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40 resultados para “duelen”.
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Salud
¿Cómo son los síntomas de la fibromialgia?
La fibromialgia no es fácil de detectar. Es una enfermedad que no presenta muchos síntomas visibles. La mayoría de los síntomas de la fibromialgia, como el…
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Nutrición
¡Algunos mitos sobre la comida que hay que revaluar!
Hay algunos falsos mitos sobre la comida en los que tenemos que dejar de creer. Sin embargo, hay búfalos que mueren con dificultad, noticias falsas que siguen…
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Salud
7 síntomas típicos del síndrome de fatiga crónica
¿Alguna vez te has sentido constantemente agotado, sin importar cuánto duermas o descanses? Podrías estar experimentando el síndrome de fatiga crónica (SFC),…
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Salud
¿Cuál es el mejor ejercicio para tratar los trastornos del sueño? Lo que dice la ciencia
Si te cuesta conciliar, te despiertas de madrugada o sientes que no descansas, no estás solo. La buena noticia: el ejercicio puede ser una solución práctica,…
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Salud
¿Su cuerpo le envía estas 5 señales de alerta? No las ignore
Una molestia en el pecho después de comer, un mareo al levantarse o una falta de aire al subir escaleras pueden parecer cosas menores, pero a veces lo son y…
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Estilo de vida
Las 3 frases que nunca debería decir a un niño: un psicólogo explica por qué
Son las siete de la tarde, el cansancio pesa y un vaso cae al suelo. Antes de pensarlo, sale un «eres un desastre», dura unos segundos, pero para un niño…
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Bienestar
El ejercicio ‘silencioso’ que combate la inflamación: ¿lo practica usted?
No corre, no va al gimnasio y quizá ni siquiera se considera una persona activa. Sin embargo, si camina con buen ritmo para hacer recados, ir al trabajo o…
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Estilo de vida
El nombre más usado para bebés que esconde una historia de celos y destierro
Hay nombres que suenan suaves y cercanos, pero cargan una historia dura. Si piensas en un nombre de bebé muy conocido que esconda celos, expulsión y…
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Salud
¿Lupus incurable? Un probiótico intestinal podría cambiarlo todo para siempre
¿Y si una parte del misterio del lupus estuviera en el intestino? La pregunta suena grande, pero no nace de un titular fácil, nace de estudios serios que,…
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Estilo de vida
¿Grita cuando ve fútbol? Un psicoanalista explica el significado oculto de su pasión
Pasa seguido, alguien se pone de pie frente a la pantalla, aprieta los puños, insulta al árbitro, canta un gol como si se le fuera la vida y, cuando el…
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Salud
La enfermedad silenciosa que afecta a más mujeres de 50: señales que ignoras
No siempre hay un dolor insoportable, a veces hay hinchazón, cansancio, molestias al ir al baño o un sangrado raro, y por eso muchas mujeres tardan años en…
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Actualidad
Muere la ‘princesa Bha’: la psicología tras el duelo anticipado en este caso viral
A veces una muerte conmueve dos veces, primero durante la espera y luego cuando llega la noticia. Con la princesa Bajrakitiyabha, conocida como princesa Bha,…
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Salud
¿Qué dicen tus pies de ti? Señales ocultas sobre tu salud
Muchas veces el cuerpo avisa por abajo, antes de que notes cansancio raro, sed extraña o dolor persistente, tus pies pueden cambiar de temperatura, color o…
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Salud
Los 5 síntomas ‘silenciosos’ del cáncer de colon que ignoramos. ¡Podrían salvarle la vida!
El cáncer de colon no siempre entra dando portazos. Muchas veces avanza sin dolor fuerte y sin una señal que obligue a parar. Ahí está el riesgo, un cambio en…
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Bienestar
¿Sus articulaciones le duelen? Este ingrediente natural antiinflamatorio es la solución
¿Le molestan las rodillas al subir escaleras, los dedos al cerrar la mano o la cadera después de caminar? Ese dolor suele empezar poco a poco, pero termina…
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Salud
¿Cómo calmar el dolor de las articulaciones cada día?
El dolor en las articulaciones es una molestia diaria que afecta a millones y puede limitar nuestra calidad de vida. ¿Has sentido alguna vez que levantarte de…
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Estilo de vida
¿Por qué el cambio de tiempo afecta tus articulaciones?
