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40 resultados para “efecto protector”.

• Nutrición Dieta MIND y restricción calórica: Cómo proteger tu cerebro con la edad La dieta MIND, una combinación de la dieta mediterránea y la DASH, se está ganando elogios por su posible efecto protector sobre la función cognitiva. Pero… 12 de octubre de 2026, 04:02
• Nutrición Prevenir infartos: El alimento diario que reduce su riesgo sin esfuerzo Las enfermedades cardiovasculares continúan encabezando la lista de las principales causas de mortalidad en todo el mundo. Entre ellas, el infarto agudo de… 25 de septiembre de 2026, 04:00
• Nutrición Alimentos preventivos contra la diabetes que suelen pasarse por alto La diabetes tipo 2 representa uno de los desafíos de salud pública más graves de nuestra era. Según datos de la Organización Mundial de la Salud, cientos de… 16 de septiembre de 2026, 08:31
• Salud ¿Por qué su colesterol «bueno» podría no ser tan bueno como piensa? Durante años, una cifra alta de HDL parecía una pequeña victoria en el análisis de sangre. Sin embargo, el colesterol bueno no funciona como un escudo… 27 de julio de 2026, 11:00
• Bienestar ¿Su café de la mañana está afectando su salud mental? Conoce la verdad Para mucha gente, el café de la mañana no se toca, es rutina, consuelo y empujón a la vez. Pero esa taza que despierta también puede mover otras cosas,… 8 de julio de 2026, 00:30
• Nutrición La verdad incómoda de «una copa de vino tinto al día para el corazón» ¿De verdad una copa de vino tinto al día protege el corazón? La frase lleva años pasando de la consulta a la sobremesa y de ahí a los titulares, hasta sonar… 26 de junio de 2026, 05:30
• Nutrición Omega-3: El escudo cerebral que protege a los portadores de cierto gen Los ácidos grasos omega-3 son fundamentales para el desarrollo y funcionamiento óptimo del cerebro. Estos nutrientes esenciales desempeñan un papel crucial en… 31 de mayo de 2026, 15:00
• Nutrición 8 estrategias efectivas para disminuir el riesgo de Alzheimer y mantener una mente fuerte El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a la función cognitiva, la memoria y el comportamiento de las personas. Es la forma más común de… 24 de mayo de 2026, 11:00
• Nutrición La dieta que despierta tu cerebro: qué comer para pensar mejor Lo que comes no solo se nota en el cuerpo. También se nota en la memoria, en la concentración y en esa claridad mental que a veces falta justo cuando más la… 20 de mayo de 2026, 07:00
• Nutrición Cáncer de páncreas: 4 riesgos clave que debes conocer El cáncer de páncreas es una enfermedad grave y agresiva que afecta a este órgano vital ubicado en el abdomen. Es uno de los tipos de cáncer más difíciles de… 18 de mayo de 2026, 01:00
• Bienestar Agua clorofílica: vitalidad natural para tu jornada llena de vitalidad El agua clorofílica, también conocida como «agua verde», es una bebida refrescante y saludable que se obtiene al infundir hojas verdes ricas en clorofila en… 8 de mayo de 2026, 11:00
• Salud Esta actividad de fin de semana puede reducir el riesgo de cardiopatías en un 25%, Un reciente estudio publicado en la prestigiosa revista médica «The Lancet» ha revelado una sorprendente conexión entre una actividad de fin de semana y la… 28 de abril de 2026, 12:00
• Bienestar Úlceras y cáncer de estómago: El brócoli puede ayudar a mejorar Las úlceras de estómago son causadas por una bacteria con forma de hélice llamada Helicobacter pylori. Además de su capacidad para desencadenar úlceras y… 18 de abril de 2026, 05:00
