Buscar artículos
40 resultados para “impacto real”.
-
Salud
Prevención del infarto: 5 factores de riesgo que puedes modificar fácilmente.
Modificar unos hábitos clave reduce de forma real y práctica el riesgo de infarto. Aquí tienes cinco factores de riesgo modificables y acciones concretas para…
-
Estilo de vida
Trasplantes: ¿puede un mismo corazón salvar varias vidas?
Explico de forma clara qué puede y qué no puede hacer un mismo corazón trasplantado: cuándo salva una sola vida, qué partes ayudan a varias personas y qué…
-
Actualidad
Explosión demográfica: ¿Podrán los recursos de la Tierra sostener a 10 mil millones de personas?
Según las proyecciones más recientes de las Naciones Unidas, la población mundial alcanzará un pico cercano a los 10 mil millones de habitantes durante la…
-
Nutrición
El ayuno intermitente: ¿funciona realmente o es otra moda pasajera con riesgos?
En la última década, el ayuno intermitente se ha posicionado como uno de los patrones de alimentación más populares dentro del ámbito de la nutrición y el…
-
Estilo de vida
¿Tienes estas 6 expresiones en tu CV? Podrían arruinar tus posibilidades de conseguir una entrevista
En el competitivo mercado laboral actual, escribir un currículum vitae efectivo es un arte que requiere precisión, claridad y estrategia. La mayoría de los…
-
Salud
Avance médico: La píldora que podría revertir la diabetes tipo 2 ¿mito o realidad?
La diabetes tipo 2 representa uno de los desafíos de salud pública más urgentes del siglo XXI, afectando a más de 500 millones de personas en todo el mundo.…
-
Estilo de vida
¿Son sus pensamientos tóxicos el verdadero enemigo de su felicidad? Un estudio lo revela
En la búsqueda constante del bienestar, la atención suele dirigirse hacia factores externos: la estabilidad profesional, las finanzas, el entorno social o las…
-
Salud
Microplásticos en su sangre: ¿El peligro oculto que ignoramos? La impactante verdad
Durante décadas, la contaminación por materiales sintéticos se consideró un problema estrictamente medioambiental, confinado a los océanos, los suelos rurales…
-
Bienestar
Un estudio revela el impacto real de las pantallas en la visión de sus hijos: ¿qué hacer?
Un niño termina los deberes en la tableta, pasa un rato con el móvil y, al final de la tarde, se frota los ojos. Muchos padres reconocen esa escena y se…
-
Actualidad
El efecto mariposa digital: ¿cómo un simple clic puede cambiar el mundo?
Alguien pulsa «compartir» tras leer una historia que le conmueve, otra persona deja un comentario furioso, una tercera compra un producto porque lo recomendó…
-
Estilo de vida
La verdad sobre el multitasking: ¿Es un superpoder o un autoengaño?
Estás en una reunión, respondes un mensaje bajo la mesa y, mientras alguien habla, revisas una pestaña pendiente. Parece que avanzas en todo, pero al…
-
Insolito
El impactante descubrimiento arqueológico que reescribe la historia de la humanidad
A pocos kilómetros de Roma, una masa de piedra enterrada llevó más de dos mil años esperando su momento. En 2026, el descubrimiento arqueológico de Gabii ha…
-
Bienestar
La vitamina D y su presión arterial: ¿Qué está pasando con sus suplementos?
Una pastilla pequeña puede cargar expectativas enormes, por ejemplo, cuando la presión arterial sube, mucha gente busca algo simple, casi elegante, y la…
-
Salud
Cuando la memoria aún calla: cinco cambios del lenguaje que alertan sobre Alzheimer
A veces el Alzheimer no empieza con un olvido, sino con una frase que tarda en salir. Durante mucho tiempo, la memoria se llevó casi toda la atención. Sin…
-
Bienestar
Cómo detener el molesto zumbido en los oídos
¿Te has encontrado alguna vez con ese molesto zumbido en los oídos que simplemente no desaparece? No estás solo. Este fenómeno, conocido como tinnitus, afecta…
-
Bienestar
6 formas de mejorar tu postura y reducir el dolor crónico
Mantener una postura correcta es fundamental para nuestra salud y bienestar general. Ya sea que sufras de dolores de espalda, cuello o hombros, la…
-
Actualidad
Infarto y ACV: por qué casi siempre hay 4 factores de riesgo previos (y cómo detectarlos a tiempo)
Cuando alguien sufre un accidente cardiovascular, rara vez ocurre «de la nada». Ese término suele usarse para hablar de un infarto, y también se usa en muchos…
-
Actualidad
Si carga el celular antes de salir, este detalle evita destrozar la batería
¿Su rutina es la de siempre? Deja el celular cargando mientras se baña, desayuna y se cambia, y sale con el 100% «por si acaso». Es cómodo, sí. El problema es…
-
Actualidad
Ansiedad crónica: la nueva normalidad que nadie quiere admitir
Miras el móvil «un segundo» y ya vas tarde. En el trabajo respondes mensajes mientras comes. En casa, tu cabeza sigue en la reunión de mañana. Y cuando por…
-
Actualidad
Efectos secundarios del tratamiento oncológico: qué esperar y cómo afrontarlos
El tratamiento contra el cáncer busca destruir células tumorales, pero a veces también afecta células sanas que se renuevan rápido. Por eso aparecen los…
-
Actualidad
La depresión no es tristeza: una batalla silenciosa que aún minimizamos
Alguien «lo tiene todo». Trabajo, pareja, amigos, una vida que por fuera parece estable. Sin embargo, suena el despertador y el cuerpo no responde. No es…
-
Actualidad
La generación digital: ¿más consciente o más polarizada?
