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11 resultados para “dietas cetogénicas”.
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Nutrición
Por qué y cómo seguir una dieta ceto en caso de colesterol
Por cada persona que alaba la dieta cetogénica, hay otra que advierte de sus efectos adversos sobre el corazón. El temor es que seguir una dieta alta en…
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Bienestar
Los efectos rápidos de las dietas vegetariana y cetogénica en el sistema inmunológico
Las dietas juegan un papel fundamental en nuestra salud y bienestar, incluyendo su impacto en nuestro sistema inmunológico. Dos dietas populares que han…
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Estilo de vida
La dieta de las celebridades: ¿Un peligro para su salud o el secreto de su éxito?
En la era de la hipervisibilidad mediática, las celebridades de Hollywood y los influencers de redes sociales ejercen una fascinación innegable sobre el…
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Bienestar
¿La dieta keto dañan el corazón? Esto es lo que dicen los estudios recientes
La dieta keto (o cetogénica) es un patrón muy bajo en carbohidratos y alto en grasas. La idea es que el cuerpo use grasa como combustible y produzca cetonas.…
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Nutrición
Los riesgos de seguir una dieta extremadamente restrictiva
Las dietas extremadamente restrictivas se caracterizan por imponer severas limitaciones en la ingesta de calorías, macronutrientes (proteínas, carbohidratos y…
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Salud
Eritritol: ¿Un sustituto del azúcar peligroso o seguro para tu salud?
El eritritol se ha convertido en uno de los edulcorantes más populares en los últimos años. Con su bajo contenido calórico, muchos lo consideran una opción…
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Nutrición
Estudio: Ayuno intermitente podría mejorar la Diabetes tipo 2
¿Sabías que el ayuno intermitente podría ser una herramienta eficaz para controlar la diabetes tipo 2? Recientes estudios han descubierto que esta práctica no…
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Nutrición
La dieta cetogénica: El secreto para una mente saludable
¿Sabías que la dieta cetogénica no solo puede ayudarte a perder peso, sino también a mantener una mente saludable? Con el aumento de su popularidad en los…
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Nutrición
Aprende a hacer barras energéticas caseras y saludables con esta sencilla receta.
Si buscas opciones de snacks saludables y deliciosos para ti y tu familia, te tenemos una receta para barras energéticas que te ayudará a mantener el ritmo de…
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Nutrición
Proteínas diarias: cuánto es la cantidad correcta que se debe comer
Cuando se trata de la nutrición, las grasas y los carbohidratos reciben mucha atención, pero muchas personas tienden a olvidarse de las proteínas. La proteína…
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Nutrición
Dietas cetogénicas: cómo elegir la fuente adecuada de proteínas
Un nuevo estudio muestra que cuando la dieta es baja en carbohidratos, como en las dietas cetogénicas, el beneficio de dicha dieta puede verse anulado por la…