• Nutrición Cómo la vitamina D puede ayudar a reducir la tensión arterial en los mayores La vitamina D es una vitamina liposoluble esencial para la salud del cuerpo humano. A menudo conocida como la «vitamina del sol», la vitamina D se produce… 10 de abril de 2026, 04:00
• Nutrición Esto es lo que podría pasarle a tu cuerpo si comes yogur todos los días ¿Has pensado que un simple vasito de yogur podría cambiar tu día, y tu salud? Este alimento es popular por una razón clara, sabe bien, es práctico y aporta… 25 de marzo de 2026, 08:00
• Salud Cáncer de mama: alimentos que ayudan a reducir el riesgo Si existiera un “alimento milagroso” contra el cáncer de mama, ya lo conoceríamos todos. La buena noticia es otra, más realista y también más útil, el cuerpo… 26 de enero de 2026, 02:29
• Salud 20 maneras realistas de mantener la salud cardiovascular ¿Y si tu corazón fuera como el motor del coche, funcionando sin que lo pienses hasta que algo falla? La buena noticia es que la salud cardiovascular no… 15 de enero de 2026, 15:00
• Salud Aspirina y cáncer: qué dicen los hallazgos recientes sobre metástasis y prevención En 2024 y 2025 han vuelto a sonar fuerte estudios que relacionan la aspirina y cáncer. La idea no es nueva, pero ahora se afina el “para quién” y el “cuánto”.… 28 de diciembre de 2025, 11:00
• Salud Cómo prevenir el cáncer de mama: hábitos reales y detección temprana ¿Se puede prevenir el cáncer de mama? Ojalá la respuesta fuera un “sí” rotundo. La realidad es que no existe una forma de prevenir al 100% el cáncer de mama,… 23 de diciembre de 2025, 07:00
• Salud Dormir con la luz encendida puede enfermar tu cuerpo (lo que explica un especialista del sueño) Dormir con la tele encendida o con una lámpara de noche parece algo inocente. Sin embargo, cada vez más especialistas en trastornos del sueño advierten que… 9 de diciembre de 2025, 12:00
• Nutrición Vitamina clave para prevenir cataratas, glaucoma y mejorar la visión nocturna ¿Ves borroso al atardecer, te molesta más la luz o te cuesta manejar de noche? No siempre es solo cansancio. Muchas veces es una señal de que tus ojos… 8 de diciembre de 2025, 10:00
• Salud Gastroenteróloga: cómo evitar y revertir el hígado graso con hábitos diarios El hígado graso se ha vuelto tan común que muchos lo tienen sin saberlo. Suele aparecer en revisiones de rutina y, al principio, casi no da señales. La buena… 6 de diciembre de 2025, 11:00
• Salud Acidez estomacal: frutas que pueden prevenirla de forma natural Ese ardor en el pecho después de comer, la sensación de quemazón en la garganta o el malestar que sube cuando te acuestas, todo eso tiene nombre: acidez… 5 de diciembre de 2025, 13:00
• Nutrición Alimentos que cuidan el corazón y mejoran la salud Tu corazón late sin parar, día y noche, pero muchas veces lo olvidamos hasta que algo va mal. Lo que pones en tu plato cada día puede ayudarlo a trabajar con… 4 de diciembre de 2025, 08:00
• Salud Las simples actividades diarias que pueden disminuir el riesgo de demencia La palabra demencia asusta. Nos hace pensar en pérdida de memoria, dependencia y en olvidar los rostros que más queremos. No es solo cosa de “ancianos muy… 3 de diciembre de 2025, 11:00
• Salud Menopausia y riesgo cardiovascular: hábitos y apps que cuidan el corazón femenino Cuando pensamos en menopausia, solemos pensar en el fin de la regla y en los sofocos. Pero esta etapa también trae un cambio silencioso en el cuerpo: sube el… 2 de diciembre de 2025, 03:00
• Nutrición ¿La carne roja procesada aumenta el riesgo de demencia? Esto dice la ciencia ¿Sabías que lo que comes podría afectar tu cerebro en el futuro? La carne roja procesada, presente en alimentos como salchichas, tocino o embutidos, se ha… 26 de noviembre de 2025, 07:00
