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40 resultados para “lácteos enteros”.

• Salud Salud de la próstata: 8 alimentos que conviene evitar. Conocer qué alimentos conviene limitar puede ayudar a mantener la salud prostática. Aquí tienes ocho grupos alimentarios que la evidencia y las guías… 19 de octubre de 2026, 09:52
• Salud Cáncer de próstata: sustituir las grasas animales por grasas vegetales podría mejorar la supervivencia. Cambiar grasas animales por grasas vegetales en la dieta podría asociarse a una mejor supervivencia tras un diagnóstico de cáncer de próstata. Aquí explico… 18 de octubre de 2026, 05:20
• Nutrición Beneficios de incluir grasas saludables en tu dieta Las grasas saludables, también conocidas como grasas «buenas» o «no saturadas», son un tipo de grasa que aporta beneficios importantes para la salud. A… 7 de octubre de 2026, 03:17
• Salud La verdad impactante sobre su colesterol: el error común que lo dispara sin saberlo Puedes comer «casero» casi todos los días y aun así tener el colesterol LDL alto. Eso desconcierta a mucha gente, porque creen que el problema solo aparece… 7 de julio de 2026, 02:30
• Nutrición Los 7 errores nutricionales que casi nadie conoce y dañan su corazón gravemente Muchos problemas del corazón no empiezan con un susto, empiezan en la cocina, en el súper o en ese desayuno que parece normal y se repite durante años sin… 25 de junio de 2026, 04:00
• Nutrición 10 alimentos que debes eliminar de tu dieta para lograr una pérdida de peso exitosa Lograr una pérdida de peso saludable y sostenible es un objetivo que muchas personas se plantean, pero no siempre es fácil de conseguir. Una de las claves… 9 de mayo de 2026, 06:17
• Nutrición 7 alimentos y bebidas que aumentan el riesgo de desarrollar cáncer ¿Sabías que ciertos alimentos y bebidas pueden aumentar tu riesgo de desarrollar cáncer? En nuestro día a día, consumimos productos que, sin darnos cuenta,… 7 de mayo de 2026, 01:00
• Salud Cómo deshacerse de las bolas de colesterol alrededor de los ojos de manera efectiva y natural Las bolas de colesterol alrededor de los ojos, también conocidas como xantelasmas, son pequeñas acumulaciones de grasa que se forman debajo de la piel… 1 de mayo de 2026, 08:00
• Nutrición Los 7 alimentos que suben tu colesterol En la sociedad actual, la preocupación por mantener niveles saludables de colesterol en la dieta es fundamental para cuidar nuestra salud a largo plazo. El… 18 de abril de 2026, 02:00
• Salud 7 consejos para mantener el corazón joven y sano ¿Te has preguntado alguna vez qué puedes hacer para mantener tu corazón en óptimas condiciones? Mantener el corazón joven y sano no es solo cuestión de… 17 de abril de 2026, 08:00
• Nutrición 6 alimentos que debes evitar al tomar café para mejorar tu salud El café es una de las bebidas más consumidas en todo el mundo, pero ¿sabías que ciertos alimentos pueden arruinar tu experiencia cafetera? Conocer estos… 15 de abril de 2026, 03:00
• Nutrición Cómo prevenir la diabetes de tipo 2 con una restricción dietética La diabetes de tipo 2 se ha convertido en una preocupación creciente a nivel mundial, afectando a millones de personas. Sin embargo, existen formas efectivas… 13 de abril de 2026, 08:00
• Nutrición Niveles de colesterol y su relación con la demencia: Qué debes saber El colesterol es una sustancia grasa presente en la sangre que desempeña un papel fundamental en el funcionamiento del cuerpo humano. Se produce de forma… 10 de abril de 2026, 03:00
• Nutrición Alivia los síntomas de la enfermedad del intestino irritable mediante una nutrición adecuada La enfermedad del intestino irritable (EII) es una afección crónica que afecta el sistema digestivo y puede causar una serie de síntomas incómodos. Es… 8 de abril de 2026, 03:00
• Salud Colesterol infantil: El enemigo silencioso para la salud adulta ¿Sabías que el colesterol infantil puede tener consecuencias devastadoras en la salud adulta? Aunque solemos pensar en el colesterol como un problema de… 6 de abril de 2026, 13:00
• Actualidad ¿Gordura saludable? El debate que divide a la medicina En la cocina, alguien unta aguacate en una tostada, añade un chorrito de aceite de oliva y se siente «haciendo lo correcto». Sin embargo, cuando oye la… 26 de febrero de 2026, 05:00
• Bienestar Muchas recomendaciones médicas sobre alimentación están desactualizadas, y así puedes interpretarlas ¿Te han dicho alguna vez «come bajo en grasa» o «evita los huevos por el colesterol» como si fuera una ley universal? A mucha gente le pasa. El problema no es… 24 de febrero de 2026, 05:00
• Nutrición Epidemiólogo revela qué desayunar, almorzar y cenar para cuidar la salud (sin azúcares y con café solo a veces) ¿Y si la mejor “dieta” fuera aburridamente simple? Muchos epidemiólogos insisten en lo mismo porque lo ven una y otra vez en datos poblacionales: la salud se… 26 de enero de 2026, 11:29
• Salud Alimentos que conviene evitar para la salud de la próstata, según la ciencia ¿Notas que vas más al baño por la noche, que el chorro es más débil o que hay días en los que todo “molesta” ahí abajo? La próstata es pequeña, pero cuando se… 23 de enero de 2026, 01:00
• Nutrición 10 alimentos ricos en colesterol que debes evitar El colesterol es una sustancia grasa que se encuentra naturalmente en el cuerpo y desempeña un papel crucial en diversas funciones fisiológicas, como la… 15 de diciembre de 2025, 13:00
