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40 resultados para “entumecimiento”.
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Salud
7 causas del dolor de espalda por la mañana y qué hacer al respecto
Despertarse con dolor de espalda suele indicar un problema con la postura al dormir, el colchón o las almohadas. Sin embargo, el dolor de espalda matutino…
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Bienestar
¿Tienes hormigueo en las manos? Ten cuidado
Si tienes hormigueo en las manos, no debes subestimarlo, debes preguntarte por qué este síntoma, cuáles pueden ser las causas. Podemos decir que no hay que…
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Bienestar
Accidente cerebrovascular: Reconocer los síntomas rápidamente y actuar
Un derrame cerebral se produce cuando hay una hemorragia en el cerebro (hemorragia) o cuando se bloquea el flujo de sangre al cerebro. A los pocos minutos de…
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Salud
Pies fríos: descubre sus causas y qué hacer para recuperar una temperatura normal.
Si tienes los pies fríos con frecuencia, aquí encontrarás las causas más comunes y medidas prácticas y seguras para recuperar una temperatura normal y mejorar…
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Salud
Accidente cerebrovascular: diez señales de advertencia que es importante reconocer a tiempo.
Reconocer a tiempo las señales de un accidente cerebrovascular puede marcar la diferencia entre recuperación y discapacidad. Aprende a identificar diez signos…
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Estilo de vida
Vacaciones: Consejos infalibles para sacar el máximo provecho a tu vuelo
¿Listo para disfrutar de unas vacaciones increíbles? Optimizar tu vuelo puede hacer toda la diferencia entre un viaje estresante y uno relajado. Aunque el…
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Bienestar
Dolor de espalda, cuello y hombros: la mejor postura para dormir
El dolor de espalda, cuello y hombros es una molestia frecuente que afecta a millones de personas en todo el mundo. ¿Sabías que la postura que adoptamos al…
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Nutrición
Principales causas del dolor lumbar y de cadera
El dolor lumbar y de cadera es una molestia común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Entender las principales causas de estos dolores no sólo…
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Salud
Las 10 señales de un infarto que toda mujer debe conocer
Un infarto puede presentarse de formas diferentes en mujeres y hombres, y es crucial que las mujeres reconozcan las señales específicas. Las estadísticas…
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Bienestar
Glándula de la tiroides: cómo funciona y cómo regularla naturalmente
Aunque muchas personas no son conscientes del papel central de la glándula de la tiroides en el cuerpo, sus trastornos afectan cada vez a más personas. Un…
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Salud
¿Por qué a veces se te hinchan los dedos?
Tener los dedos hinchados, también conocido como dactilitis, es una condición común que puede ser causada por una variedad de factores, desde lesiones y…
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Salud
Amiloidosis cardíaca: 7 signos de advertencia de una enfermedad grave muy infradiagnosticada
La amiloidosis cardíaca es una enfermedad infiltrativa compleja que ocurre cuando proteínas anómalas, mal plegadas, se acumulan en los tejidos del corazón.…
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Bienestar
Insomnio: Esta sencilla técnica de acupresión le hará dormir en 10 minutos, ¡pruébela!
Miras el reloj, das otra vuelta a la almohada y el sueño sigue lejos. Cuando esto ocurre, cualquier promesa de dormir en 10 minutos suena tentadora, pero el…
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Bienestar
Este hábito de dormir está arruinando su espalda sin que lo sepa: ¡corríjalo!
Despertar con la zona lumbar rígida puede arruinar los primeros minutos del día. A veces culpa al colchón, a una mala tarde en la oficina o a la edad, pero…
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Bienestar
Esta planta olvidada de la abuela es el nuevo ‘oro’ contra la inflamación
En muchas casas, un golpe en la rodilla o un moretón traía la misma escena: una crema del botiquín, una compresa fría y el consejo de la abuela. La planta…
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Bienestar
La única vitamina que le falta para sentirse lleno de energía: ¿Cuál es?
Te acuestas a buena hora, duermes siete u ocho horas y, aun así, te levantas como si no hubieras descansado. El café ayuda un rato, pero la pesadez vuelve a…
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Bienestar
La verdad sobre el dolor de espalda: ¿su colchón es la clave?
Se acuesta sin molestias y, al abrir los ojos, la zona lumbar parece rígida, pesada o dolorida. Cuando eso se repite, es normal sospechar del colchón. Sin…
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Fitness
¿Cómo recuperarse en minutos luego de una jornada de ejercicios?
Terminas la última serie, bajas de la bicicleta o cruzas la meta y el cuerpo parece pedir sofá de inmediato. La respiración sigue alta, las piernas pesan y…
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Estilo de vida
La tendencia fitness más extraña: ¿Bailar descalzo es el nuevo pilates?
La música empieza suave, alguien se quita las zapatillas y, en pocos minutos, una sala llena de adultos gira, se estira y pisa el suelo con una atención que…
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Bienestar
La verdad sobre el dolor de espalda: ¿Su colchón es la clave o el culpable?
