Buscar artículos

40 resultados para “guisante”.

• Bienestar Las mejores estrategias alimentarias y de estilo de vida para combatir la hipertensión La hipertensión, o presión arterial alta, es una condición médica común que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.… 3 de noviembre de 2026, 17:02
• Nutrición Yodo: signos de carencia, normas y alimentos más ricos El yodo se considera uno de los nutrientes vitales del organismo, responsable de regular la función tiroidea, mantener un metabolismo sano, el crecimiento y… 31 de octubre de 2026, 11:07
• Bienestar 4 pautas de alimentación para prevenir el cáncer ¿Sabías que la alimentación, el sobrepeso y la falta de ejercicio están vinculados con el desarrollo de varias clases de cáncer? Si estás combatiendo la… 30 de octubre de 2026, 19:15
• Bienestar 5 Consejos sencillos para perder peso con menos carbohidratos La mayoría de los regímenes dietéticos para perder peso fracasan porque limitan al máximo el consumo de carbohidratos, y es difícil para las personas seguir… 29 de octubre de 2026, 16:19
• Salud Cáncer de ovario: síntomas y prevención natural Aproximadamente 1 de cada 75 mujeres será diagnosticada con cáncer de ovario en algún momento de su vida. Entre las mujeres de 35 a 74 años, el cáncer de… 29 de octubre de 2026, 12:18
• Bienestar 5 consejos de nutrición para reducir el riesgo de padecer cáncer Tal vez no sabías que muchos tipos de cáncer están vinculados con la forma de comer, el sedentarismo y la obesidad. Pero si ya estás batallando con la… 25 de octubre de 2026, 14:53
• Nutrición ¡Cuidado con los gases abdominales! La presencia de gases en el estómago o en el vientre, puede causar varios trastornos que se pueden resolver con una dieta saludable. Los gases en el abdomen… 23 de octubre de 2026, 09:03
• Nutrición Pérdida de peso: consejos para sentirse lleno con menos calorías ¿Desea sentirse lleno con menos calorías? Esto puede parecer otro consejo para perder peso, pero no lo es. El concepto de densidad energética puede contribuir… 21 de octubre de 2026, 21:47
• Nutrición Las 14 verduras más ricas en nutrientes No es ningún secreto que las verduras, ricas en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes, son esenciales para una dieta saludable. Además, son saciantes,… 21 de octubre de 2026, 16:27
• Salud Cómo añadir proteínas al café: 7 maneras de convertirlo en una bebida más nutritiva. Añadir proteínas al café es una forma práctica de aumentar saciedad y nutrición sin renunciar al ritual diario. Aquí tienes siete opciones seguras y fáciles… 21 de octubre de 2026, 07:21
• Bienestar La endometriosis: remedios naturales para tratarla La endometriosis causa dolor intenso, hemorragias fuertes y, lamentablemente, se produce en un gran porcentaje de mujeres en edad de procrear. Si adopta una… 13 de octubre de 2026, 01:12
• Nutrición Alimentos ricos en proteínas: fuentes animales y vegetales para una dieta equilibrada Las proteínas son macronutrientes esenciales para el cuerpo humano, desempeñando un papel fundamental en el crecimiento, la reparación y el mantenimiento de… 12 de octubre de 2026, 06:02
• Nutrición Mitos sobre los carbohidratos: Los azúcares buenos y los azúcares malos Los carbohidratos son uno de los tres macronutrientes esenciales que el cuerpo necesita para funcionar adecuadamente. Estos nutrientes se componen de átomos… 11 de octubre de 2026, 00:58
• Nutrición Cómo nutrir adecuadamente tu organismo con una dieta vegetariana Un régimen dietético basado en una alimentación vegetariana puede llegar a ser igual de efectivo que una alimentación convencional. La clave está en partir de… 7 de octubre de 2026, 12:10
• Bienestar Adiós a la fatiga vespertina: 12 comidas ricas en proteínas que le energizan Es una escena familiar para millones de personas: dan las tres o cuatro de la tarde y, de repente, una pesadez incontrolable nubla la concentración. El… 25 de septiembre de 2026, 07:00
• Bienestar Este ingrediente de su despensa alivia el dolor muscular al instante Te levantas después de entrenar, o tras pasar horas frente al ordenador, y hasta girar el cuello molesta. En ese momento, la promesa de que este ingrediente… 26 de agosto de 2026, 05:30
• Bienestar Este ‘súper alimento’ olvidado de su abuela es ahora el ‘oro’ de la longevidad En muchas cocinas, una olla de lentejas no era una decisión «saludable», era comida de diario: rendidora, barata y suficiente para sentar a toda la familia a… 21 de agosto de 2026, 09:00
• Nutrición ¿Vivir hasta los 120 años? La dieta que alarga su esperanza de vida ¿Se puede vivir hasta los 120 años? Nadie puede prometerlo, y cualquier titular que lo asegure merece desconfianza. Sin embargo, la dieta que alarga su… 29 de julio de 2026, 02:30
• Nutrición Los ‘biohackers’ lo usan: el superalimento desconocido para vivir más tiempo Pocas cosas despiertan tanta curiosidad entre los biohackers como la spermidina, un compuesto natural presente en alimentos cotidianos. El germen de trigo,… 13 de julio de 2026, 13:00
• Bienestar Adiós arrugas: el colágeno vegetal que desafía a la ciencia anti-edad Las arrugas se han vuelto una obsesión moderna, y la cosmética lo sabe. Cada poco aparece un activo nuevo con promesa de piel más lisa, más firme y con ese… 8 de julio de 2026, 09:00
