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40 resultados para “delgada”.
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Bienestar
¿Por qué el pH de la orina es un marcador de pH de nuestros tejidos?
Para funcionar mejor, el pH global de nuestro cuerpo debe ser ligeramente alcalino (7,39). La acidificación máxima tolerable es de 7,36 y la alcalinización…
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Bienestar
Más energía, más calorías quemadas: 9 consejos para aumentar tu metabolismo
El metabolismo es un término que describe todas las reacciones químicas que tienen lugar en el cuerpo. Estas reacciones químicas mantienen el cuerpo vivo y en…
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Bienestar
Mantenerse delgado: los sorprendentes factores que te hacen perder peso
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen mantenerse delgadas sin esfuerzo?. Mientras que muchas otras tienen problemas para mantener su…
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Hablamos
Los signos del zodiaco enamorados ¿cuándo lo están realmente?
La línea entre el amor verdadero y la simple atracción sexual es muy delgada. No siempre es fácil distinguir el verdadero amor de las aventuras pasajeras.…
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Nutrición
¿Quieres comer y no engordar?
Cada uno de nosotros tiene por lo menos un amigo o conocido que come sin problemas mientras se mantiene en forma. Siempre hemos estado acostumbrados a…
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Bienestar
El Alzheimer y Parkinson: los problemas de visión podrían ser alerta
Dos estudios en rápida sucesión muestran que los ojos no sólo son el espejo del alma, como se dice; sino también un temprano marcador de los cambios…
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Salud
Cómo reducir el colesterol para disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas
El colesterol alto puede contribuir a las enfermedades del corazón y aumentar el riesgo de infarto. El colesterol tiene mala reputación, pero la verdad es que…
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Salud
Falta de proteínas: cuatro cambios en el rostro que podrían indicar una deficiencia nutricional.
Reconocer señales en la cara puede ayudar a detectar una falta de proteínas. Aprende cuáles son los cuatro cambios más comunes y qué hacer de forma práctica.
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Estilo de vida
6 factores por que los hombres queman más calorías que las mujeres durante el ejercicio
¿Alguna vez te has preguntado por qué parece que los hombres queman más calorías que las mujeres durante el ejercicio? Es una cuestión común que va más allá…
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Bienestar
Dolor de espalda: El ejercicio que hace todo el mundo mal y empeora su condición
El dolor de espalda representa una de las causas más frecuentes de consulta médica y discapacidad en el mundo occidental. La vida sedentaria, las malas…
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Bienestar
La verdad chocante sobre el descanso activo: ¿es realmente útil?
En la cultura del fitness actual, el lema «sin descanso no hay ganancia» ha evolucionado hacia una filosofía aparentemente más inteligente: el descanso…
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Bienestar
Dolor de espalda: ¿este simple hábito al dormir lo está empeorando?
El dolor de espalda es una de las afecciones más frecuentes en la sociedad actual. Muchas personas pasan años probando masajes, ajustando la ergonomía de sus…
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Bienestar
El error al usar protector solar: ¿está realmente protegido?
Cada verano nos aplicamos fotoprotectores con el convencimiento de estar completamente blindados frente a la radiación ultravioleta. Compramos el factor de…
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Bienestar
Grasa abdominal: el ingrediente que debe eliminar de su cocina ya, según nutricionistas
Una gaseosa con la comida, un café listo para tomar o un vaso grande de jugo pueden parecer detalles menores. Sin embargo, esos hábitos suman azúcar sin…
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Bienestar
Este hábito de dormir está arruinando su espalda sin que lo sepa: ¡corríjalo!
Despertar con la zona lumbar rígida puede arruinar los primeros minutos del día. A veces culpa al colchón, a una mala tarde en la oficina o a la edad, pero…
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Salud
Osteoporosis: 3 factores de riesgo desconocidos que exigen un cribado
La osteoporosis puede avanzar durante años sin dolor, sin una señal evidente y sin cambiar tu rutina, a veces, la primera alerta llega con una fractura tras…
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Fitness
Caminar no es suficiente: el ejercicio secreto para un abdomen plano
Caminas casi a diario, subes escaleras y hasta cuentas tus pasos. Sin embargo, al mirarte de lado, la cintura parece igual. Esa frustración es común, sobre…
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Bienestar
¿Por qué un cardiólogo advierte sobre estos 2 alimentos para jóvenes?
Muchos jóvenes se sienten sanos porque no se cansan, no toman pastillas y rara vez pisan una consulta médica, pero ahí está el problema: el corazón puede…
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Salud
Los 5 síntomas ‘silenciosos’ del cáncer de colon que ignoramos. ¡Podrían salvarle la vida!