Suena una notificación. Abres el móvil y, en dos minutos, pasas de un video sobre reciclaje a un hilo que arde por política. Luego llega un anuncio de una…
-
Actualidad
La industria del fitness: ¿salud o negocio millonario?
Entras al gimnasio y está lleno. En tu móvil saltan anuncios de cambios «en 21 días». Una app promete «transformación total» con tres clics. Y, por si fuera…
-
Actualidad
Cirugía estética a edades cada vez más tempranas: ¿Cómo tomar una decisión responsable si eres joven, madre o padre?
¿En qué momento un filtro dejó de ser un juego y empezó a sentirse como un estándar? La cirugía estética y los retoques mínimamente invasivos ya no se ven…
-
Bienestar
Azúcar y ultraprocesados: cómo alimentan la obesidad y las enfermedades metabólicas
¿Te has fijado en lo fácil que es «pasarse» con ciertas comidas? Muchas veces no es falta de fuerza de voluntad. Es una combinación muy común: azúcar añadido…
-
Actualidad
Deporte y simbolismo político: atletas sancionados o reconocidos por vínculos con conflictos internacionales
El deporte se vende como un idioma común. Sin embargo, cuando hay guerras y disputas, también funciona como un altavoz. Basta un brazalete, una foto, un…
-
Actualidad
Qué es la IA de agentes autónomos y por qué está cambiando la forma de trabajar
Imagina esto: llega un correo de un cliente pidiendo precio y fecha de entrega. Un sistema lo lee, entiende el producto, revisa stock, crea el pedido en el…
-
Salud
¿Por qué el cáncer acecha con más fuerza después de los 50?
Cumplir 50 no es una sentencia. Pero sí marca un punto en el que el riesgo de cáncer sube. La razón principal no es misteriosa ni rápida, es el resultado de…
-
Salud
Cómo prevenir el cáncer de mama: hábitos, revisiones y decisiones que suman
¿Se puede prevenir al 100% el cáncer de mama? No. Y decirlo así, claro, quita una carga innecesaria. Lo que sí se puede hacer es reducir el riesgo, detectar…
-
Salud
Enfermedades cardiovasculares: el asesino número uno del planeta
Mucha gente piensa que el mayor riesgo de salud es el cáncer. Da miedo, suena impredecible y ocupa titulares. Pero, año tras año, las enfermedades…
-
Nutrición
Qué dijo la OMS en 2015 sobre la carne, y qué NO dijo
En este artículo vamos a poner calma y contexto en tres ideas: qué se dijo (y qué no) en 2015, qué significa estar en Grupo 1 sin confundir evidencia con…
-
Nutrición
¿Cómo saber si mi cuerpo necesita melatonina? Señales, causas y qué hacer
Te metes en la cama con sueño, pero al apagar la luz tu cabeza se enciende como si fueran las cinco de la tarde. O te duermes, sí, pero te levantas a las 3 o…
-
Salud
Infartos y accidentes cerebrovasculares: la amenaza silenciosa del siglo XXI
Un infarto o un accidente cerebrovascular (ACV) puede aparecer como un golpe seco, sin aviso, y cambiar una vida en minutos. Lo inquietante es que muchas…
-
Salud
Ayuno de 24 horas: qué le pasa a tu cuerpo y qué puedes sentir
Un ayuno de 24 horas suele ser algo tan simple como cenar hoy y volver a cenar mañana, o desayunar y no comer hasta el desayuno del día siguiente. No es magia…
-
Salud
Enfermedades respiratorias: el impacto real de la contaminación del aire
Sales a la calle en un día de calor, notas ese olor a escape y a “aire pesado”, y al rato aparece la tos. O subes unas escaleras y te falta el aire más de lo…
-
Nutrición
Ultraprocesados: cómo están enfermando al mundo
Abres la despensa y parece que todo está listo para comer: barritas “energéticas”, cereales “para empezar bien”, salsas con mil promesas, snacks que crujen…
-
Nutrición
Identifican a las células que sostienen la salud mental, el comportamiento y la memoria (y así puedes cuidarlas)
¿Y si tu cerebro no dependiera solo de las neuronas para pensar, sentir y recordar? Durante años, la historia se contó así: neuronas que se conectan, disparan…
-
Guía de plantas medicinales
Descubren la hierba antiinflamatoria que ayuda con el colesterol y que triunfa en varias regiones de España
A veces la cocina guarda “remedios” que no parecen gran cosa, hasta que alguien se fija en ellos con lupa. Ese es el caso del cilantro (en España también…
-
Insolito
Qué trastornos y enfermedades asolaron a los peores déspotas de la historia
¿Un tirano nace, se hace, o se enferma? La idea de que los peores déspotas actuaron por un trastorno fascina, porque ofrece una explicación “humana” a…
-
Salud
La forma más natural y eficaz de bajar el colesterol (sin vivir a dieta)
El colesterol alto suele ir en silencio. No duele, no avisa y, aun así, puede ir dejando “cal” en las arterias con el paso de los años. Cuando ese “tubo” por…