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40 resultados para “dolores musculares”.
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Bienestar
8 signos reveladores de que sufres soledad
La soledad es un desafío silencioso que puede afectar a cualquiera, en cualquier momento. En la sociedad moderna, donde estamos más conectados digitalmente…
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Salud
Viruela del mono: Emergencia mundial de la OMS y vigilancia necesaria
La reciente declaración de emergencia mundial de la OMS por la viruela del mono ha dejado claro que estamos ante una amenaza sanitaria que no podemos ignorar.…
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Nutrición
Beneficios del jengibre para la salud y cómo usarlo
El jengibre ha sido venerado durante siglos por sus múltiples beneficios para la salud. ¿Cómo puede este humilde rizoma mejorar tu bienestar general?…
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Salud
Virus del Nilo Occidental: cómo se transmite, riesgos reales y cómo prevenirlo
El virus del Nilo Occidental se transmite por mosquitos, con la mayoría de los casos asintomáticos o leves, aunque una minoría puede desarrollar…
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Homeopatía
Romero y salud, sus beneficios curativos
El romero (Rosmarinus officinalis) es una planta aromática que ha sido valorada durante siglos por sus múltiples beneficios para la salud. Originaria de la…
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Bienestar
El error que comete al intentar ser positivo: ¡podría estar saboteándose!
En la sociedad actual, existe una presión constante por mantener una actitud optimista sin importar las circunstancias. Frases como «piensa en positivo», «las…
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Salud
Colesterol alto: ¿una nueva ‘vacuna’ podría ser la solución permanente?
Vivir con colesterol alto suele sentirse como una tarea sin fin: análisis, pastillas, cambios de dieta, revisiones, y la sensación de que el reloj del corazón…
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Salud
Hantavirus: ¿estamos realmente ante una nueva amenaza global?
Basta un titular con muertos, un virus poco conocido y un crucero para que salte la misma pregunta: ¿esto puede ir a más? Con el hantavirus, ese reflejo se…
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Guía de plantas medicinales
La citronela: Beneficios para tu salud y hogar
¿Sabías que la citronnela puede hacer maravillas por ti? Más allá de su aroma fresco y agradable, esta planta tiene una increíble variedad de usos y…
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Actualidad
Hantavirus y el miedo a otra pandemia: qué riesgo hay de verdad
El nombre del hantavirus volvió de golpe a los titulares, y no por una razón menor. El brote detectado en el crucero MV Hondius, con varios casos confirmados,…
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Bienestar
Descubre los 11 indicios de la depresión oculta: ¿Sientes que algo no anda bien?
La depresión oculta, también conocida como depresión enmascarada o depresión atípica, es una forma de depresión que puede ser difícil de detectar debido a la…
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Salud
Descubre cuánto tiempo tarda el virus del resfriado en incubarse en tu cuerpo
El resfriado común es una infección viral que afecta al sistema respiratorio superior, como la nariz, la garganta y los senos paranasales. Es una de las…
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Salud
Por qué es importante elegir el colchón correcto para la salud
El sueño es una necesidad fundamental para el bienestar humano. Durante la noche, nuestro cuerpo se regenera, los músculos se relajan y el cerebro elimina las…
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Estilo de vida
Los beneficios del Tai Chi Chuan para mejorar tu salud
El Tai Chi Chuan es una antigua práctica marcial china que se ha convertido en una forma de arte y filosofía de vida. Es una disciplina que combina…
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Salud
Las 3 deficiencias de vitaminas que pueden desencadenar calambres musculares
Las vitaminas son compuestos orgánicos esenciales que desempeñan funciones vitales en el cuerpo humano. Cada vitamina tiene un papel único y específico, desde…
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Guía de plantas medicinales
Beneficios fitoterapéuticos del romero y cómo utilizarlo correctamente
Beneficios del romero para la salud El romero (Rosmarinus officinalis) es una planta aromática y medicinal que ha sido utilizada durante siglos en la…
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Estilo de vida
Beneficios del hammam para tu bienestar y relajación total
¿Qué es el hammam? El hammam, también conocido como baño turco, es una práctica ancestral que se originó en la cultura árabe y se ha extendido por todo el…
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Salud
Señales de un sistema inmunológico debilitado: síntomas y cómo identificarlos
El sistema inmunológico es un complejo sistema de órganos, células y moléculas que trabajan juntos para proteger al cuerpo de las infecciones y enfermedades.…
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Guía de plantas medicinales
Descubre los increíbles beneficios de la valeriana para tu salud
La valeriana es una planta herbácea perenne que se caracteriza por sus flores blancas o rosadas y su aroma distintivo. Originaria de Europa y Asia, la…
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Estilo de vida
Cómo identificar los síntomas del burn-out y combatir el agotamiento profesional
El burn-out, también conocido como agotamiento profesional, es un estado de estrés crónico que se caracteriza por un agotamiento emocional, físico y mental.…
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Salud
¿Cuánto tiempo eres contagioso cuando tienes gripe?
