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40 resultados para “indican”.
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Salud
Redes sociales y concentración infantil: lo que revela un amplio estudio.
Conocer cómo influyen las redes sociales en la atención de los niños te ayuda a tomar decisiones prácticas en casa: reglas de uso, señales de riesgo y…
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Salud
Dolores de cabeza: las señales de alarma que nunca debes ignorar.
Saber distinguir un dolor de cabeza benigno de uno que requiere atención puede evitar complicaciones. Aquí tienes las señales de alarma y qué hacer paso a paso.
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Salud
Los PFAS, contaminantes eternos, también están presentes en los alimentos para perros y gatos: cómo prevenir sus riesgos.
Los PFAS son compuestos muy persistentes que pueden contaminar piensos y alimentos para mascotas. Aprende qué son, cómo pueden afectar a perros y gatos y…
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Salud
Esta dieta podría proteger a las mujeres de las enfermedades cardíacas después de la menopausia, según un estudio.
Un estudio ha sugerido que seguir una dieta determinada puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares en mujeres tras la menopausia. Aquí…
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Estilo de vida
Cómo controlar tu frecuencia cardíaca para un rendimiento optimo en el deporte
¿Cuál es la frecuencia cardíaca idel para un deportista? Esta es una pregunta que muchos atletas y entrenadores se hacen. Mantener un control adecuado de la…
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Bienestar
¡No engorde entre los 20 y 40 años!
Entre los 20 y 40 años de edad, tenga cuidado de no engordar. Porque las libras extra que se toman a una edad en la que se te define como «joven adulto»…
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Nutrición
Yodo: signos de carencia, normas y alimentos más ricos
El yodo se considera uno de los nutrientes vitales del organismo, responsable de regular la función tiroidea, mantener un metabolismo sano, el crecimiento y…
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Hablamos
¿Por qué algunas personas oyen las voces de los muertos? Realizan estudio científico
Expertos de las universidades de Northumbria y Durham, situadas en el Reino Unido, han determinado qué rasgos indican que las personas sean capaces de…
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Salud
Dolor de estómago debido a los gases: ¿el dolor es inofensivo o es más grave?
Todo el mundo tiene gases intestinales, que pueden causar una incómoda hinchazón e incluso dolor. ¿Pero cómo sabes si el exceso de gas puede ser más grave?…
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Salud
Estas 6 señales sutiles que indican que estás envejeciendo: ¿qué puedes hacer?
Reconocer señales tempranas de envejecimiento te permite actuar: mejora la salud física y mental con cambios prácticos en actividad, alimentación, sueño y…
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Salud
Cambio climático y salud: aumentan los riesgos para la salud, según nuevas mediciones
Nuevas mediciones de variables climáticas y de salud muestran un aumento de riesgos vinculados al calor, la contaminación y los vectores. Aprende qué…
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Salud
Dolor de barriga por gases: ¿es inofensivo o es más grave?
Todas las personas tienen gases intestinales, que pueden causar una incómoda hinchazón e incluso dolor. Pero, ¿Cómo saber si el exceso de gases puede ser más…
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Nutrición
Estos alimentos potencian el metabolismo y hacen perder peso
En el mundo de la nutrición, se cree que muchos alimentos y bebidas aumentan el metabolismo, las reacciones del cuerpo que proporcionan energía. A…
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Nutrición
Cilantro: conoce sus beneficios bacterianos y para la salud
El cilantro, una hierba aromática con una fragancia única, se ha utilizado durante varios milenios para mejorar el sabor de muchos platos. Pero además de esta…
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Bienestar
Estancamiento en la pérdida de peso: cómo vencerlo con estos 6 consejos
Cuando las personas hacen dieta y ejercicio, pueden empezar a perder peso a un ritmo constante. Sin embargo, muchas personas llegan a estancamiento en la…
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Nutrición
Fuentes de azúcar: elige las adecuadas para no engordar en aislamiento
El azúcar es absolutamente esencial para la vida. Nuestro cerebro, por ejemplo, depende casi exclusivamente de esta fuente de energía para funcionar…
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Nutrición
Sensación de hambre por la dieta: ¿Cómo superarla y bajar de peso?
