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17 resultados para “modo avión”.
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Bienestar
¿Lucha contra el insomnio? Esto es lo que le está robando el sueño
La escena se repite casi sin pensarlo: usted ya está en la cama, apaga la luz y toma el celular «solo un momento». Responde un mensaje, mira titulares, entra…
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Estilo de vida
La verdad sobre el ‘modo avión’ y su salud: ¿Mito o realidad?
Mucha gente activa el modo avión por costumbre, otros lo hacen al subir a un vuelo, antes de dormir o porque la palabra «radiación» les pone en alerta. Es un…
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Actualidad
No es flojera, es depresión (y el juicio sigue pesando)
Suena el despertador. Lo apagas. Luego lo vuelves a apagar. El móvil se llena de mensajes sin responder, y los platos se apilan como si fueran de otra casa.…
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Salud
Adicción al celular: cómo bajar el uso según la ciencia sin desconectarte ni perder productividad
¿Te pasó que agarrás el celular “un segundo” y, cuando levantás la vista, ya se fue media hora? No es falta de fuerza de voluntad, es diseño, hábito y…
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Sexo y relaciones
Cómo resolver los problemas de pareja más comunes
Casi todas las parejas pasan por rachas malas, y eso no significa que todo esté perdido. A veces es como conducir con niebla: no ves lejos, pero si bajas la…
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Estilo de vida
Técnicas para dormirte en menos de cinco minutos, sin lucha y con resultados
Te metes en la cama agotado, pero tu cabeza sigue en modo oficina. Repasas conversaciones, pendientes, la lista mental de “mañana tengo que…”. Y cuanto más…
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Salud
¿Es malo dormir con el celular al lado? Esto dicen los expertos
Seguro te suena esta escena: te acuestas, apagas la luz y el último objeto que miras es tu teléfono. Lo dejas en la mesita, en la cama, o hasta debajo de la…
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Actualidad
Qué es la adicción al celular y cómo afecta tu mente, tu cuerpo y tu productividad
¿Miras el teléfono apenas abres los ojos, mientras estudias, en el trabajo y justo antes de dormir? No estás solo. El uso del celular se ha vuelto tan…
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Estilo de vida
Los cuatro hábitos más letales que parecen inofensivos
Hay costumbres que se sienten normales, hasta tiernas o graciosas, pero por dentro están haciendo daño. Son hábitos que repetimos todos los días sin pensar y…
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Salud
Dormir con el WiFi encendido en el celular: por qué afecta su seguridad, la batería y el sueño
¿Deja el celular en la mesa de noche, lo usa como alarma y se duerme con el WiFi y los datos encendidos? Es uno de los hábitos más comunes, pero también uno…
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Salud
Contaminación emocional: cómo el entorno moldea tu salud física
La contaminación emocional es ese ruido invisible que te rodea y que tu cuerpo traduce como peligro. No solo influyen lo que comes o cuánto te mueves, también…
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Salud
cómo el estrés está matando el deseo sexual sin que te des cuenta
¿Llegas a casa sin ganas, más cansado que de costumbre, y te desconectas del mundo con el celular? Esa es la postal de muchos hoy. El estrés roba energía,…
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Salud
Azúcar, pantallas y ansiedad: la nueva epidemia del siglo XXI
¿Notas que cuanto más azúcar y pantallas usas, más ansiedad sientes? No es casualidad. Ambos estimulan el cerebro con señales de recompensa y de alerta,…
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Actualidad
Tu celular podría estar afectando tu corazón más de lo que imaginas
¿Usas el móvil todo el día, casi sin pensarlo? No estás solo. El uso excesivo del celular puede influir en el corazón por varias vías: radiación, estrés, mala…
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Actualidad
¿Dormir con un reloj inteligente afectaría la calidad del sueño?
¿Te has preguntado si dormir con el reloj inteligente puesto te ayuda o te hace dormir peor? No eres el único. Los relojes y anillos inteligentes se han…
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Salud
Smartphones: Cómo nuestra adicción está dañando la salud mental
¿Te has preguntado alguna vez cuánto tiempo pasas pegado a tu smartphone? No eres el único. La adicción a los smartphones se ha convertido en un problema…
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Nutrición
Impacto en el sueño del uso de dispositivos móviles
Irse a la cama con un dispositivo móvil o Smartphone, hace que el sueño en las personas se altere, se estima que las personas que duermen con dispositivos…