El cáncer de colon no siempre entra dando portazos. Muchas veces avanza sin dolor fuerte y sin una señal que obligue a parar. Ahí está el riesgo, un cambio en…
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Salud
Obesidad y síndrome metabólico: ¿Aumentan el riesgo de cáncer de seno?
¿Sabías que la obesidad y el síndrome metabólico pueden aumentar el riesgo de cáncer de mama? Este vínculo puede ser alarmante, pero es crucial entenderlo…
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Bienestar
Consejos efectivos para prevenir las patas de gallo en las comisuras de los ojos
Las patas de gallo, también conocidas como arrugas o líneas finas en las comisuras de los ojos, son un problema común que afecta a muchas personas a medida…
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Cáncer de labio: Síntomas que debes reconocer y cómo identificarlos
El cáncer de labio es un tema que merece nuestra atención. ¿Cómo puedes saber si estás en riesgo? Reconocer los síntomas a tiempo es crucial. Este tipo de…
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10 consejos para fortalecer su sistema inmunitario y mantenerse saludable
El sistema inmunitario es una red compleja de células, tejidos y órganos que trabajan juntos para proteger al cuerpo de las enfermedades y las infecciones.…
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Fortalece tus uñas con estos remedios naturales y rápidos
Las uñas débiles y quebradizas son un problema común que afecta a muchas personas. Estas uñas pueden ser frágiles, delgadas y propensas a romperse o…
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Retrasa las arrugas con estos 6 gestos fabulosos
Las arrugas son una de las principales preocupaciones cuando se trata del envejecimiento de la piel. Diversos factores pueden contribuir a la aparición de…
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Evita el exceso: Vitaminas y minerales que pueden perjudicar tu salud
Las vitaminas y minerales son esenciales para nuestra salud diaria, pero, ¿sabías que consumirlas en exceso podría ser perjudicial? A menudo se asume que no…
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Cuidado de la piel a partir de los 70 años
La edad es solo un número y no debería dictar cómo quieres lucir. A medida que envejecemos, tomar las medidas adecuadas para cuidar nuestra piel nos permite…
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Salud
Riesgos de los niveles de colesterol demasiado bajos
El colesterol es una sustancia lipídica producida por el hígado y presente en muchos alimentos. Aunque a menudo se asocia con enfermedades cardíacas, el…
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Nutrición
Cómo vestir para verse más delgada
Muchas personas buscan maneras efectivas de lucir más delgadas a través de su ropa. Hoy en Salud y Alimentación, te contaremos consejos sencillos y efectivos…
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Nutrición
Judías verdes, valor nutritivo y beneficios para la salud
Las judías verdes son más que un simple acompañamiento en la mesa. Este alimento nutritivo, presente en diversas cocinas alrededor del mundo, está lleno de…
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Bienestar
6 consejos esenciales para uñas más fuertes y saludables
Tener uñas fuertes y saludables es crucial para la apariencia y el bienestar general de nuestras manos. Las uñas desempeñan un papel importante en la…
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Dieta y deporte: la clave para lograr las piernas que deseas
Un deseo en común entre las mujeres es lucir buenas piernas, unos muslos tonificados y cero celulitis. Si amas tu cuerpo y quieres presumir de esas…
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Alivia los síntomas del túnel carpiano con técnicas de acupuntura
El síndrome del túnel carpiano es una afección común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Los síntomas pueden ser debilitantes y afectar la calidad…
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Síntomas del cáncer anal: señales clave y cuándo acudir al médico
Detectar el cáncer anal a tiempo puede marcar una gran diferencia en el tratamiento. Aunque es poco común, reconocer los síntomas iniciales, como sangrado…
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El motivo oculto del ronquido al dormir que muchos pasan por alto, según expertos
¿Te han dicho que roncas y te suena a simple «manía» nocturna? En realidad, el ronquido casi nunca aparece porque respires «muy fuerte». Lo que suele estar…
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Por qué estar delgado no garantiza estar sano: cuando el peso engaña
Una persona «de complexión fina» sube dos pisos por las escaleras y llega sin aire. No fuma, no tiene sobrepeso y su ropa le queda genial. Aun así, en su…
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¿Qué significa estar «metabólicamente enfermo» aunque entrenes? El espejo no cuenta toda la historia
Puedes tener abdominales marcados y aun así estar metabólicamente enfermo, tienes resistencia a la insulina, triglicéridos altos, HDL bajo o exceso de grasa…
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El peso corporal no define realmente la salud: lo que sí conviene mirar
Sales de una revisión médica y lo primero que comentan es la báscula. O abres redes y alguien celebra haber «bajado kilos», como si eso fuera sinónimo de…
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Trastornos de la conducta alimentaria (TCA): ¿Cómo reconocer anorexia, bulimia y trastorno por atracón?
¿Puede una relación con la comida volverse una jaula? Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) no van de «caprichos» ni de «falta de voluntad». Son…