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• Bienestar Carnes procesadas: el daño que la charcutería hace al intestino Las carnes industriales procesadas son la primera clase de alimentos que la OMS incluyó en la lista de cancerígenos humanos probados; incluyendo el cáncer… 25 de octubre de 2026, 21:41
• Bienestar La adicción al azúcar: un problema igual a tabaquismo o alcoholismo ¿Por qué la dulzura tiene tanto atractivo, tanto para jóvenes como para mayores? proporcionando un placer de sabor inmediato pero algunos problemas de salud… 25 de octubre de 2026, 21:03
• Nutrición Flora bacteriana intestinal ¿Qué hacer para mejorarla? En nuestro sistema digestivo vive un grupo de bacterias buenas llamado flora bacteriana intestinal o microbiota. Su importancia es tal alta, que cuando se… 25 de octubre de 2026, 17:33
• Bienestar Los mejores consejos y técnicas para conciliar el sueño rápidamente ¿Sabes cuál es la forma más rápida de conciliar el sueño? ¿Pasa más tiempo intentando dormirse que durmiendo realmente? No estás solo. El simple hecho de… 25 de octubre de 2026, 16:30
• Bienestar Mejora el aumento de la masa muscular: entrenamiento con pesas El entrenamiento de fuerza puede ayudarle a tonificar sus músculos, mejorar su apariencia y combatir la pérdida muscular relacionada con la edad. A tus amigos… 25 de octubre de 2026, 08:22
• Bienestar ¿Cómo quemar grasa corriendo? Correr quemando grasa es la meta de muchos corredores que se acercan a la carrera con el objetivo de mantener el peso bajo control o adelgazar. Sin embargo,… 23 de octubre de 2026, 20:29
• Bienestar La dieta Cohen: las reglas que para adelgazar de forma definitiva Si has escuchado sobre la dieta Cohen, lo primero que debes saber de ella es que no tienes que gastar una fortuna en ella. Es una dieta que te hará bajar… 23 de octubre de 2026, 09:37
• Nutrición Desayunos dietéticos para perder peso Los nutricionistas siempre han recomendado que desayune tan pronto como se despierte porque, de esta manera, usted pone inmediatamente en marcha su… 22 de octubre de 2026, 18:19
• Bienestar La quimioterapia puede perder eficacia cuando hay sobrepeso Como ya es ampliamente conocido, el sobrepeso y la obesidad pueden ser causantes de otras enfermedades o complicaciones. Adicionalmente, un reciente estudio,… 22 de octubre de 2026, 12:56
• Bienestar ¿En qué se relaciona la cervicalgia con el estrés y la ansiedad? La cervicalgia está caracterizada por un dolor leve, moderado o intenso en el área cervical. Por lo general, esta alteración es provocada por diversos… 22 de octubre de 2026, 08:55
• Salud El humo del tabaco podría facilitar la absorción de nanoplásticos presentes en el aire a través de los bronquios. Saber cómo el humo del tabaco puede potenciar la entrada de nanoplásticos en los bronquios te ayuda a reducir riesgos respiratorios: consejos prácticos para… 21 de octubre de 2026, 09:46
• Nutrición Razones de peso para dejar de fumar y cómo conseguirlo Todos hemos oído alguna vez (incluidos los fumadores) lo perjudicial que es el cigarrillo para la salud, pero estamos claros que una vez que se ha iniciado en… 21 de octubre de 2026, 08:11
• Bienestar 5 actividades para llenarte de energía y optimismo La vida puede llegar a ser realmente complicada por muchas razones, pero para valientes como tú, que buscan las alternativas que les permitan disfrutar de una… 20 de octubre de 2026, 18:07
• Nutrición 20 alimentos para vivir 100 años más Llegar a una vejez saludable es el deseo de todos. Para lograrlo, es importante llevar una alimentación balanceada para darle al organismo los nutrientes y… 20 de octubre de 2026, 13:03
• Salud Riesgo de demencia: cuidar estos 3 factores podría proporcionar hasta 13 años más sin deterioro cognitivo. Cuidar tres factores —dejar de fumar, controlar la presión arterial y mantener actividad física— puede retrasar el deterioro cognitivo. Estas medidas podrían… 19 de octubre de 2026, 16:15
• Salud Hígado y cerebro: conexión que explica problemas de memoria Un nuevo enfoque relaciona la salud hepática con la función cognitiva. Descubre qué señales vigilar y qué medidas prácticas puedes aplicar hoy para proteger… 15 de octubre de 2026, 04:35
• Nutrición Caminar es el ejercicio cardiovascular por excelencia El ejercicio físico es fundamental para mantener una buena salud en general, y dentro de las opciones disponibles, caminar se destaca como una de las… 15 de octubre de 2026, 00:02
• Salud Identifica los síntomas críticos de la peligrosa endocarditis Sentir dolor en el pecho o experimentar fatiga extrema puede ser más que solo un inconveniente temporal; estos síntomas podrían señalar una infección cardíaca… 14 de octubre de 2026, 19:32
• Estilo de vida ¿Por qué los jóvenes tienen menos relaciones sexuales? En los últimos años, se ha observado un fenómeno interesante en la sociedad: los jóvenes tienen menos relaciones sexuales. Esto ha generado inquietud y… 14 de octubre de 2026, 09:02
• Bienestar 8 beneficios de las mascotas para tu salud y bienestar ¿Sabías que tener una mascota puede transformar tu vida de maneras sorprendentes? Además de brindarnos amor incondicional y compañía, las mascotas también… 14 de octubre de 2026, 07:32