• Nutrición Nutrición y salud cerebral: cómo prevenir enfermedades neurodegenerativas con la alimentación Lo que comes no solo afecta tu peso o tu energía del día, también impacta la salud de tu cerebro. Cada comida puede acercarte a un envejecimiento saludable o,… 8 de diciembre de 2025, 16:00
• Salud Gastroenteritis: ¿Qué puedes comer para recuperarte rápido? ¿Te has preguntado alguna vez qué deberías comer si tienes gastroenteritis? Es una situación incómoda que puede dejarnos debilitados y con pocas ganas de… 30 de noviembre de 2025, 01:00
• Salud Alimentación y fertilidad: cómo tu dieta puede marcar la diferencia ¿Te has parado a pensar que lo que pones en tu plato hoy puede influir en tu capacidad de tener un bebé mañana? La ciencia es clara: la alimentación afecta a… 22 de noviembre de 2025, 12:00
• Estilo de vida 10 cambios en el estilo de vida para reducir el riesgo cardiaco Mantener un corazón saludable es crucial para disfrutar de una vida plena y activa. Aunque algunos factores de riesgo cardíaco no se pueden cambiar, como la… 11 de noviembre de 2025, 05:00
• Nutrición Grasas malas: Por qué sustituir la margarina por mantequilla mejora tu cocina ¿Sabías que no todas las grasas son iguales? En la cocina, la elección entre margarina y mantequilla puede tener un gran impacto en tu salud. La margarina,… 10 de noviembre de 2025, 12:00
• Nutrición Los 10 alimentos para evitar enfermedades cardíacas, según expertos Cuidar el corazón no requiere fórmulas extrañas. Empieza en el plato, todos los días, con una dieta cardioprotectora que reduzca el colesterol LDL, mantenga… 30 de octubre de 2025, 14:00
• Bienestar Perder peso para reducir los niveles de colesterol El colesterol es una sustancia cerosa y similar a la grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo humano. Aunque el cuerpo necesita colesterol para… 11 de octubre de 2025, 07:00
• Nutrición Cómo afectan los productos lácteos a la tensión arterial y el colesterol ¿Los productos lácteos son buenos o malos para tu corazón? Esta pregunta ha generado debate por años. Mientras algunos los culpan de elevar el colesterol y la… 28 de septiembre de 2025, 04:00
• Nutrición Inflamación: 7 alimentos que dañan tu salud y cómo evitarlos La inflamación es una respuesta natural del cuerpo, pero cuando se vuelve crónica puede causar problemas de salud graves como enfermedades cardíacas o… 27 de septiembre de 2025, 07:00
• Salud Las diferencias entre el colesterol HDL y LDL El colesterol es una molécula lipídica esencial para el funcionamiento adecuado del organismo. Es producido tanto por el cuerpo como se obtiene a través de la… 20 de septiembre de 2025, 00:00
• Salud Los hábitos que estarían poniendo en peligro su próstata y quizás usted no lo sabía Cuidar la próstata suele ser un tema que muchos hombres eluden hasta que aparecen molestias, pero pocos se imaginan que las rutinas de cada día pueden pasar… 11 de septiembre de 2025, 11:00
• Salud Recomendaciones para perder peso y grasa corporal en 2025: Salud real dentro y fuera Perder peso y grasa comienza por lo que se pone en el plato. No hay atajos mágicos, pero sí algunas reglas sencillas que funcionan. Se trata, sobre todo, de… 11 de septiembre de 2025, 10:00
• Nutrición Colesterol y coágulos: Consejos prácticos para reducir el riesgo en tu salud El colesterol alto no solo afecta al corazón; también puede aumentar el riesgo de coágulos sanguíneos, un problema grave que podría desencadenar… 8 de agosto de 2025, 02:00
• Salud Cómo reducir el colesterol de forma sencilla: 5 consejos efectivos El colesterol es una sustancia grasa presente en la sangre que desempeña un papel fundamental en el funcionamiento de nuestro organismo. Sin embargo, cuando… 27 de julio de 2025, 08:30
• Nutrición Inflamación de la vesícula biliar: síntomas, causas y tratamientos eficaces La vesícula biliar es un órgano pequeño y en forma de pera ubicado debajo del hígado. Su función principal es almacenar y concentrar la bilis, un líquido… 11 de julio de 2025, 05:29
• Nutrición 12 mitos nutricionales que necesitas superar para mejorar tu salud En el vasto mundo de la nutrición, abundan los malentendidos que influyen negativamente en nuestras decisiones alimenticias. ¿Quién no ha escuchado que los… 18 de abril de 2025, 07:00
• Salud ¿Cuál debe ser mi nivel de colesterol a mi edad? ¿Te has preguntado alguna vez cuál debería ser tu nivel de colesterol según tu edad? El colesterol juega un papel crucial en nuestra salud. Mantenerlo en… 26 de marzo de 2025, 15:38
• Nutrición 9 grasas naturales que no pueden faltar en tu dieta ¿Crees que todas las grasas son malas? ¡Piensa de nuevo! En la búsqueda de perder peso, muchas personas eliminan las grasas de sus dietas, creyendo que son el… 17 de marzo de 2025, 12:00
• Nutrición Alimentos que evitar para reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular La enfermedad cardiovascular sigue siendo una de las principales causas de muerte en el mundo. Pero, ¿sabías que cambiar algunos hábitos alimenticios podría… 17 de marzo de 2025, 10:00
• Nutrición Dieta proinflamatoria: Un gran riesgo para tu salud cardiaca ¿Sabías que lo que comes podría estar dañando tu corazón? La dieta proinflamatoria está en el centro del debate sobre salud cardiaca. Esta dieta, rica en… 22 de febrero de 2025, 12:00