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6 resultados para “fase lútea”.
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Actualidad
Sincronización menstrual: mito, casualidad y lo que dice la ciencia
¿Te ha pasado que, de pronto, tú y tu compañera de piso empezáis a menstruar la misma semana? Al principio parece magia. Luego alguien suelta la frase típica:…
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Bienestar
Salud hormonal en mujeres: ciclo menstrual, SOP y cortisol sin mitos
Un día te levantas con cansancio aunque dormiste «bien». A la semana, aparecen antojos raros, la piel se rebela y la regla se adelanta o ni llega. Además,…
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Salud
El cerebro cambia con el ciclo menstrual: qué pasa y cómo se nota
¿Te ha pasado que una semana te sientes rápida para recordar, y otra te cuesta concentrarte o te emocionas con facilidad? El ciclo menstrual no solo mueve el…
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Salud
Ventajas de adaptar el ejercicio al ciclo menstrual
¿Te ha pasado que un día entrenas con chispa y al siguiente todo pesa, aunque hayas dormido bien y comido igual? No es falta de ganas ni “poca fuerza mental”.…
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Salud
Lo que pocas mujeres saben sobre la píldora y la resistencia física
¿Te has preguntado alguna vez si la píldora tiene algo que ver con tu cansancio al subir escaleras o con esas clases de cardio que de repente se hacen cuesta…
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Salud
Cambios hormonales y deseo sexual después de los 30 (mujeres y hombres)
El deseo sexual es la mezcla de ganas, curiosidad y energía que nos mueve a buscar intimidad. Cambia con la edad, igual que cambian el apetito o el sueño. No…