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40 resultados para “fijas”.
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Salud
Contaminación del aire durante el embarazo: sus efectos negativos varían según el trimestre.
La exposición a la contaminación del aire durante el embarazo se asocia a distintos riesgos según el trimestre. Conocer cuándo y cómo actúa ayuda a reducir…
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Salud
¿Nuestra personalidad está determinada por los genes? Un estudio cuestiona esta creencia.
Descubre qué dice la evidencia sobre el papel real de los genes en rasgos como la timidez o la sociabilidad, y qué significa para tu vida cotidiana y tu…
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Salud
Cambios relacionados con la edad: el papel protector de la actividad física.
La actividad física ralentiza muchos cambios asociados al envejecimiento: mantiene fuerza, huesos, corazón y memoria. Aquí tienes qué ejercicios funcionan,…
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Estilo de vida
¿Tu cansancio nunca desaparece? Este complejo síndrome no se explica únicamente por la falta de sueño.
Si te sientes agotado todo el tiempo pese a dormir, no estás solo: el cansancio persistente tiene múltiples causas que no se resuelven solo durmiendo más.…
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Estilo de vida
El síndrome del impostor: ¿Por qué usted cree que no es lo suficientemente bueno?
Imagine que acaba de recibir un ascenso importante en su trabajo o que ha completado un proyecto de gran envergadura con excelentes resultados. En lugar de…
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Estilo de vida
Su mascota tiene este comportamiento extraño: ¿es una señal de inteligencia superior?
Tu perro se coloca junto a la puerta minutos antes del paseo; tu gato encuentra el premio que escondiste detrás de una caja. Escenas así hacen pensar que su…
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Bienestar
¿Por qué su cerebro necesita ‘silencio digital’? La ciencia lo revela
El día puede empezar antes de que usted se levante: una alarma, un mensaje, titulares, un vídeo corto y otro más. Cuando llega la noche, quizá ha pasado por…
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Bienestar
El error común que cometes al limpiar tu casa y atrae más bacterias
Termina de pasar el mismo trapo húmedo por la encimera, la mesa y el fregadero. Luego lo deja doblado junto al grifo para usarlo mañana, ese error común al…
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Estilo de vida
¿Sufre de ‘fatiga de decisión’? El truco simple para superarla
Son las 13:00, llevas media hora mirando un mensaje sin responder y aún no sabes qué comer. Después toca elegir por qué tarea empezar, nada parece grave, pero…
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Estilo de vida
El error de crianza que arruina la autoestima de su hijo sin que usted lo sepa
Un niño derrama un vaso, falla un examen o pierde un partido, entonces oye: «Mira cómo lo hace tu hermano» o «Siempre terminas igual», a veces basta con el…
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Bienestar
¿Se pierde en lugares conocidos? Quizá sufre de dispraxia y no lo sabe. Conoce los síntomas
¿Te has preguntado cómo alguien puede desorientarse en su propia calle? La confesión de Audrey Fleurot llamó la atención por eso mismo. No hablaba de un…
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Nutrición
La verdad impactante: ¿cuánta agua debe beber al día? ¡No son 2 litros!
Te lo han repetido mil veces: hay que beber 2 litros de agua al día. Suena claro, fácil y hasta tranquilizador, el problema es que esa cifra no funciona igual…
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Bienestar
Los increíbles beneficios del yoga para tu bienestar físico y mental
¿Qué es el yoga y cómo se practica? El yoga es una antigua práctica física, mental y espiritual que se originó en la India hace miles de años. A través de una…
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Bienestar
Equipos de ejercicio adaptados para adultos mayores
El envejecimiento es un proceso natural que conlleva cambios fisiológicos inevitables, como la pérdida de masa muscular, la reducción de la densidad ósea y la…
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Salud
La hipertensión pulmonar y su impacto en la dificultad respiratoria
La hipertensión pulmonar es una enfermedad que afecta a los vasos sanguíneos de los pulmones y puede tener un impacto significativo en la dificultad…
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Actualidad
Siento que doy más de lo que recibo en pareja: qué dice la psicología
¿Te pasa que organizas los planes, recuerdas fechas, sostienes conversaciones difíciles y, aun así, sientes que la otra persona solo «está»? A veces se nota…
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Actualidad
Desequilibrio emocional en pareja: cuando uno ama más que el otro
Miras el móvil otra vez. Habías dicho que hoy ibais a veros, y aun así no hay confirmación. Tú ya pensaste el plan, el sitio y hasta el detalle. La otra…
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Actualidad
Comer bien sin dietas: el regreso a lo simple
¿Te suena esa sensación de cansancio por tantas reglas, «permitidos» y «prohibidos»? Entre dietas de moda, culpa después de comer y el típico «el lunes…
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Actualidad
Chequeos preventivos que salvan vidas: qué pedir y cada cuánto
Muchas enfermedades serias empiezan en silencio. No duelen, no dan fiebre, no avisan. Y, sin embargo, van dejando huella poco a poco, como una gotera que no…
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Salud
La medicina trata órganos, no personas: cómo recuperar una atención más humana
Entras a la consulta, te sientas y apenas has terminado la primera frase cuando ya escuchas: «¿Desde cuándo?». En pocos minutos, el foco queda clavado en un…
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Actualidad
El fósil de 444 millones de años que guarda sus órganos internos intactos: Keurbos susanae ‘Sue’
Imagina un animal marino primitivo de hace 444 millones de años con sus músculos, tendones e intestinos perfectamente conservados. Ese es el fósil de 444…
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Actualidad
Emprender joven: ¿realidad o fantasía de redes?
