nadar, tienen ciertos beneficios para las personas que intentan perder peso. Sin embargo, no hay un tipo de ejercicio que… 26 de octubre de 2026, 16:29
• Bienestar Ronquidos: descubre qué los provoca y cómo curarlos de forma natural Todos estamos de acuerdo en que los ronquidos son molestos. Dormir con alguien que ronca no resulta nada cómodo. Pero más allá de la molestia que puede… 26 de octubre de 2026, 15:49
• Salud ¿Cómo son los síntomas de la fibromialgia? La fibromialgia no es fácil de detectar. Es una enfermedad que no presenta muchos síntomas visibles. La mayoría de los síntomas de la fibromialgia, como el… 26 de octubre de 2026, 14:42
• Bienestar Lo que debes saber sobre los cólicos y los cálculos renales cólicosLa calciasis, también llamada litiasis, es una de las enfermedades más comunes y antiguas del tracto urinario. Esta patología se caracteriza por la… 25 de octubre de 2026, 18:23
• Bienestar Los mejores consejos y técnicas para conciliar el sueño rápidamente ¿Sabes cuál es la forma más rápida de conciliar el sueño? ¿Pasa más tiempo intentando dormirse que durmiendo realmente? No estás solo. El simple hecho de… 25 de octubre de 2026, 16:30
• Bienestar Aceites esenciales contra la celulitis: 11 opciones muy útiles Si te preguntas cómo deshacerte de la celulitis usando aceites esenciales, ¡entonces has venido al lugar correcto! Hay muchos aceites esenciales para la salud… 25 de octubre de 2026, 13:43
• Bienestar Mejora el aumento de la masa muscular: entrenamiento con pesas El entrenamiento de fuerza puede ayudarle a tonificar sus músculos, mejorar su apariencia y combatir la pérdida muscular relacionada con la edad. A tus amigos… 25 de octubre de 2026, 08:22
• Nutrición 9 beneficios de los pistachos para la salud: valor nutricional y efectos Los pistachos son un tipo de fruto seco con muchos beneficios para la salud. Los pistachos son una excelente fuente de proteínas, antioxidantes y fibra. La… 24 de octubre de 2026, 17:01