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40 resultados para “laxantes”.
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Nutrición
La dieta GANA contra los medicamentos para el síndrome del intestino irritable
Sabías que hay una dieta que puede ser más efectiva que la medicación para el síndrome del intestino irritable? Muchas personas sufren en silencio esta…
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Bienestar
10 datos clave que quizá no conozca sobre los riesgos del calor, el sudor y tu salud
¿Sufre de calor o de una enfermedad relacionada con el calor, o ya muestra señales? Lea esta lista para saber qué hacer. Independientemente del tiempo, el…
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Bienestar
Por qué el alcohol deshidrata y qué hacer al respecto
La deshidratación se produce cuando el cuerpo no tiene suficiente líquido para funcionar eficazmente. Esto puede provocar síntomas como dolores de cabeza,…
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Nutrición
Kiwi: 9 sorprendentes beneficios de esta deliciosa fruta
Si nunca has probado un kiwi, es posible que lo hagas después de leer sobre todas las formas en que puede mejorar tu salud. Y es que los kiwis ofrecen una…
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Bienestar
Estreñimiento crónico: ¿200 ml de vinagre al día pueden ser la solución?
Cuando el estreñimiento se alarga, es fácil aferrarse a un remedio que promete mover el intestino rápido y un vaso de vinagre puede parecer una solución…
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Nutrición
Este mineral esencial está agotándose en su cuerpo sin que lo sepa
Se despierta cansado, le dan calambres al final del día o lleva semanas durmiendo mal, es fácil culpar al estrés, al trabajo o a la edad, pero a veces…
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Bienestar
La verdad chocante detrás de los ‘alimentos mágicos’ para adelgazar, ¡cuidado!
Un anuncio promete bajar varios kilos en pocos días con un té, una fruta exótica o cápsulas «naturales». Suena tentador cuando el espejo, la ropa o una cifra…
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Nutrición
Arándanos para desayunar: ¿el secreto del gastroenterólogo?
¿Comer arándanos por la mañana puede mejorar de verdad el intestino? Las Myrtilles para desayunar tienen buena fama entre quienes buscan un desayuno ligero,…
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Nutrición
Jugos detox: la promesa que puede engañar a tu cuerpo
Sentirse más ligero, borrar los excesos del fin de semana y perder varios kilos en pocos días suena tentador, por eso los programas de jugos detox se venden…
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Bienestar
¿Siente que envejece demasiado rápido? Su microbiota intestinal tiene la respuesta
Te levantas cansado aunque hayas dormido, la digestión se hace pesada y concentrarte cuesta más de lo habitual, a veces también notas menos fuerza, más…
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Bienestar
¿Su estrés está arruinando su digestión? Aprenda a protegerse
El dolor abdominal aparece justo antes de una reunión importante o quizá la acidez llega al acostarse, cuando por fin parece que todo debería calmarse, a…
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Nutrición
¿Su cuerpo le envía estas 5 señales extrañas? Podría ser falta de potasio
Una tarde cualquiera, un calambre en la pantorrilla, un cansancio raro o un latido que parece salirse del ritmo pueden parecer estrés y veces lo son, sin…
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Bienestar
¿Quiere un detox sin sufrimiento? La tendencia que cambiará su cuerpo en 7 días
Muchísima gente no busca un milagro, busca levantarse más ligera, con menos hinchazón, mejor digestión y un poco más de energía. El problema es que internet…
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Salud
Las 3 causas principales del dolor rectal y cómo aliviarlas
El dolor rectal es un problema que, aunque común, muchas veces es pasado por alto. Ignorar este síntoma puede llevar a complicaciones y malestar innecesario.…
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Nutrición
Cómo una simple infusión de hibisco puede ayudar a calmar las molestias estomacales
Los problemas digestivos como hinchazón, acidez y gases pueden ser realmente molestos y afectar nuestra calidad de vida. Pero, ¿sabías que existe un remedio…
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Nutrición
10 señales de trastornos alimentarios que no puedes ignorar
¿Te has preguntado alguna vez si tú o alguien cercano podría estar lidiando con un trastorno alimentario sin saberlo? Estos problemas de salud no solo afectan…
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Bienestar
Dieta y deporte: la clave para lograr las piernas que deseas
Un deseo en común entre las mujeres es lucir buenas piernas, unos muslos tonificados y cero celulitis. Si amas tu cuerpo y quieres presumir de esas…
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Salud
6 consejos esenciales para superar el estreñimiento de manera natural y fácil
El estreñimiento es una condición común que se caracteriza por tener dificultad para evacuar el intestino, lo que resulta en deposiciones poco frecuentes y/o…
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Salud
Heces duras: Causas, tratamientos y cuándo consultar al médico
Las heces duras, también conocidas como estreñimiento, se refieren a la dificultad para evacuar o a la presencia de heces sólidas y secas. Esta condición…
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Actualidad
Terapias naturales: ¿esperanza o pseudociencia? Cómo distinguir ayuda real de humo
¿Quién no ha buscado algo «natural» cuando el cansancio no se va, el dolor se queda, o el estrés aprieta? Muchas personas llegan a estas opciones después de…
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Actualidad
Efectos secundarios del tratamiento oncológico: qué esperar y cómo afrontarlos
El tratamiento contra el cáncer busca destruir células tumorales, pero a veces también afecta células sanas que se renuevan rápido. Por eso aparecen los…
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Actualidad
Trastornos de la Conducta Alimentaria: más allá de la imagen y el peso
A veces el problema no empieza en el espejo, sino en el silencio. Los TCA (trastornos de la conducta alimentaria) no son un «capricho» ni una fase. Son…
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Actualidad
Señales de alerta que no debes ignorar en tu salud física y mental
A veces lo serio no llega con sirenas, llega con detalles pequeños. Un sueño que se rompe, un estómago que protesta, una tristeza que se alarga. El problema…
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Actualidad
Desintoxicaciones que solo vacían tu billetera: lo que nadie te cuenta
¿Te suena eso de «limpiar el cuerpo», «resetear el metabolismo» o «bajar en una semana»? Estas promesas se repiten porque tocan una fibra real: casi todos…
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Actualidad
Dietas extremas que prometen «cuerpos perfectos»: lo que no te cuentan y qué hacer en su lugar
¿Has visto un «antes y después» que parece magia? En febrero de 2026, las dietas extremas siguen volviéndose virales por una mezcla potente: vídeos cortos en…
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Salud
Detox y limpiezas: ¿desintoxicación o estrategia de marketing?