Despertar con la espalda rígida y sentir que el cuerpo se afloja al cabo de una hora es una experiencia demasiado común. Antes de culpar al colchón, conviene…
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Nutrición
¿Su cuerpo le envía estas 5 señales extrañas? Podría ser falta de potasio
Una tarde cualquiera, un calambre en la pantorrilla, un cansancio raro o un latido que parece salirse del ritmo pueden parecer estrés y veces lo son, sin…
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Bienestar
Las 5 señales de su cuerpo que nunca debe ignorar: Podrían salvarle la vida
El cuerpo casi nunca pasa del silencio absoluto a una emergencia sin decir nada antes. Suele mandar avisos, a veces claros, a veces confusos, y mucha gente…
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Bienestar
¿Los baños con hielo son la nueva fuente de la juventud? Lo que dice la ciencia
Sumergirse en agua con hielo se ha convertido en una promesa seductora: aguantar unos minutos para sentirse más joven, más fuerte y con la mente limpia. Si te…
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Salud
Migraña: 9 señales de alerta inesperadas que no debe ignorar
Mucha gente cree que conoce su migraña al detalle, hasta que un día el dolor llega con una cara distinta. Ahí conviene frenar un segundo, porque no todo dolor…
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Salud
¿Qué dicen tus pies de ti? Señales ocultas sobre tu salud
Muchas veces el cuerpo avisa por abajo, antes de que notes cansancio raro, sed extraña o dolor persistente, tus pies pueden cambiar de temperatura, color o…
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Salud
¿Está en riesgo de diabetes? Las 3 señales tempranas que no debe ignorar
Muchas personas pasan meses con cambios leves y no les dan importancia. Lo achacan al calor, al estrés, a dormir mal o, simplemente, a la edad. Ahí está el…
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Salud
Cómo combatir la mala circulación y mejorar tu salud
La mala circulación sanguínea, también conocida como circulación deficiente, es una condición en la que la sangre no fluye adecuadamente por el cuerpo. Esto…
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Salud
Cuando los pies hormiguean, puede ser una señal de deficiencia de vitamina B12
La vitamina B12 es un nutriente esencial que desempeña un papel fundamental en el funcionamiento del cuerpo. Lamentablemente, muchas personas sufren de una…
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Salud
Las 3 deficiencias de vitaminas que pueden desencadenar calambres musculares
Las vitaminas son compuestos orgánicos esenciales que desempeñan funciones vitales en el cuerpo humano. Cada vitamina tiene un papel único y específico, desde…
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Nutrición
Dolor de mejillas: Descubre por qué es importante tomarlo en serio
El dolor de mejillas, también conocido como dolor facial, se refiere a cualquier tipo de dolor o malestar que se siente en la región de las mejillas. Este…
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Bienestar
Cómo aliviar el dolor de la ciática con acupuntura y conocer sus beneficios terapéuticos
La ciática es un trastorno que se caracteriza por un dolor intenso que se irradia desde la parte baja de la espalda hasta la pierna, a menudo acompañado de…
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Bienestar
Dolor de espalda: Las 3 peores posturas al sentarse
¿Alguna vez te has preguntado si la forma en que te sientas podría estar causando ese dolor de espalda molesto? La postura al sentarse es crucial para…
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Salud
10 síntomas inusuales de la diabetes que no debes ignorar
La diabetes es una enfermedad que afecta a millones de personas en el mundo. Muchas veces, los síntomas más conocidos como la sed excesiva o la pérdida de…
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Bienestar
Cómo evitar el dolor de espalda causado por un colchón demasiado duro
Dormir en un colchón incómodo puede tener serias consecuencias para nuestra salud y bienestar. Uno de los problemas más comunes es el dolor de espalda causado…
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Salud
Alivia los síntomas del túnel carpiano con técnicas de acupuntura
El síndrome del túnel carpiano es una afección común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Los síntomas pueden ser debilitantes y afectar la calidad…
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Salud
Cinco señales que indican que puede estar sufriendo un derrame cerebral o ACV: no los debe ignorar
Un derrame cerebral o accidente cerebrovascular (ACV) ocurre cuando el flujo de sangre al cerebro se interrumpe de forma repentina, ya sea por un bloqueo o…
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Salud
Dolor en el hombro izquierdo y cuello: Las 8 causas principales
Lesiones comunes que causan dolor en el hombro izquierdo y cuello Las lesiones que pueden causar dolor en el hombro izquierdo y cuello son variadas y pueden…
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Actualidad
Dolor Lumbar Crónico: la epidemia postural que se cuela en tu día a día
Te sientas frente al portátil «solo un rato». Luego llega una videollamada, después el coche, y por la noche el sofá. Cuando te levantas, la espalda baja…
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Salud
¿Sabrías detectar un accidente cerebrovascular a tiempo? Señales de alerta que no debes pasar por alto
Estás en casa y alguien de tu familia se levanta del sofá raro. Dice que se le “duerme” el brazo, intenta hablar y las palabras le salen torcidas. Tú piensas:…
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Salud
¿Por qué me duele la lengua? Las 7 causas principales y cómo identificarlas
¿Te ha pasado que un día estás bien y, de repente, la lengua te arde, te pincha o te molesta al comer? El dolor de lengua es más común de lo que parece y casi…