• Salud Científicos descubren un suplemento natural que mejora la memoria: qué hay de cierto con la cúrcuma ¿Te ha pasado que entras a una habitación y olvidas a qué ibas? Esa sensación de que la memoria ya no rinde igual es muy común, y por eso muchos miran con… 23 de noviembre de 2025, 02:00
• Nutrición Magdalena Perelló, cardióloga: la verdura barata que protege tu corazón está en tu cocina Hay personas que cambian la forma en que miras tu plato. La cardióloga española Magdalena Perelló es una de ellas. En su consulta repite un mensaje muy claro:… 21 de noviembre de 2025, 04:00
• Salud El simple hábito diario que puede reducir el riesgo de problemas cardíacos (según estudios) ¿Y si te dijeran que un hábito tan sencillo como caminar a paso ligero cada día puede ayudar a evitar un infarto? No se trata de una rutina complicada ni de… 16 de noviembre de 2025, 12:00
• Nutrición Micronutrientes que cuidan tu salud y el alimento “normal” que puede anular sus beneficios Cada vez se habla más de suplementos, vitaminas y superfoods. En medio de todo ese ruido, una endocrinóloga citada por El Tiempo recordó algo muy sencillo:… 15 de noviembre de 2025, 01:54
• Salud Fármacos adelgazantes y corazón: reducción del 20% del riesgo cardiovascular Los nuevos datos de 2025 traen una noticia clara: algunos fármacos adelgazantes, en especial la semaglutida, reducen alrededor de un 20% los eventos… 31 de octubre de 2025, 23:50
• Salud Dónde ubicar una planta de romero para proteger tu casa, según el Feng Shui El romero tiene fama de protector y purificador, y no solo por tradición. En Feng Shui, su energía limpia ayuda a crear espacios más tranquilos, despiertos y… 31 de octubre de 2025, 10:00
• Salud Casi 90% de las mujeres con cáncer de mama temprano no tiene síntomas: claves para un diagnóstico a tiempo ¿Sabías que casi el 90% de las mujeres con cáncer de mama en etapas tempranas no presenta síntomas? Suena inquietante, pero es una oportunidad. Cuando se… 12 de octubre de 2025, 13:00
• Nutrición Té negro o Té verde: ¿Cuál es mejor para proteger contra el cáncer? El té negro y el té verde son populares en todo el mundo, no solo por su sabor sino también por sus beneficios para la salud. Pero, cuando se trata de la… 9 de octubre de 2025, 09:00
• Salud Gel para evitar la caída del cabello en quimioterapia: esperanza real en 2025 “Me miré al espejo y no me reconocí.” Para miles de pacientes, la caída del cabello no es solo un efecto del tratamiento, es una herida visible que toca la… 3 de octubre de 2025, 07:00
• Salud Beber alcohol y demencia: el nuevo estudio que rompe el mito del consumo “seguro” ¿Te suena la escena? Cenar en casa, una copa de vino, y el pensamiento tranquilo de que “es bueno para el corazón”. Durante años, esa idea circuló como verdad… 2 de octubre de 2025, 12:00
• Salud Tomar café y té podría reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer: ¿mito o realidad? Cada mañana millones de personas eligen entre una taza de café o de té para empezar el día. Más allá de despertar o acompañar una charla, estos hábitos… 25 de septiembre de 2025, 08:30
• Salud Los beneficios del aguacate para el hígado, según expertos El hígado, ese órgano silencioso que nunca descansa, filtra toxinas, regula nuestros niveles de energía y apoya la digestión. Sin embargo, el estilo de vida… 23 de septiembre de 2025, 10:00
• Salud Ejercicios de fuerza que toda mujer mayor de 40 años debería realizar para mejorar su salud Cruzando los 40 el cuerpo cambia de maneras que muchas veces sorprenden. Una de las transformaciones más notorias en las mujeres es la pérdida de fuerza y… 23 de septiembre de 2025, 01:00