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40 resultados para “icaria”.
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Salud
Un compuesto natural de la granada podría beneficiar la función cardíaca.
Un compuesto natural presente en la granada, especialmente en la cáscara y las semillas, podría ayudar a mejorar la función cardiovascular mediante efectos…
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Bienestar
¿La obesidad es contagiosa?
El número de casos de obesidad no ha dejado de aumentar en las últimas décadas. Incluso se habla de la enfermedad como una epidemia. Se han propuesto varias…
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Nutrición
Alto consumo de sal causa accidentes cerebrovasculares e hipertensión
Los franceses consumen en promedio de 10 a 12 g de sal por día (es decir, dos cucharaditas de 5 g), mientras que el consumo óptimo recomendado por la OMS o en…
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Nutrición
Yogur griego: 6 beneficios para la salud
En todo el mundo se reconoce que los productos lácteos son una parte importante de una dieta sana y equilibrada. En general, el yogur es el producto lácteo…
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Salud
Los beneficios para la salud de hervir limones
Hay pruebas que sugieren que comer limones hervidos o remojados en agua caliente puede aumentar la inmunidad, mejorar la piel e incluso ayudar a perder peso.…
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Bienestar
La quimioterapia puede perder eficacia cuando hay sobrepeso
Como ya es ampliamente conocido, el sobrepeso y la obesidad pueden ser causantes de otras enfermedades o complicaciones. Adicionalmente, un reciente estudio,…
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Bienestar
Vitaminas B: B6 y B12 ¿Para qué sirven y dónde encontrarlas?
Las vitaminas del complejo B son la biotina, el folato, la niacina, el ácido pantoténico, la riboflavina (B2), la tiamina (B1), la B6 y la B12 (cobalaminas).…
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Bienestar
Los 7 usos de la manzanilla para la salud y belleza
Todos hemos escuchado a las abuelas hablar de las ventajas de la manzanilla para la salud y la belleza. Esta planta con flores blancas pequeñas es familia de…
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Nutrición
Kiwi: 9 sorprendentes beneficios de esta deliciosa fruta
Si nunca has probado un kiwi, es posible que lo hagas después de leer sobre todas las formas en que puede mejorar tu salud. Y es que los kiwis ofrecen una…
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Salud
Alimentación vegetal saludable: sus beneficios sobre la presión arterial de los niños.
Una alimentación basada en alimentos vegetales puede ayudar a mantener una presión arterial saludable en la infancia y sentar las bases para menor riesgo…
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Salud
Contaminación del aire durante el embarazo: sus efectos negativos varían según el trimestre.
La exposición a la contaminación del aire durante el embarazo se asocia a distintos riesgos según el trimestre. Conocer cuándo y cómo actúa ayuda a reducir…
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Salud
¿Es peligroso que tu perro te lama la cara? Las precauciones que debes conocer.
Tu perro te lame la cara por afecto, pero esa costumbre tiene riesgos reales, sobre todo si eres vulnerable. Aprende cuándo preocuparte y qué precauciones…
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Bienestar
Protectores solares: Ventajas e inconvenientes de las fórmulas minerales y químicas
El uso del protector solar es esencial para proteger nuestra piel de los daños causados por la exposición al sol. Sin embargo, elegir entre las fórmulas…
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Estilo de vida
Vacaciones: Consejos infalibles para sacar el máximo provecho a tu vuelo
¿Listo para disfrutar de unas vacaciones increíbles? Optimizar tu vuelo puede hacer toda la diferencia entre un viaje estresante y uno relajado. Aunque el…
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Salud
6 reacciones alérgicas peligrosas en la playa
Las vacaciones en la playa son el momento perfecto para relajarse, disfrutar del sol y olvidarse del estrés diario. Sin embargo, no todo es diversión bajo el…
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Bienestar
La hierba de San Benito o Geum urbanum y sus beneficios para la salud
La Geum urbanum o hierba de San Benito, es una planta herbácea idílica muy conocida en Francia. Esta hierba de San Benito tiene propiedades medicinales…
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Hablamos
Giro en la física moderna: Descubren nuevas pistas clave sobre la materia oscura
Durante décadas, la materia oscura ha sido uno de los pilares más intrincados y esquivos de la cosmología moderna. Aunque constituye aproximadamente el 85 %…
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Actualidad
Explosión demográfica: ¿Podrán los recursos de la Tierra sostener a 10 mil millones de personas?
Según las proyecciones más recientes de las Naciones Unidas, la población mundial alcanzará un pico cercano a los 10 mil millones de habitantes durante la…
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Bienestar
¿Su piel le pica sin razón? La verdad detrás de esa molestia inexplicable
Todos hemos sentido alguna vez esa molesta picazón que aparece de repente y nos obliga a rascarnos. Sin embargo, cuando la piel pica de manera constante y no…
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Nutrición
El ingrediente tradicional que ayuda a digestiones más ligeras y sin pesadez
El ritmo de vida acelerado, el estrés cotidiano y el consumo frecuente de alimentos ultraprocesados o ricos en grasas han convertido a la indigestión en una…
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Estilo de vida
El secreto de la longevidad: ¿qué revela el estilo de vida de una centenaria?