La gripe, también conocida como influenza, es una infección viral aguda que afecta principalmente al sistema respiratorio. Se caracteriza por síntomas como…
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Salud
Causas ocultas detrás de la congestión nasal y cuándo consultar a un médico
La congestión nasal es una condición común que puede tener una variedad de causas subyacentes, desde resfriados hasta alergias y sinusitis. Entender las…
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Salud
7 principales causas de los escalofríos y cómo abordarlas
Los escalofríos pueden ser un signo revelador de problemas de salud más graves, como niveles de azúcar en la sangre demasiado bajos o incluso un ataque al…
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Bienestar
Cómo reconocer y controlar el estrés emocional
Nuestras vidas a menudo nos presentan desafíos y pruebas que superan nuestra capacidad de manejo. Cuando emociones intensas como el miedo, la ira, la tristeza…
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Cansancio constante: cuando el selenio (y la tiroides) podrían estar detrás
Te levantas cansado, aunque hayas dormido. A media mañana ya estás sin fuerza. Y por la tarde aparece esa niebla mental que lo vuelve todo más lento. El…
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Salud
El estrés silencioso post-vacacional: cómo volver a la rutina sin colapsar
Volver de vacaciones a veces se siente como pasar de una hamaca a una cinta de correr sin aviso. Sigues funcionando, respondes mensajes, haces la compra,…
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Salud
Cómo el estrés afecta la salud física: un análisis detallado
¿Te ha pasado que el cuerpo “se queja” justo cuando más intentas aguantar? El estrés crónico no solo vive en la cabeza. Cuando se repite día tras día, el…
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Salud
Alerta por “supergripe”: qué dicen los expertos tras el primer contagio de influenza A(H3N2) en el país
En las últimas semanas, el término supergripe empezó a colarse en titulares y chats familiares. Suena a amenaza nueva, pero conviene bajar el volumen del…
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Bienestar
Cómo tener un sueño tranquilo en pareja: consejos para dormir bien juntos
Dormir bien en pareja es fundamental para mantener una relación saludable y duradera. El sueño es uno de los aspectos más importantes para el bienestar físico…
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Salud
Trabajos sedentarios e insomnio: cómo tu silla está robándote el sueño
Si pasas la mayor parte del día sentado frente a un computador y por la noche das vueltas en la cama, no estás solo. Cada vez hay más personas con trabajos…
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Salud
Enfermedades graves de rápida progresión: síntomas, ejemplos y cómo actuar
Que un problema de salud cambie en horas asusta a cualquiera. Las enfermedades graves de rápida progresión son esas que pueden empeorar en muy poco tiempo si…
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Salud
Cansancio constante: el selenio podría ser la causa que estás pasando por alto
Te levantas cansado, pasas el día arrastrándote y por la noche solo quieres tumbarte. Si tienes una vida llena de estudios, trabajo y responsabilidades, es…
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Nutrición
Ni alergia ni intolerancia al gluten: por qué aparece dolor, hinchazón o fatiga después de comer pan
¿Te pasa que comes pan y, al rato, sientes la barriga inflada, pinchazos o un cansancio raro? Vas al médico, te haces pruebas de alergia al trigo y de…
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Salud
Cómo identificar los síntomas del resfriado, la gripe y otros virus invernales
Con la llegada del invierno, es común confundir los síntomas de un simple resfriado con los de la gripe o incluso con otros virus respiratorios. Aunque…
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Salud
El órgano invisible: cómo las emociones transforman tu salud sin que lo notes
¿Alguna vez has sentido un nudo en el estómago sin saber por qué? ¿O te has ido a dormir agotado, pero la mente no se apaga? Detrás de todo eso está tu órgano…
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Salud
Personas con trabajos sedentarios y mayor riesgo de insomnio: cómo te afecta y qué puedes hacer
¿Pasas casi todo el día sentado frente al computador, en una oficina, en un call center o haciendo teletrabajo desde casa? Ese es un trabajo sedentario:…
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Salud
La epidemia del cansancio: burnout, señales y salida
Te levantas con la alarma, pero el cuerpo pesa como si no hubieras dormido. Café, email, reuniones. El día pasa y, al volver a casa, sigues agotado. Duermes,…
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Salud
Enfermedades que tus mascotas pueden transmitirte
¿Sabías que tus queridas mascotas pueden ser portadoras de enfermedades que podrían afectarte a ti y a otras personas? Aunque son nuestros mejores amigos, es…
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Bienestar
7 sorprendentes razones por las que siempre te sientes agotado
¿Te sientes constantemente agotado y no sabes por qué? No estás solo. La fatiga constante es un problema común que afecta a muchas personas, pero a menudo no…
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Salud
La mejor vitamina para el cansancio físico y mental
¿Te levantas sin chispa, con la mente densa y cero ganas? Ese cansancio que no se quita con un café tiene muchas caras: dificultad para concentrarte, piernas…