¿Alguna vez has sentido que tus articulaciones se quejan con el cambio de clima? No estás solo. Muchas personas experimentan intensificación del dolor…
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Actualidad
¿Nos están medicando la tristeza? Antidepresivos, duelo y la frontera con la depresión
Estás en el metro y notas el nudo en la garganta. La ruptura fue hace dos semanas, el trabajo aprieta y duermes mal. Te preguntas si eso es tristeza normal o…
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Actualidad
Efectos secundarios del tratamiento oncológico: qué esperar y cómo afrontarlos
El tratamiento contra el cáncer busca destruir células tumorales, pero a veces también afecta células sanas que se renuevan rápido. Por eso aparecen los…
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Actualidad
Cuidar el cuerpo no es vanidad, es salud (y se nota por dentro)
El cuerpo no es un adorno, es el lugar donde vives. Por eso, cuidarlo no debería dar vergüenza ni sonar a capricho. Aun así, mucha gente confunde «verse bien»…
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Actualidad
Cuando terminar una relación desencadena ansiedad: qué pasa y qué hacer
Terminas la relación y, al principio, sientes alivio. Sin embargo, unos días después aparece un nudo en el estómago. Duermes mal, repasas conversaciones, y tu…
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Actualidad
Por qué algunas rupturas tardan años en sanar (y qué lo mantiene vivo)
Han pasado años. Tu vida siguió, trabajas, sales, incluso conoces gente nueva. Sin embargo, algo se enciende por dentro cuando ves una foto, escuchas una…
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Actualidad
«Nadie entiende lo que siento»: por qué la depresión se vive tan sola (y qué puede ayudar)
Te animas a decirlo y sale torpe, como si te faltaran piezas. «Estoy mal», «no puedo», «no sé qué me pasa». Y del otro lado llegan respuestas rápidas: «pero…
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Actualidad
Escuchar el cuerpo antes de que duela: señales y hábitos que te ahorran lesiones
La mayoría no se lesiona «de golpe». Antes, el cuerpo suele susurrar. Una tirantez al levantarte, un sueño raro, una mano que se duerme, una digestión pesada.…
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Actualidad
Romper el estigma en salud mental: hablar también sana
«Estoy bien». Lo dices rápido, con una sonrisa automática, mientras por dentro todo pesa. Sigues con tu día, respondes mensajes, cumples, pero en silencio se…
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Actualidad
Tristeza profunda después de terminar una relación: por qué duele tanto y cómo empezar a sanar
Te despiertas y, por costumbre, miras el móvil. No hay mensaje. No hay «buenos días». Solo silencio. Te levantas, haces café, y el vacío se sienta contigo a…
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Actualidad
Chequeos preventivos que salvan vidas: qué pedir y cada cuánto
Muchas enfermedades serias empiezan en silencio. No duelen, no dan fiebre, no avisan. Y, sin embargo, van dejando huella poco a poco, como una gotera que no…
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Actualidad
La importancia del diagnóstico temprano en cáncer: detectar antes cambia la historia
A veces, el cáncer se parece a una fuga de agua. Si la ves al principio, arreglas una junta. Si la ignoras, acabas con el piso inundado. Con el diagnóstico…
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Actualidad
Pornografía: placer rápido, consecuencias lentas (y cómo recuperar el control)
Estás a solas, el móvil en la mano, cinco minutos «para despejarte». Abres una pestaña, buscas algo concreto y, sin darte cuenta, ya han pasado veinte. El…
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Estilo de vida
El gym no es terapia (aunque te lo vendan así)
«Esto es mi terapia». Lo lees en una camiseta, lo oyes en el vestuario, aparece en un reel entre sentadillas. Y ojo, tiene sentido: entrenar puede darte un…
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Actualidad
Victimismo como identidad: ¿protección o estrategia de poder?
En una reunión de trabajo, alguien propone una mejora simple. De inmediato, otra persona suelta: «Claro, como siempre, a mí me toca cargar con todo». Nadie…
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Actualidad
Cuando el «me acepto» se convierte en excusa para no cambiar: cómo quererte y avanzar a la vez
Te dices «me acepto» y, aun así, vuelves al mismo punto. Repites hábitos que duelen, pospones decisiones y te convences de que ya cambiarás «cuando te sientas…
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Actualidad
Por qué estar delgado no garantiza estar sano: cuando el peso engaña
Una persona «de complexión fina» sube dos pisos por las escaleras y llega sin aire. No fuma, no tiene sobrepeso y su ropa le queda genial. Aun así, en su…
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Bienestar
¿Qué es el entrenamiento HIIT y por qué funciona en sesiones cortas?
Tienes el día lleno, sales tarde del trabajo y, cuando por fin miras el reloj, ya no queda hueco para «entrenar en serio». Aun así, te apetece sentirte con…
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Bienestar
Salud cardiovascular: cómo prevenir hipertensión y colesterol alto sin complicarte
La hipertensión y el colesterol alto suelen avanzar en silencio. No siempre duelen, no siempre dan señales, pero van dejando huella. Con los años, esa presión…
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Bienestar
Salud mental y estrés crónico: cómo afecta al cuerpo y al peso
¿Te ha pasado que no estás «mal», pero tampoco estás bien? El estrés crónico se parece a vivir con una alarma de fondo. No es un día difícil. Es sostener la…
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Salud
Límites sanos en una relación: cómo ponerlos sin culpa y con respeto
¿Te ha pasado que dices «sí» para evitar una discusión y luego te quedas con un nudo en el pecho? Los límites sanos en una relación no son castigo ni…
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Salud
¿Sabrías detectar un accidente cerebrovascular a tiempo? Señales de alerta que no debes pasar por alto
Estás en casa y alguien de tu familia se levanta del sofá raro. Dice que se le “duerme” el brazo, intenta hablar y las palabras le salen torcidas. Tú piensas:…
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Salud
Intestino enfermo: 9 señales inconfundibles que no conviene ignorar
Te levantas con el vientre revuelto, desayunas “normal” y, aun así, a media mañana ya tienes hinchazón. Vas al baño y el resultado cambia cada día: a veces…
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Salud
¿Por qué me duele la lengua? Las 7 causas principales y cómo identificarlas
¿Te ha pasado que un día estás bien y, de repente, la lengua te arde, te pincha o te molesta al comer? El dolor de lengua es más común de lo que parece y casi…