• Estilo de vida El asombroso oído de las plantas: ¿escuchan el agua cercana? Una planta no tiene oídos, ni tímpano, ni cerebro. Y, aun así, algunas raíces parecen detectar algo parecido a una pista sonora cuando el agua corre cerca. La… 21 de mayo de 2026, 02:00
• Nutrición Dieta mediterránea: corazón sano y diabetes a raya La dieta mediterránea es un patrón de alimentación y estilo de vida que se basa en los hábitos alimentarios tradicionales de los países que bordean el mar… 18 de mayo de 2026, 13:00
• Nutrición Las mejores fuentes de proteínas para cuidar tu corazón: una guía completa Las proteínas desempeñan un papel fundamental en la salud cardiovascular. Estas moléculas esenciales no solo son responsables de la construcción y reparación… 22 de abril de 2026, 08:00
• Nutrición El mejor momento del día para ingerir proteínas y lograr tus objetivos de peso y masa muscular ¿Te has preguntado alguna vez cuál es el mejor momento del día para consumir proteínas y así maximizar tus resultados? Si tu objetivo es perder peso o… 21 de abril de 2026, 05:00
• Nutrición Nutrientes clave para quemar grasa y mantener un vientre plano Mantener un vientre plano y quemar grasa puede ser un desafío, pero existen ciertos nutrientes clave que pueden ayudarte a lograrlo. Hoy en Salud y… 17 de abril de 2026, 13:00
• Nutrición ¿Qué comer y qué no cuando tienes ácido úrico? La gota es una enfermedad inflamatoria y crónica que afecta aproximadamente al 1% de la población. Esta condición se debe a la presencia excesiva de ácido… 17 de abril de 2026, 11:00
• Estilo de vida Vida saludable: Estos 5 factores que te hacen ganar 10 años Los hábitos de vida saludable pueden sumar hasta diez años a su esperanza de vida. Se han identificado cinco factores del estilo de vida como importantes,… 4 de abril de 2026, 02:00
• Estilo de vida 10 bebidas para mejorar tu rendimiento al hacer deporte ¿Te has preguntado alguna vez cómo potenciar tu rendimiento deportivo simplemente eligiendo las bebidas adecuadas? La hidratación y la nutrición juegan un… 27 de marzo de 2026, 17:00
• Salud 6 consejos esenciales para superar el estreñimiento de manera natural y fácil El estreñimiento es una condición común que se caracteriza por tener dificultad para evacuar el intestino, lo que resulta en deposiciones poco frecuentes y/o… 26 de marzo de 2026, 05:00
• Actualidad Platos ricos en fibra para mejorar la salud digestiva (sin comer aburrido) ¿Tu digestión va a trompicones, o terminas con hambre al poco rato de comer? Muchas veces el problema no es «comer poco», sino comer con poca fibra. La fibra… 19 de marzo de 2026, 03:00
• Actualidad Proteína de calidad: cuánta necesitas y cuál elegir sin complicarte ¿Te pasa que oyes «sube la proteína» y lo traduces a comer más pollo o tomar batidos? La proteína de calidad no va solo de cantidad. Va de lo bien que esa… 19 de marzo de 2026, 02:00
• Bienestar ¿Cómo usar la proteína en polvo sin arriesgar tus riñones? Sales del gimnasio, miras el shaker y piensas: «Hoy sí llego a mi proteína». O quizá estás bajando de peso, incluso con fármacos tipo GLP-1, y comer «lo de… 21 de febrero de 2026, 06:00
• Bienestar Suplementación con proteína, creatina, omega-3 y vitamina D: cómo usarlas de manera correcta Si ya entrenas y comes razonablemente bien, hay un punto en el que los cambios «grandes» cuestan más. Ahí es donde una suplementación simple puede sumar.… 18 de febrero de 2026, 06:00
• Salud Cáncer de testículos: cómo reconocer los síntomas a tiempo El cáncer de testículos a veces empieza como un cambio pequeño y silencioso. No siempre duele, no siempre “avisa”. Y por eso mucha gente lo deja pasar, como… 3 de febrero de 2026, 10:00
• Nutrición Cómo elegir una proteína que construya músculo sin traer calorías de más Piensa en la proteína como ladrillos. Sirven para reparar y construir tejido muscular después del entrenamiento. El problema es que muchos productos… 28 de enero de 2026, 08:00
• Nutrición Alimentos que mejoran su aporte nutricional al ser congelados ¿Alguna vez has comprado fruta “fresca” con buena pinta y, dos o tres días después, ya está blanda y sin gracia? Con la comida pasa algo parecido a una… 25 de enero de 2026, 05:00
• Salud ¿Usas demasiada pasta de dientes? Por qué puede dañar tus encías y el esmalte ¿Eres de los que aprieta el tubo y deja el cepillo “hasta arriba”, como si la espuma fuese sinónimo de limpieza? Es un gesto muy común, casi automático. El… 13 de enero de 2026, 05:00
• Estilo de vida Calistenia: La mejor forma de esculpir tu cuerpo sin necesidad de aparatos La calistenia es una forma de entrenamiento físico que se basa en el uso del propio peso corporal como resistencia. A diferencia de los entrenamientos con… 16 de diciembre de 2025, 03:00
• Nutrición Alimentos para mejorar el tránsito intestinal y prevenir el estreñimiento matutino El tránsito intestinal se refiere al movimiento de los alimentos a través del tracto digestivo, desde la boca hasta el ano. Este proceso es crucial para la… 15 de diciembre de 2025, 10:00
• Nutrición 11 alimentos ricos en fibra para incorporar a una dieta saludable La fibra es un componente esencial en una dieta saludable. Juega un papel crucial en la salud digestiva y puede ayudar a prevenir una serie de enfermedades… 30 de noviembre de 2025, 00:31