Buscar artículos
4 resultados para “envejecimiento activo”.
-
Salud
Capacidad intrínseca: el indicador que puede revelar si estás envejeciendo bien.
La capacidad intrínseca agrupa las funciones físicas y mentales que determinan cómo envejecemos. Conocerla te ayuda a detectar problemas a tiempo y a planear…
-
Salud
Prevención de la demencia: por qué los hábitos personales y los factores sociales son igualmente importantes.
Mantener hábitos saludables y un entorno social activo reduce factores de riesgo asociados a la demencia. Aprende qué cambios personales y sociales son más…
-
Actualidad
Fuerza, movilidad y longevidad: la combinación que te mantiene independiente
la fuerza es tu capacidad para producir tensión y mover cargas, desde tu propio cuerpo hasta una maleta. La movilidad es mover una articulación con control y…
-
Salud
10 estrategias eficaces para prevenir y reducir la hipertensión
La hipertensión, también conocida como presión arterial alta, es una enfermedad común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por…