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40 resultados para “experto”.
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Salud
Golpe en el dedo del pie: duele, pero ¿cómo saber si está roto y cómo tratarlo?
Aunque los huesos de los dedos del pie son pequeños, desempeñan un papel esencial en el caminar y el equilibrio. Las lesiones en los dedos de los pies también…
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Salud
Prevenir el infarto: fortalecer la espalda y el torso podría ser clave, según un estudio.
Fortalecer la espalda y el torso puede reducir factores de riesgo cardiometabólicos y favorecer la actividad física. La evidencia apunta a una asociación…
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Salud
El secreto de un corazón sano: Los sorprendentes beneficios de subir escaleras
La salud cardiovascular es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y prevenir enfermedades del corazón. El corazón es un órgano vital que bombea…
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Salud
La importancia de proteger la microbiota intestinal
Llega el invierno, bajan las temperaturas e instintivamente tendemos a cubrirnos más con bufandas, guantes y sombreros. Un buen hábito que no debería hacernos…
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Nutrición
Beneficios del pomelo: Rico en vitamina C y mejora la digestión
Originario de Malasia, esta fruta especial es rica en propiedades beneficiosas para la salud y la belleza. También conocido con el nombre científico de Citrus…
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Nutrición
Yodo: signos de carencia, normas y alimentos más ricos
El yodo se considera uno de los nutrientes vitales del organismo, responsable de regular la función tiroidea, mantener un metabolismo sano, el crecimiento y…
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Hablamos
¿Por qué algunas personas oyen las voces de los muertos? Realizan estudio científico
Expertos de las universidades de Northumbria y Durham, situadas en el Reino Unido, han determinado qué rasgos indican que las personas sean capaces de…
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Bienestar
4 pautas de alimentación para prevenir el cáncer
¿Sabías que la alimentación, el sobrepeso y la falta de ejercicio están vinculados con el desarrollo de varias clases de cáncer? Si estás combatiendo la…
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Bienestar
Estar sentado demasiado tiempo puede aumentar el riesgo de cáncer
El Centro Oncológico MD Anderson de la Universidad de Texas, EE. UU publicó recientemente un nuevo estudio en la revista JAMA Oncology. En la investigación, a…
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Bienestar
Factores que Causan la Migraña y como tratarla de forma eficaz
Las migrañas son dolores de cabeza pulsátiles, intensos y recidivantes que afectan por lo general un lado de la cabeza de las personas. En un principio…
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Salud
Salud cognitiva: las actividades sociales estimulan el cerebro y ayudan a combatir el deterioro cognitivo
Participar en actividades sociales estimula la mente, reduce la soledad y promueve hábitos que preservan la función cognitiva a largo plazo. Aquí explicamos…
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Nutrición
Síntomas de un derrame cerebral
¿Qué es un derrame cerebral? También conocido como apoplejía, es una lesión que se produce en el cerebro, cuando se interrumpe o se reduce el riego sanguíneo…
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Bienestar
La vitamina B5: ¿por qué es necesaria y de dónde se obtiene?
La vitamina B5 o ácido pantoténico, está presente en nuestro organismo e interviene en la producción de células sanguíneas; y dentro de sus beneficios está la…
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Bienestar
Enfermedades cardiovasculares, hipertensión, derrames cerebrales: ¡ Ojo con la sal!
¿Podría tragarse dos cucharaditas y media de sal cada día? Parece que no, pero no obstante se trata del valor de nuestra ingesta diaria de sal y es demasiado…
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Bienestar
¿Qué altura tendrá su hijo cuando sea adulto? ¿Es posible promover una mayor altura?
La estatura de los padres biológicos de un niño puede ser un buen indicador de su estatura, ya que la genética desempeña un papel importante en la…
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Nutrición
El riesgo de los alimentos industrializados
Estudios publicados en el British Medical Journal advierte de los riesgos de la comida industrializada: Comida envasada, preparada industrialmente y comida…
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Estilo de vida
¡El olor de nuestra pareja nos hace sentir más seguros y menos estresados!
El olor de la persona que amamos, datos científicos en mano, ayuda a mantener el estrés bajo control. Aunque no nos demos cuenta, el sentido del olfato es de…
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Bienestar
Blanqueamiento dental natural
La sonrisa siempre ha sido un arma de seducción y una buena tarjeta de visita para acercarse y ser conocido. Debido al ahumado o a ciertos alimentos que usted…
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Nutrición
Lo que usted debe saber sobre la ciática
La ciática, también conocida como ciática, es una condición que se caracteriza por la presión o el daño al nervio ciático. La ciática, también conocida como…
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Bienestar
¿Cómo empezar a correr? Consejos para principiantes
Si quieres empezar a correr, aunque ya seas activo de otras maneras, la pregunta más importante suele ser ésta: ¿Por dónde empezar? Sí, puede ser tan sencillo…
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Bienestar
Los oídos revelan su estado de salud: estos signos no deben ser ignorados
Los oídos pueden proporcionarnos información muy importante sobre nuestro estado de salud. «Pacientes.it» y varios expertos señalan las señales que no deben…
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Nutrición
Tomar café con el estómago vacío: ¿es bueno o malo para la salud?
