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40 resultados para “extractos”.
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Bienestar
La hierba de San Benito o Geum urbanum y sus beneficios para la salud
La Geum urbanum o hierba de San Benito, es una planta herbácea idílica muy conocida en Francia. Esta hierba de San Benito tiene propiedades medicinales…
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Homeopatía
Romero y salud, sus beneficios curativos
El romero (Rosmarinus officinalis) es una planta aromática que ha sido valorada durante siglos por sus múltiples beneficios para la salud. Originaria de la…
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Nutrición
La verdad chocante sobre los ‘superalimentos’ que nadie le cuenta
En los últimos años, las estanterías de los supermercados y las publicaciones en redes sociales se han llenado de productos con etiquetas deslumbrantes:…
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Nutrición
La verdad impactante del ‘súperalimento’ que come a diario sin saber
En la era de la nutrición moderna, el término «súperalimento» se ha convertido en una de las herramientas de mercadotecnia más efectivas del planeta. Todos…
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Bienestar
Piel perfecta: El ingrediente natural prohibido que sus cremas no le quieren mostrar
Durante décadas, el sector de la cosmética de lujo ha basado su imperio en un modelo de negocio muy claro: la creación de moléculas sintéticas patentables,…
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Nutrición
El ingrediente «olvidado» en su despensa que esconde un poder antienvejecimiento
En la constante búsqueda de la juventud eterna, la industria de la cosmética y la nutrición ha puesto su foco en sueros costosos, tratamientos dermatológicos…
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Bienestar
Piel perfecta: El ingrediente natural prohibido que sus cremas no le quieren mostrar
Durante décadas, el sector de la cosmética de lujo ha basado su imperio en un modelo de negocio muy claro: la creación de moléculas sintéticas patentables,…
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Nutrición
Ingredientes esenciales que favorecen el descanso reparador y evitan el insomnio
El insomnio y la mala calidad del sueño se han consolidado como uno de los principales problemas de salud en la sociedad contemporánea. El ritmo de vida…
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Nutrición
El ingrediente tradicional que ayuda a digestiones más ligeras y sin pesadez
El ritmo de vida acelerado, el estrés cotidiano y el consumo frecuente de alimentos ultraprocesados o ricos en grasas han convertido a la indigestión en una…
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Bienestar
El aperitivo olvidado que su estómago necesita: ¡Adiós a la pesadez!
La hora de comer se ha convertido a menudo en un acto apresurado, nos sentamos a la mesa tras horas de tensión laboral, con el sistema nervioso en estado de…
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Nutrición
El alimento ancestral que está revolucionando la nutrición deportiva: ¿Lo conoce?
En la búsqueda constante de maximizar el rendimiento físico, optimizar la recuperación muscular y mantener una salud digestiva impecable, la industria de la…
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Nutrición
La única especia que le ayuda a desinflamar el cuerpo al instante, ¿la conoce?
El ritmo de vida acelerado, el estrés constante, la falta de descanso adecuado y una alimentación dominada por productos ultraprocesados han provocado un…
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Nutrición
El aperitivo secreto que su hígado necesita: ¡adiós a la indigestión!
Las digestión pesada, la hinchazón abdominal y la molesta sensación de somnolencia tras las comidas se han convertido en visitantes habituales de la rutina…
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Bienestar
La verdad impactante detrás de los suplementos ‘milagrosos’ para la memoria: ¿funcionan?
En la farmacia o en una tienda online, una cápsula promete concentración, memoria extraordinaria y hasta protección frente al Alzheimer. El envase parece…
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Bienestar
La única especia que le ayuda a desinflamar el cuerpo al instante, ¿la conoce?
Cuando duele una rodilla, el abdomen se siente pesado o aparece hinchazón, es fácil buscar un remedio rápido en la cocina. La frase «La única especia que le…
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Bienestar
La fruta de verano que baja el colesterol y protege su corazón: ¡imprescindible!
Pocas frutas anuncian el verano como una rodaja de sandía fría, jugosa y dulce. Además de refrescar, la fruta de verano que baja el colesterol y protege su…
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Bienestar
¿Su metabolismo está lento? La bebida que lo reactiva de forma natural
Hay días en que el cansancio se acumula, la ropa aprieta un poco más y parece que el cuerpo ya no responde igual. Ante esa sensación, es fácil buscar una…
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Bienestar
Esta planta olvidada de la abuela es el nuevo ‘oro’ contra la inflamación
En muchas casas, un golpe en la rodilla o un moretón traía la misma escena: una crema del botiquín, una compresa fría y el consejo de la abuela. La planta…
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Bienestar
La verdad impactante sobre los ‘suplementos milagro’: ¿realmente funcionan?
Ves un anuncio que promete adelgazar en pocas semanas, sin cambiar la dieta y sin pasar hambre. El envase parece profesional, acumula reseñas entusiastas y…
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Nutrición
Los 3 errores en su alimentación que afectan su tiroides sin saberlo
Hay días en que el cansancio no cede, el peso cambia sin explicación o la analítica tiroidea parece imposible de estabilizar. En ese momento, muchas personas…
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Bienestar
El sorprendente efecto de este ingrediente de cocina en su memoria, ¿lo usa usted?