En un mundo donde la esperanza de vida ha aumentado de forma considerable durante el último siglo, el interés por no solo vivir más tiempo, sino por hacerlo…
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Bienestar
5 efectos no tan obvios que el estrés deja en su piel y cómo identificarlos
Después de varias noches cortas, café a deshoras y presión constante, el espejo puede mostrar algo que no esperaba: granos, rojeces o una piel que arde sin…
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Estilo de vida
Las 3 señales en la piel que gritan ‘¡Estrés!’ ¿Las está ignorando?
Hay semanas en que el espejo parece llevar la cuenta: aparecen granitos nuevos, la piel pica sin descanso o todo tira después de lavarse la cara. Entre…
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Bienestar
Picadura de abeja o avispa: ¿el calor es realmente el mejor remedio?
Estás comiendo al aire libre, notas un pinchazo brusco y, casi sin pensarlo, alguien propone acercar calor a la piel. Es una duda muy común tras una picadura…
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Bienestar
¿Por qué ciertos alimentos producen ‘niebla mental’? La ciencia lo explica
Terminas de comer y, de pronto, cuesta seguir una conversación, recordar una palabra o mantener los ojos abiertos. Esa sensación de cabeza espesa puede ser…
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Estilo de vida
¿Qué son las zonas azules donde están las personas más longevas?
¿Por qué algunas comunidades reúnen a tantas personas que superan los 90 o incluso los 100 años con una vida activa? Las zonas azules despiertan esa…
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Nutrición
¿Por qué este ‘superalimento’ desconocido es la clave de su longevidad?
Cuando buscas más energía o una vida larga, es fácil caer en productos que prometen demasiado. La espirulina, un superalimento desconocido para muchas…
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Bienestar
Del sueño a la digestión: 15 beneficios para la salud de la manzanilla
Una taza caliente de manzanilla después de una cena pesada o antes de acostarse puede resultar reconfortante. Los beneficios de la manzanilla para la salud se…
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Estilo de vida
¿Qué relación tienen estos hábitos matutinos con vivir más y mejor?
Una persona mayor conserva autonomía cuando puede levantarse, abrir la ventana, preparar su desayuno y tener un motivo para empezar el día. Esa escena…
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Bienestar
¿Tiene la piel irritada? La sorprendente conexión con su estrés diario
El lunes empieza con prisas, poco sueño y café de más, dos días después aparece el picor, una zona roja en las mejillas o una sequedad que ninguna crema…
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Nutrición
Conoce la relación entre el dolor de cabeza crónico y los lácteos
Cuando las migrañas se repiten, es fácil mirar el plato con sospecha. Un trozo de parmesano, un yogur de siempre o el vaso de leche del desayuno pueden…
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Estilo de vida
El secreto para leer más rápido y retener todo: su cerebro se lo agradecerá
Terminas un artículo, cierras la pestaña y alguien te pregunta qué acabas de leer y solo recuerdas una frase suelta, quizá la conclusión, pero el resto parece…
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Estilo de vida
¿Vivir más y mejor? Los 3 hábitos matutinos de quienes llegan a los 100
Quienes llegan a los 100 años con buena autonomía no suelen tener una fórmula secreta, suelen acumular pequeñas decisiones repetidas durante décadas, muchas…
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Salud
Un nuevo tipo de virus avanza: ¿Estamos preparados para la próxima pandemia?
Las noticias sobre un «nuevo virus» despiertan un temor comprensible, tras la COVID-19, muchas personas asocian cualquier brote con hospitales saturados,…
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Bienestar
¿Dolor de cabeza crónico? Estas 3 hierbas milenarias tienen la solución
Despertar con presión en la frente, pasar la tarde con las sienes palpitando y acostarse esperando que mañana sea distinto agota. Cuando el dolor de cabeza…
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Bienestar
¿Sientes un silbido al respirar? Neumólogo explica las causas más allá del asma
Escuchar un silbido al sacar el aire asusta. Ese pitido, que muchos describen como un pequeño silbato en el pecho, se llama respiración sibilante y aunque el…
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Salud
El impactante descubrimiento de Oxford reescribe la historia de la enfermedad de Crohn: ¿Un simple test?
No, todavía no existe un análisis de sangre simple que diagnostique la enfermedad de Crohn en cualquier consulta, pero el hallazgo de Oxford sí ha movido algo…
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Salud
Las causas detrás de la urgencia de orinar y cómo manejarla eficazmente
La urgencia de orinar, también conocida como vejiga hiperactiva, se define como la necesidad repentina e imperiosa de vaciar la vejiga. Esta condición se…
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Salud
Cómo la urticaria crónica afecta la salud mental y cómo manejarla
es una afección de la piel que se caracteriza por la aparición recurrente de ronchas o habones rojos, hinchados y con picazón. A diferencia de la urticaria…
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Salud
10 errores comunes que debes evitar si sufres de artritis
La artritis es una condición médica que se caracteriza por la inflamación de una o más articulaciones del cuerpo. Esta inflamación puede causar dolor,…