El café es una bebida tan popular que en algunos países se consume más que el agua. Además de ayudarle a sentirse menos cansado y más alerta, la cafeína del…
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Nutrición
Eliminar los carbohidratos ¿Es efectivo o necesario para perder peso?
Por mucho tiempo se ha creído que para que una dieta para bajar de peso sea efectiva, debe eliminar por completo los carbohidratos; esto no es del todo…
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Bienestar
Personalidad adictiva: ¿corre el riesgo de convertirse en un «adicto»?
El término «personalidad adictiva» se refiere a una persona que tiene una tendencia natural a desarrollar adicciones. Este no es un diagnóstico médico…
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Bienestar
6 sorprendentes razones por las que sale el frizz y cómo evitarlo
¿Calor, sol… y pelo encrespado y con frizz? Si vives en un clima húmedo, el verano no sólo trae cosas buenas, también puede traer el encrespamiento. El pelo…
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Nutrición
Dieta paleo: 7 consejos que te ayudarán a ponerla en práctica
Si buscas perder peso y al mismo tiempo cuidar tu salud, puedes probar la dieta paleo. Esta era la forma de alimentarse que seguían nuestros antepasados antes…
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Bienestar
Carnes procesadas: el daño que la charcutería hace al intestino
Las carnes industriales procesadas son la primera clase de alimentos que la OMS incluyó en la lista de cancerígenos humanos probados; incluyendo el cáncer…
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Estilo de vida
Engordar: alimentos que insospechados que te hacen subir de peso
Luego de los excesos de las vacaciones, muchas personas inician una dieta para bajar esos kilos de más; pero hay alimentos que hacen engordar y ni siquiera…
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Bienestar
Los riesgos de los cigarrillos electrónicos
¿Sabe cuáles son los riesgos de los cigarrillos electrónicos?, déjeme contarle todos los riesgos en este artículo. Los cigarrillos electrónicos pueden…
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Bienestar
Pérdida rápida de peso: alimentos «súper quemadores» de calorías
Para los que quieren una pérdida rápida de peso, la toma de las llamadas sustancias termogénicas parece ser una opción atractiva. Pero, ¿qué son los…
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Nutrición
¿Qué son las fibras dietéticas?
Cuando hablamos de fibra dietética, estamos hablando de aquellos nutrientes que no son asimilados por el cuerpo ni siquiera digeridos. Disponibles en forma…
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Salud
Los beneficios para la salud de hervir limones
Hay pruebas que sugieren que comer limones hervidos o remojados en agua caliente puede aumentar la inmunidad, mejorar la piel e incluso ayudar a perder peso.…
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Bienestar
Siete remedios naturales para hacer crecer tu cabello
Jugo de cebolla para el crecimiento del cabello. Este remedio es considerado uno de los más efectivos y antiguos. La razón es que contiene azufre que aumenta…
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Salud
7 causas del dolor de espalda por la mañana y qué hacer al respecto
Despertarse con dolor de espalda suele indicar un problema con la postura al dormir, el colchón o las almohadas. Sin embargo, el dolor de espalda matutino…
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Bienestar
Grasa abdominal: Adelgaza y acelera tu metabolismo
Cuando se trata de adelgazar el abdomen, es muy importante que nuestro metabolismo funcione correctamente. El metabolismo es el conjunto de procesos…
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Nutrición
El tipo de sangre nos dice que comer
El tipo de sangre nos dice que comer, esta dieta del tipo de sangre se basó en el concepto de nutrición personalizada, comer diferentes alimentos de acuerdo a…
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Nutrición
Desayunos dietéticos para perder peso
Los nutricionistas siempre han recomendado que desayune tan pronto como se despierte porque, de esta manera, usted pone inmediatamente en marcha su…
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Bienestar
El Bicarbonato de sodio para perder peso ¿Es correcto darle este uso?
Últimamente se ha vuelto popular el uso del bicarbonato de sodio para la pérdida de peso, sin embargo, se trata de un engaño. Muchas personas que se hacen…
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Nutrición
¡Mitos falsos para perder peso!
Hay algunos falsos mitos sobre la comida que son tan buenos como inútiles en comparación con el resultado que prometen. Aquí te contaremos algunos de ellos.…
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Nutrición
La importancia de comer un plátano todos los días
El plátano es una fruta muy conocida por su aporte de energía y minerales como el magnesio, potasio y ácido fólico. Pero, un reciente estudio científico ha…