El aroma del romero suele aparecer cuando las patatas están al horno, una sopa hierve despacio o el pescado pide un toque fresco. Pocas personas lo añaden al…
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Bienestar
El secreto japonés para una piel radiante que la industria cosmética le oculta
Frente al espejo, con la piel apagada y otra rutina viral abierta en el móvil, es fácil pensar que en Japón guardan un ingrediente imposible de conseguir. El…
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Bienestar
El peligro de los ‘influencers’ de salud: ¿A quién seguir para cuidar su cuerpo?
Abres TikTok o Instagram y aparece una promesa irresistible: adelgazar en una semana, ganar músculo sin esfuerzo o «curar» un síntoma con un suplemento. El…
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Bienestar
Del sueño a la digestión: 15 beneficios para la salud de la manzanilla
Una taza caliente de manzanilla después de una cena pesada o antes de acostarse puede resultar reconfortante. Los beneficios de la manzanilla para la salud se…
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Nutrición
El impactante descubrimiento sobre el chocolate que nadie le ha contado
Una onza de chocolate después de comer suele venir acompañada de un poco de culpa. Sin embargo, el descubrimiento sobre el chocolate más comentado en…
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Salud
¿Por qué se recomienda tanto la cúrcuma para el hígado? La verdad detrás de su fama
Cuando una analítica hepática sale alterada, es fácil sentir la tentación de buscar una especia que «limpie» el problema. La cúrcuma para el hígado aparece…
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Nutrición
¿Café descafeinado? La química oculta que podría estar enfermándote
Las noticias sobre el cloruro de metileno han hecho que muchas personas miren su taza con desconfianza. Si eliges café descafeinado para dormir mejor o evitar…
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Bienestar
¿Problemas de memoria con la edad? Esta única especia podría ser la solución
Buscar unas gafas que están sobre la cabeza, olvidar el nombre de un vecino o entrar en una habitación sin recordar el motivo puede inquietar. Cuando esos…
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Bienestar
El alimento que los neurólogos recomiendan para una memoria de elefante: ¡No es pescado!
Cuando se habla de alimentos para la memoria, casi siempre aparecen el salmón, las sardinas y las nueces. Sin embargo, un hongo blanco y de aspecto peculiar…
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Salud
¿Por qué los expertos recomiendan esta especia para su hígado?
¿Añades cúrcuma a tus comidas pensando en cuidar el hígado? No es una idea absurda, la especia que suele aparecer en estas recomendaciones es la cúrcuma, y su…
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Nutrición
La dieta perfecta para su cerebro: 3 alimentos que los neurólogos recomiendan
Olvidar un nombre conocido, perder el hilo de una conversación o terminar la tarde con la mente agotada puede inquietar. A veces es falta de sueño o estrés,…
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Bienestar
¿Dolor de cabeza crónico? Estas 3 hierbas milenarias tienen la solución
Despertar con presión en la frente, pasar la tarde con las sienes palpitando y acostarse esperando que mañana sea distinto agota. Cuando el dolor de cabeza…
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Bienestar
Adiós arrugas: el colágeno vegetal que desafía a la ciencia anti-edad
Las arrugas se han vuelto una obsesión moderna, y la cosmética lo sabe. Cada poco aparece un activo nuevo con promesa de piel más lisa, más firme y con ese…
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Nutrición
La verdad impactante detrás de los jugos detox que ponen en riesgo tu hígado
Prometen «limpiar» el cuerpo en pocos días, bajar la inflamación y devolver energía. Suena bien, sobre todo cuando el cansancio aprieta y alguien te convence…
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Bienestar
El té para la memoria que los geriatras recomiendan
Cuando falla una palabra, se pierde una cita o cuesta seguir una lectura, mucha gente busca un apoyo simple. Ahí aparece el té herbal para la memoria, aunque…
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Guía de plantas medicinales
Beneficios del azafrán para la salud: Resultados de los ensayos clínicos prometedores
El azafrán es una especia obtenida de los estigmas secos de la flor del azafrán (Crocus sativus), una planta perteneciente a la familia de las Iridaceae.…
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Nutrición
La verdad sobre los superalimentos: ¿Cuáles valen la pena y cuáles son un engaño?
Los superalimentos atraen porque prometen mucho en poco espacio. Una cucharada, una baya rara o un polvo verde parecen ofrecer la salida rápida que todos…
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Nutrición
Los mejores trucos para hacer el ajo más fácil de digerir
El ajo es un ingrediente versátil y saludable que se utiliza ampliamente en la cocina de todo el mundo. Sin embargo, para algunas personas, el ajo puede ser…
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Bienestar
¿Sus articulaciones le duelen? Este ingrediente natural antiinflamatorio es la solución
¿Le molestan las rodillas al subir escaleras, los dedos al cerrar la mano o la cadera después de caminar? Ese dolor suele empezar poco a poco, pero termina…
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Bienestar
Agua de mar: 5 razones para disfrutar de un tratamiento de talasoterapia
La talasoterapia es una forma de terapia alternativa que utiliza los recursos naturales del mar, como el agua, el lodo, las algas y el clima marino, para…