• Estilo de vida Vacaciones: Consejos infalibles para sacar el máximo provecho a tu vuelo ¿Listo para disfrutar de unas vacaciones increíbles? Optimizar tu vuelo puede hacer toda la diferencia entre un viaje estresante y uno relajado. Aunque el… 13 de octubre de 2026, 06:12
• Nutrición Consejos efectivos para acabar con el mal aliento ¿Alguna vez has sentido que el mal aliento arruina tus interacciones diarias? No estás solo. El mal aliento, o halitosis, es un problema común que puede… 13 de octubre de 2026, 05:12
• Bienestar La endometriosis: remedios naturales para tratarla La endometriosis causa dolor intenso, hemorragias fuertes y, lamentablemente, se produce en un gran porcentaje de mujeres en edad de procrear. Si adopta una… 13 de octubre de 2026, 01:12
• Salud Enfermedad de parkinson: La cafeína reduce el riesgo pero no la progresión ¿Sabías que la cafeína podría reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad de Parkinson? Aunque no necesariamente afecta la progresión de esta condición,… 12 de octubre de 2026, 05:47
• Bienestar Alimentos y consejos para aumentar la serotonina y mejorar el estado de ánimo La serotonina es un neurotransmisor esencial en el cerebro que desempeña un papel crucial en la regulación del estado de ánimo. Un aumento en los niveles de… 12 de octubre de 2026, 05:17
• Salud La relación entre la contaminación del aire y la enfermedad de Alzheimer La contaminación del aire es una preocupación creciente a nivel mundial. No solo daña el medio ambiente, sino que también tiene impactos profundos en la salud… 11 de octubre de 2026, 11:28
• Salud Sabor a sangre en la boca: Las causas más comunes ¿Alguna vez has sentido un sabor a sangre en la boca y no sabes por qué? Aunque pueda parecer extraño, este síntoma puede ser un indicativo de diversas… 11 de octubre de 2026, 09:58
• Estilo de vida ¿Te cepillas demasiado los dientes? ¿Sabías que cepillarse los dientes en exceso puede ser tan perjudicial como no cepillarse lo suficiente? Mantener una buena higiene dental es crucial, pero… 11 de octubre de 2026, 01:58
• Bienestar ¿Por qué es importante lavar tu sujetador con frecuencia? Los sujetadores son una parte esencial del guardarropa de cualquier mujer. No solo brindan soporte y comodidad, sino que también juegan un papel importante en… 11 de octubre de 2026, 00:28
• Salud 6 reacciones alérgicas peligrosas en la playa Las vacaciones en la playa son el momento perfecto para relajarse, disfrutar del sol y olvidarse del estrés diario. Sin embargo, no todo es diversión bajo el… 10 de octubre de 2026, 13:05
• Salud ¿Cuánto tiempo puedes vivir sin comer? La supervivencia humana sin alimentos. La capacidad de un ser humano para sobrevivir sin alimentos es sorprendente y a menudo malentendida. Aunque la supervivencia sin comida depende de múltiples… 10 de octubre de 2026, 04:50
• Salud Los increíbles beneficios de perder peso para combatir el reflujo ácido El reflujo ácido, también conocido como enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), es una condición en la que el contenido ácido del estómago fluye de… 10 de octubre de 2026, 04:35
• Fitness ¿Qué beber por la noche para adelgazar? Consejos con base científica ¿Te acuestas con la sensación de que podrías hacer algo simple para avanzar en tu objetivo de peso? Las bebidas nocturnas, bien elegidas y sin azúcar, pueden… 9 de octubre de 2026, 07:24
• Nutrición Soy bioquímica y este es el secreto para convertir carbohidratos en fibra saludable ¿Sabías que un simple truco en la cocina puede hacer que el arroz o las papas actúen como fibra? Soy bioquímica, trabajo con nutrición y digestión, y hoy… 9 de octubre de 2026, 02:24
• Salud ¿Cuándo debo hacerme una prueba completa de colesterol? ¿Qué es una prueba completa de colesterol? Una prueba completa de colesterol, también conocida como perfil lipídico, es un análisis que mide los diferentes… 8 de octubre de 2026, 14:45
• Nutrición Cómo nutrir adecuadamente tu organismo con una dieta vegetariana Un régimen dietético basado en una alimentación vegetariana puede llegar a ser igual de efectivo que una alimentación convencional. La clave está en partir de… 7 de octubre de 2026, 12:10
• Bienestar Sudoración excesiva: Cuando debemos preocuparnos La sudoración es buena e indispensable para el cuerpo, siempre y cuando ocurra en lugares y “situaciones” consideradas normales, como en el gimnasio, pero se… 7 de octubre de 2026, 10:25
• Salud Depuración con jugos y salud: los efectos negativos que observó un estudio reciente Un vaso de jugo verde se ve como “lo más sano”. Mucha gente lo asocia con ligereza, menos hinchazón y esa idea tentadora de “limpiar el cuerpo” en pocos días.… 7 de octubre de 2026, 00:13
• Salud ¿Sabrías detectar un accidente cerebrovascular a tiempo? Estás en casa, preparando café, y alguien dice una frase rara, como si la lengua no le obedeciera. Te ríes nervioso, pensando que está cansado. Pero, de… 7 de octubre de 2026, 00:11
• Nutrición Quién es Jessie Inchauspé y cuál es el método para que parte de tus carbohidratos actúen como fibra Jessie Inchauspé, bioquímica francesa apodada la ‘diosa de la glucosa’, popularizó una idea simple que funciona en la mesa de cualquier hogar: con una… 4 de octubre de 2026, 15:55