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40 resultados para “interrupción”.
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Salud
Redes sociales: pasar más de 150 minutos al día podría aumentar el riesgo de depresión, según un estudio de 11 años.
Un estudio longitudinal de 11 años encontró una asociación entre usar redes sociales más de 150 minutos diarios y un mayor riesgo de depresión; aquí explico…
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Salud
La salud mental de los jóvenes empeora en 92 países: qué está ocurriendo y por qué preocupa
Si te preocupa la salud mental de adolescentes y jóvenes, este artículo explica por qué expertos hablan de un empeoramiento en muchos países, qué lo está…
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Salud
Redes sociales y concentración infantil: lo que revela un amplio estudio.
Conocer cómo influyen las redes sociales en la atención de los niños te ayuda a tomar decisiones prácticas en casa: reglas de uso, señales de riesgo y…
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Salud
7 malos hábitos que pueden aumentar la inflamación crónica en tu cuerpo.
Descubre siete hábitos comunes que favorecen la inflamación crónica y aprende cambios prácticos para reducirla y mejorar tu bienestar diario.
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Salud
Riesgo de cáncer en pilotos y auxiliares de vuelo: ¿existe realmente un peligro?
Si trabajas en vuelo o conoces a alguien que lo hace, este artículo resume la evidencia sobre si pilotos y auxiliares tienen mayor riesgo de cáncer y qué…
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Bienestar
Pérdida de cabello: Soluciones naturales para las mujeres
La belleza del cabello juega un papel importante en la apariencia física y la autopercepción. En las mujeres, la principal causa de la pérdida de cabello…
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Bienestar
Compensa efectivamente una semana sin deportes
No es un secreto para nadie que el deporte es altamente beneficiosos para la salud, el estado de ánimo y sobre todo para una figura esbelta. Para quienes…
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Bienestar
Las causas de la parálisis del sueño, una aterradora condición
La parálisis del sueño es una sensación de incapacidad para moverse, ya sea al comienzo del sueño o al despertar. Los sentidos y la conciencia de la persona…
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Salud
La exposición a unos pocos días de calor extremo podría aumentar el riesgo de demencia, según un estudio
Un estudio reciente sugiere que exposiciones breves a olas de calor extremo podrían asociarse con un aumento del riesgo de demencia a largo plazo; el artículo…
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Nutrición
Sensación de hambre por la dieta: ¿Cómo superarla y bajar de peso?
La mayoría de las dietas son ineficaces porque crean una intensa sensación de hambre que desanima y frustra a las personas que intentan perder peso. Las…
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Salud
Adicciones: una técnica de respiración controlada podría ayudar a reducir las ganas de consumir sustancias.
Una técnica sencilla de respiración controlada puede disminuir la urgencia de consumir al reducir el estrés y regular el sistema nervioso. Aquí explicamos…
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Salud
Sueño y demencia: el ruido rosa podría favorecer los procesos naturales de limpieza del cerebro durante la noche.
Dormir bien no solo mejora la memoria: estudios científicos apuntan a que el sonido de ruido rosa puede potenciar las oscilaciones lentas del sueño y…
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Salud
Menopausia: un gran cambio fisiológico en la mujer
La menopausia implica una reorganización profunda del organismo que afecta hormonas, metabolismo y salud cardiovascular; aprende qué cambia y qué puedes hacer…
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Nutrición
¿Cómo afecta lo que comemos a nuestro sueño?
¿Alguna vez te has preguntado cómo lo que comes afecta tu sueño? La respuesta es más compleja de lo que parece. Tu dieta no solo influye en tu energía diaria,…
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Bienestar
7 impactantes efectos de la humedad en tu salud
La humedad, esa condición atmosférica que a menudo ignoramos, puede tener efectos sorprendentes en nuestra salud. ¿Sabías que la humedad influye más en tu…
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Salud
¿Por qué no se deben mezclar alcohol y antibióticos?