Abres TikTok o Instagram y aparece la misma escena: capturas de Stripe, «mi rutina de CEO», un portátil en un aeropuerto, y un «primer mes con 10.000 €» en…
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Nutrición
La dieta perfecta no existe (pero te la siguen vendiendo)
Vas en el metro, abres el móvil y aparece el anuncio: «Pierde peso rápido, sin pasar hambre, en pocos días». La foto del «antes y después» parece irrefutable.…
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Bienestar
Hormonas y construcción de músculo: Señales de que tu problema no es la proteína, es tu entorno hormonal
Comes mucha proteína, entrenas con constancia y, aun así, te ves igual mes tras mes. Cambias de batido, subes gramos, ajustas cenas. Sin embargo, el espejo no…
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Estilo de vida
Qué significa que los amigos se alejen, según la psicología y cómo gestionarlo
Un día te das cuenta de que ese chat ya no tiene vida. Responden con un «sí» o un «luego te digo». Los planes se caen y nadie propone otra fecha. Y aunque…
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Actualidad
El mito del color azul y la manipulación: por qué «engancha» a tanta gente
En redes circula una idea pegajosa: «se dice que las personas manipuladoras tienen debilidad por un color». Suena a atajo perfecto, como si bastara mirar una…
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Salud
¿Es la desintoxicación de dopamina (ayuno de recompensas rápidas) la cura para la adicción digital?
Abres el móvil “un segundo” para mirar la hora. Sin darte cuenta, ya estás en una cadena de notificaciones, vídeos cortos y scroll infinito. Cuando levantas…
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Insolito
Historias reales que se hicieron noticia: idiomas, música y cambios mentales
Estos relatos llaman la atención porque rompen lo esperado. Aun así, conviene mirarlos con calma: el titular puede decir “despertó con un talento”, pero la…
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Estilo de vida
Una experta en biomecánica desmonta los 10.000 pasos diarios y propone microcaminatas que sí se sostienen
Los 10.000 pasos diarios se han convertido en una especie de examen de salud: si los cumples, “vas bien”; si no, aparece la culpa. Y lo peor es que mucha…
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Salud
Epilepsia: mitos y realidades para entenderla sin miedo
La epilepsia es más común de lo que parece, pero todavía se habla de ella con susurros, como si fuese algo “raro”. Ese silencio casi siempre nace de la…
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Salud
Cómo recuperarse de un infarto y volver a una vida sana: cinco claves que sí funcionan
Un infarto llega de golpe y suele dejar muchas preguntas en el aire. Al volver a casa, es normal sentir miedo, cansancio y mucha incertidumbre. ¿Hasta dónde…
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Salud
Cuando la pérdida de cabello avisa de problemas hormonales, autoinmunes o nutricionales
La mayoría de las personas ve la caída de pelo como algo puramente estético. Sin embargo, para un especialista en cirugía capilar, la pérdida de cabello…
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Salud
El cuerpo que no obedecía: la extraña enfermedad mental que hizo perder el control total
Imagina querer mover la mano y que se quede quieta, como si alguien hubiera desenchufado el cable entre tu intención y el músculo. Esa imagen inquieta, pero…
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Salud
Delirio digital: cuando las redes sociales provocan trastornos mentales extremos
En 2025 vivimos pegados a la pantalla. Más horas, más estímulos, más algoritmos que compiten por nuestra atención. La mayoría usa las redes sin mayores…
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Insolito
Cuando el cerebro crea mundos paralelos: por qué algunas personas viven en su propia realidad
¿Alguna vez te sentiste como si el mundo no encajara del todo? Imagina que miras a tu pareja y algo no cuadra, que parece igual, pero no te transmite nada.…
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Sexo y relaciones
Tabúes que caen: lo que antes era pecado, hoy es tendencia sexual global
En 2025, hablar de sexo dejó de ser susurro y pasó a ser diálogo abierto. Muchas prácticas antes etiquetadas como pecado se integran a la vida íntima con un…
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Sexo y relaciones
Sexo sin etiquetas: la generación que se niega a definirse
¿Qué pasa cuando dejamos de encajar a las personas en cajitas? En 2025, hablar de sexo sin etiquetas ya no suena raro. Muchas personas jóvenes eligen la…
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Salud
El ADN humano guarda huellas de virus antiguos que moldearon nuestra evolución
¿Y si parte de lo que nos hace humanos viene de viejos virus? En nuestro ADN hay miles de marcas de infecciones que ocurrieron hace millones de años. No son…
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Insolito
Casos documentados de sinestesia extrema desafían los límites del cerebro humano
¿Alguna vez pensaste que una palabra podía tener sabor? La sinestesia extrema lleva esa intuición a otro nivel. Hay personas que perciben colores al oír…
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Salud
El intersticio: ¿el nuevo órgano del cuerpo humano que todos estamos mirando
¿Has leído sobre el posible nuevo órgano del cuerpo humano? Desde hace unos años, un hallazgo llamado intersticio puso a médicos y científicos a mirar de…