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9 resultados para “fibra vegetal”.
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Nutrición
De Japón al Mediterráneo: hábitos alimenticios que suman salud y sabor
¿Se puede comer rico y vivir mejor al mismo tiempo? Las tradiciones culinarias de Japón y del Mediterráneo dicen que sí. Estos patrones, citados a menudo…
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Nutrición
La fruta de otoño que reduce su colesterol: ¡Adiós medicinas!
Con la llegada de la brisa fresca del otoño y el cambio de hoja en los bosques, los mercados se llenan de colores cálidos y aromas reconfortantes. Sin…
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Bienestar
3 usos sorprendentes que puedes darle a las cáscaras de plátano
El plátano es una de las frutas más consumidas y populares en todo el mundo debido a su excelente sabor, su practicidad y su elevado valor nutricional. Sin…
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Bienestar
Tirar las cáscaras de plátano es un error, aquí tienes 6 formas sorprendentes de reutilizarlas
El plátano es una de las frutas más consumidas y populares en todo el planeta. Su gran practicidad, su delicioso sabor dulce y su destacado aporte de potasio…
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Bienestar
Un alimento fermentado increíble para su cerebro e intestino, ¡descúbralo!
A veces el día se tuerce después de comer: pesadez, mal humor y una mente que parece avanzar con niebla. La digestión y el ánimo no viven en compartimentos…
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Nutrición
¿Qué alimentos tienen probióticos y prebióticos? Guía sencilla y sus beneficios
¿Has pensado alguna vez que tu intestino se parece a un pequeño jardín? En ese jardín viven millones de microorganismos que influyen en cómo digieres la…
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Nutrición
Alimentos del desayuno que parecen saludables y no lo son, según una nutricionista
Al mirar la mesa del desayuno es fácil pensar que todo lo “light” o “integral” es buena idea. Muchas opciones brillan por su imagen limpia, pero no dan lo que…
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Bienestar
Flatulencia: 4 consejos para reducir los gases desagradables
El gas es perfectamente natural, pero la flatulencia excesiva, acompañada de hinchazón o distensión, puede ser dolorosa, interferir con las actividades…
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Bienestar
¿Cuánto duran las hemorroides?
Las hemorroides provienen de pequeños grupos de venas en el ano y la parte inferior del recto. Se desarrollan cuando las venas están hinchadas o irritadas.…