¿Alguna vez te has preguntado por qué siempre te dicen que no debes mezclar alcohol y antibióticos? Aunque beber una copa de vez en cuando puede parecer…
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Bienestar
Descubre cuánto es el sueño óptimo para los adultos mayores de 65 años
El sueño es fundamental para la salud y el bienestar de las personas de todas las edades, pero es especialmente crucial para los adultos mayores. A medida que…
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Sexo y relaciones
Los secretos del deseo: libido masculina y femenina
¿Alguna vez te has preguntado por qué el deseo sexual cambia con el tiempo? La libido es la energía que nos impulsa a buscar placer y conexión. Afecta el…
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Insolito
Síndrome “popcorn brain”: por qué las redes te rompen el foco y cómo recalibrar el cerebro sin desconectarte
Abres TikTok “solo un minuto” y, cuando quieres darte cuenta, ya has saltado a Instagram, has respondido dos mensajes, has mirado el correo y vuelves a la…
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Actualidad
¿Por qué la luna de cosecha afecta su sueño? Un nuevo estudio lo explica
Durante siglos, diversas culturas han sostenido que las fases de la luna influyen de forma directa en la salud, el estado de ánimo y la calidad del descanso…
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Bienestar
Estrés: Las 3 señales silenciosas que su cuerpo le envía antes de colapsar
El ritmo acelerado y las exigencias diarias han convertido al estrés en un participante habitual. Sin embargo, existe una diferencia crítica entre el estrés…
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Estilo de vida
Trabajar desde casa: El error viral que afecta su productividad sin saberlo
El trabajo remoto se consolidó como una de las transformaciones más profundas del mercado laboral moderno. Para millones de profesionales en todo el mundo, la…
- Bienestar Las 3 señales que indican que su cuerpo pide un reset mental: ¡no las ignore! Vivimos en una era definida por la hiperconectividad, la inmediatez tecnológica y una exigencia de rendimiento continuo que rara vez concede espacio para la…
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Salud
Testosterona baja: 7 señales silenciosas que todo hombre debería conocer
La testosterona es la principal hormona sexual masculina y desempeña un papel determinante en la salud integral del varón. No solo se encarga de regular la…
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Bienestar
Caída de cabello posparto: El error común que empeora la situación
El nacimiento de un bebé es una etapa repleta de emociones y transformaciones. Sin embargo, entre las desveladas y la adaptación a la maternidad, muchas…
- Bienestar Olvide la ‘detox’: Esto es lo que su cuerpo necesita en septiembre Con el fin de las vacaciones y el regreso a la rutina laboral o académica, se activa de forma casi automática una maquinaria publicitaria perfectamente…
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Estilo de vida
Hábitos de millonarios: La rutina mañanera que comparten los más exitosos
El concepto de la rutina matutina se ha convertido en uno de los temas más analizados dentro del ámbito del desarrollo personal y el alto rendimiento…
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Bienestar
Cansancio extremo: ¿Por qué usted se siente agotado incluso después de dormir bien?
Es una escena frustrante pero cada vez más común: usted se acuesta a una hora adecuada, duerme entre siete y nueve horas seguidas sin interrupciones…
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Salud
Menopausia: ¿Es normal sentir esto? Los síntomas ocultos que nadie le cuenta
Durante décadas, la conversación pública alrededor de la menopausia se ha limitado a dos conceptos básicos: la interrupción definitiva de la menstruación y la…
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Bienestar
Crímenes cibernéticos: La nueva amenaza digital que afecta a millones de usuarios
En el panorama contemporáneo, la transformación digital ha redefinido drásticamente la estructura de las relaciones humanas, la economía global y la gestión…
- Estilo de vida ¿Por qué su rutina de noche es crucial para su corazón? Descubra el vínculo secreto Los consejos sobre salud cardiovascular se han centrado casi exclusivamente en las actividades diurnas: la dieta en el almuerzo, las sesiones de ejercicio por…
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El arte de mantener la calma cuando intentan descolocarte en una reunión
Estás en mitad de una presentación crucial o en una mesa de trabajo ordinaria. De repente, un compañero interrumpe con un tono afilado: «Es evidente que este…
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Estilo de vida
El olvido masivo: ¿Cómo 835.000 km de setos cambiaron nuestro clima?
Durante décadas, la transformación de nuestros paisajes agrícolas ocurrió a plena vista, pero de manera casi invisible para la conciencia colectiva. Tras la…
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Salud
El impactante descubrimiento viral sobre el impacto de la luz azul en los ojos
En los últimos meses, un vídeo viral ha corrido como la pólvora por redes sociales como TikTok, X e Instagram, alertando a millones de usuarios sobre los…
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Estilo de vida
¿Por qué su rutina de noche es crucial para su corazón? Descubra el vínculo secreto
Cuando pensamos en cuidar la salud cardiovascular, la mente suele viajar de inmediato a los hábitos diurnos: salir a correr por la mañana, evitar las grasas…
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Bienestar
Insomnio: Los 8 alimentos que le harán dormir como un bebé al fin
El insomnio se ha convertido en una de las afecciones más extendidas de la sociedad contemporánea. Dar vueltas en la cama durante horas, observar el avance…
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Ejercicios de bajo impacto: ¿por qué son mejores que el cardio intenso?
Durante años, la cultura del acondicionamiento físico ha promovido la idea de que para obtener resultados reales es necesario sudar al máximo y empujar el…
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La verdad impactante: ¿por qué los introvertidos tienen más éxito en el trabajo?
Durante décadas, la cultura corporativa ha venerado un perfil muy específico de profesional: el hablador persuasivo, el primero en levantar la mano en las…
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Nutrición
El efecto dominó: ¿por qué nuestras redes sociales nos agotan más de lo que creemos?
Inicia el día con el sonido de la alarma, antes de levantarse de la cama, la mano busca automáticamente el teléfono móvil y así transcurren diez o quince…
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Estilo de vida
Temperatura ideal para dormir: ¿afecta realmente la salud del corazón?
Durante décadas, los consejos sobre la salud cardiovascular se han centrado fundamentalmente en la alimentación equilibrada, el ejercicio físico regular, el…