La mayoría de las dietas son ineficaces porque crean una intensa sensación de hambre que desanima y frustra a las personas que intentan perder peso. Las…
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Salud
Asma, cuidado con el uso de cortisona: aumenta la fragilidad de los huesos
Investigaciones masivas, que han examinado los registros médicos de más de 15 millones de pacientes, muestran que los esteroides (tanto inhalados como orales)…
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Salud
7 causas del dolor de espalda por la mañana y qué hacer al respecto
Despertarse con dolor de espalda suele indicar un problema con la postura al dormir, el colchón o las almohadas. Sin embargo, el dolor de espalda matutino…
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Salud
Causas del cáncer colorrectal, sus síntomas, tratamiento y prevención
Los cánceres de colon y de recto tienen muchas características similares que son comunes tanto en hombres como en mujeres. Sin embargo, no suelen presentar…
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Bienestar
La dieta Cohen: las reglas que para adelgazar de forma definitiva
Si has escuchado sobre la dieta Cohen, lo primero que debes saber de ella es que no tienes que gastar una fortuna en ella. Es una dieta que te hará bajar…
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Bienestar
Reconocer una deficiencia de potasio: signos de alarma
La deficiencia de potasio puede tener consecuencias dramáticas para la salud, como problemas cardíacos, hormigueo en las extremidades, trastornos del estado…
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Salud
Nódulo tiroideo: ¿es grave o no? Estos son los síntomas, tratamientos y causas
Los nódulos tiroideos son bultos que pueden aparecer en la glándula tiroidea, en la parte delantera de la garganta. Los nódulos tiroideos pueden no causar…
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Salud
Artritis: una cantidad moderada de vino tinto tiene un sorprendente efecto protector en las mujeres
La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune, caracterizada por la destrucción progresiva de cartílago y hueso en las articulaciones. Según un estudio…
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Salud
7 síntomas de la proliferación de la cándida (y cómo deshacerse de ella)
Muchos tipos de hongos viven dentro y sobre el cuerpo humano, incluido el tipo de levadura conocido como Candida. La cándida suele encontrarse en pequeñas…
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Salud
Salud intestinal: 8 señales que indican que tu intestino funciona correctamente.
Reconocer señales de un intestino sano te ayuda a mantener energía, inmunidad y bienestar. Aquí tienes ocho indicadores claros y consejos prácticos para…
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Salud
¿Sientes que estás perdiendo la memoria? Así puede afectar el estrés a partir de los 50 años.
Si tienes más de 50 y notas olvidos frecuentes, el estrés puede ser un factor clave. Entender cómo actúa y qué hacer te ayuda a conservar la memoria y la…
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Salud
Memoria familiar: 12 preguntas que deberías hacerles a tus abuelos antes de que sea demasiado tarde.
Hablar con tus abuelos sobre su memoria y antecedentes de salud te permite prevenir problemas, organizar cuidados y preservar su historia familiar antes de…
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Salud
15 minutos de actividad física reducen la inflamación y el dolor al estimular la micro biota
Una nueva investigación demuestra que 15 minutos de actividad física puede estimular nuestros microbios intestinales. Estos microbios pueden producir…
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Salud
Ejercicio aeróbico después del cáncer: una posible reducción del riesgo de recaída y una mejora del 17 % en la supervivencia.
Practicar ejercicio aeróbico tras el tratamiento puede asociarse a menos recaídas y a una mejora en la supervivencia; conoce qué pruebas respaldan esa cifra…
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Salud
Reducir el azúcar añadido antes de los 2 años podría disminuir a la mitad el riesgo de demencia y depresión en la edad adulta, según un estudio.
Un titular reciente atribuye a un estudio que limitar el azúcar añadido antes de los 2 años podría reducir a la mitad el riesgo de demencia y depresión en la…
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Salud
Mujeres mayores: limitar las comidas a una ventana de 8 horas podría mejorar algunas funciones cognitivas.
Limitar las comidas a una ventana diaria de ocho horas (time-restricted eating) podría favorecer la memoria y la atención en mujeres mayores, según…
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Salud
¿Cada cuánto tiempo debes cambiar tu cepillo de dientes para prevenir las caries y la gingivitis?
Cambiar el cepillo de dientes con la frecuencia adecuada reduce placa, caries y gingivitis. Aprende cuándo sustituirlo y cómo elegir uno efectivo para…
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Salud
Riesgo de demencia: cuidar estos 3 factores podría proporcionar hasta 13 años más sin deterioro cognitivo.
Cuidar tres factores —dejar de fumar, controlar la presión arterial y mantener actividad física— puede retrasar el deterioro cognitivo. Estas medidas podrían…
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Salud
¿Nuestra personalidad está determinada por los genes? Un estudio cuestiona esta creencia.
Descubre qué dice la evidencia sobre el papel real de los genes en rasgos como la timidez o la sociabilidad, y qué significa para tu vida cotidiana y tu…
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Salud
¿Qué hacer si te cortas con un cuchillo de cocina?
Si te cortas con un cuchillo de cocina, saber actuar rápido reduce el riesgo de infección y lesiones graves. Aquí tienes pasos claros y prácticos para atender…
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Salud
Premenopausia: una de cada tres mujeres mayores de 35 años no sabe reconocer sus síntomas.
Saber identificar la premenopausia ayuda a manejar síntomas y planificar la salud reproductiva y ósea; este artículo explica señales, diferencias con la…
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Salud
Traumatismos craneales: por qué el cerebro de los jóvenes y el de los adultos mayores se recuperan de manera diferente.
Entiende por qué la recuperación tras un traumatismo craneal varía según la edad y qué medidas prácticas pueden mejorar el pronóstico en jóvenes y en adultos…
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Salud
Potasio y salud renal: lo que recomiendan los especialistas sobre este mineral esencial.
Entiende por qué el potasio es clave para los riñones, cómo influye en la salud renal y qué recomiendan los especialistas para mantener un equilibrio seguro y…
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Salud
Accidente cerebrovascular: diez señales de advertencia que es importante reconocer a tiempo.
Reconocer a tiempo las señales de un accidente cerebrovascular puede marcar la diferencia entre recuperación y discapacidad. Aprende a identificar diez signos…