Después de fiestas, viajes o semanas de estrés, muchas personas buscan un «reinicio». Ahí aparecen las dietas detox y las limpiezas: jugos verdes, ayunos de…
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Actualidad
¿Saludable u obsesivo? Cuando la dieta se vuelve trastorno: señales que no se notan
Estás en el súper y te sorprendes leyendo etiquetas como si fueran un examen. Luego llega la cena y calculas «si hoy me pasé» o «si mañana lo compenso». A…
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Bienestar
Trastornos de la conducta alimentaria (TCA): ¿Cómo reconocer anorexia, bulimia y trastorno por atracón?
¿Puede una relación con la comida volverse una jaula? Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) no van de «caprichos» ni de «falta de voluntad». Son…
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Salud
Autismo y microbiota intestinal: qué se sabe
La microbiota es el conjunto de microbios que viven en el intestino, sobre todo bacterias. No son “bichos malos” por defecto. Muchas ayudan a digerir fibra,…
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Salud
Riesgos del detox postfiestas: el peligro oculto de las limpiezas intestinales y laxantes
Enero llega con la misma escena en muchas casas: hinchazón, cansancio, algo de culpa y la promesa de “empezar bien”. Y ahí aparece el plan rápido: un detox,…
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Salud
Limpiar el colon de manera natural en casa: 4 formas suaves y seguras para mejorar el tránsito
¿Te sientes pesado, hinchado o con la barriga “lenta”? A mucha gente le pasa, y suele llevar a buscar cómo limpiar el colon rápido. El punto es que, la…
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Salud
Anorexia y bulimia: enfermedades mentales con alto riesgo de muerte
Pensar que la anorexia y la bulimia son “caprichos” o un tema de apariencia es una trampa peligrosa. Son enfermedades mentales que cambian cómo una persona…
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Nutrición
Trastornos alimenticios: cuando la relación con la comida se vuelve mortal
Empieza con algo “normal”. Una dieta para “cuidarse”, una app de calorías, un vídeo en redes con trucos para “marcar abdomen”. Luego llega el primer salto de…
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Salud
Si tomas magnesio a menudo, cuidado, mezclarlo con esto puede ser peligroso
¿Magnesio para los calambres, para dormir mejor, para el estrés o para el estreñimiento? Es de los suplementos más habituales, y no es raro que alguien lo…
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Salud
Hombre en estado grave tras beber nitrógeno líquido en una fiesta de empresa en Moscú (lo que se sabe y cómo evitarlo)
La noche del 26 de diciembre de 2025, una fiesta corporativa de fin de año en Moscú terminó con un susto enorme. Un empleado de 38 años acabó en estado grave…
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Salud
Apendicitis: lo que debes saber para actuar a tiempo
Te duele la barriga y piensas que es algo sin importancia. A veces pasa después de comer rápido, por gases o por estrés. El problema es que, en algunos casos,…
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Salud
Una experta explica cómo cuidar el intestino para estar mejor
¿Alguna vez has sentido que tu barriga “manda” más de la cuenta? No es solo digestión. Una experta en salud digestiva lo resume así: un intestino saludable…
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Nutrición
Alimentos para mejorar el tránsito intestinal y prevenir el estreñimiento matutino
El tránsito intestinal se refiere al movimiento de los alimentos a través del tracto digestivo, desde la boca hasta el ano. Este proceso es crucial para la…
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Salud
¿Qué enfermedades suelen confundirse con el colon irritable?
El síndrome de intestino irritable (también llamado colon irritable o SII) es un problema muy frecuente del aparato digestivo. Produce dolor de barriga,…
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Nutrición
Trastornos alimentarios: efectos en la salud que pueden durar una década
Cuando pensamos en trastornos alimentarios, a muchas personas les viene a la cabeza la imagen de una chica muy delgada, adolescente, que “ya se le pasará”. La…