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25 resultados para “definan”.
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Fitness
Mejora tu resistencia cardiovascular con estos 5 ejercicios
La resistencia cardiovascular es un indicador clave de nuestra condición física y se refiere a la capacidad del corazón y los vasos sanguíneos para soportar…
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Estilo de vida
Meditación en pareja: Mejora tu vínculo y comunicación
¿Alguna vez te has preguntado si la meditación podría ser la clave para mejorar tu relación de pareja? La práctica de la meditación en pareja no solo promueve…
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Nutrición
Cómo vestir para verse más delgada
Muchas personas buscan maneras efectivas de lucir más delgadas a través de su ropa. Hoy en Salud y Alimentación, te contaremos consejos sencillos y efectivos…
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Actualidad
Herpes zóster: el riesgo que casi la mitad de los adultos mayores ignora
Son las 3 de la madrugada y el sueño se corta otra vez. No es un «dolorcito» normal, es una quemazón que parece pegada a la piel. Al día siguiente, roza la…
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Actualidad
Sincronización menstrual: mito, casualidad y lo que dice la ciencia
¿Te ha pasado que, de pronto, tú y tu compañera de piso empezáis a menstruar la misma semana? Al principio parece magia. Luego alguien suelta la frase típica:…
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Actualidad
Cáncer: el valor del cuidado integral para vivir mejor durante y después
Cuando aparece un cáncer, el cuerpo entra en el centro del foco. Sin embargo, la enfermedad casi nunca se queda ahí. También toca la mente, las emociones, la…
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Actualidad
Enfermedades crónicas: cómo vivir mejor hoy sin que te definan
Te levantas, notas las articulaciones rígidas, te tomas la tensión, revisas la glucosa, o miras el calendario de citas. Son gestos pequeños, pero pesan. Una…
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Actualidad
Burnout generacional: ¿trabajamos más o toleramos menos?
Son las 21:47 y entra un mensaje del trabajo. No es «urgente», pero tampoco puedes ignorarlo. Contestás rápido, porque mañana hay reunión. Luego miras el…
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Actualidad
La falsa calma: cuando evitas sentir para «estar en paz» y cómo salir de ahí
Te despiertas, miras el móvil, comparas tu vida con la de otros y, sin darte cuenta, ya vas con prisa. Luego llega el día: mensajes, tareas, ruido mental. Por…
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Actualidad
Pilates: cómo combinar métodos en el gimnasio y en casa sin machacarte
¿Te apetece entrenar, pero no te apetece acabar con el cuerpo «castigado»? En 2026 mucha gente busca justo eso: menos impacto y más control. No solo por…
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Hablamos
Lo que tu grupo sanguíneo revela sobre tu salud y lo que no
¿Te han dicho alguna vez que tu grupo sanguíneo «marca» tu destino de salud? Es una idea tentadora, como si la sangre llevara una etiqueta con instrucciones.…
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Insolito
Falta de acceso a la salud: la causa indirecta de millones de muertes
¿De qué sirve que exista un tratamiento si no se llega a tiempo? Muchas personas no mueren solo por una enfermedad, mueren porque el sistema queda lejos,…
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Estilo de vida
La ciencia revela si es adecuado tener relaciones sexuales con amigos
En un mundo donde las líneas entre las amistades y las relaciones románticas se vuelven cada vez más borrosas, surge la pregunta: ¿es apropiado tener…
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Sexo y relaciones
Redes sociales y celos digitales: cómo la tecnología está destruyendo matrimonios
¿Tu relación cambió desde que el móvil llegó a la mesa? No estás solo. Las redes sociales han reescrito la vida en pareja y han encendido los celos digitales,…
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Salud
Infidelidad emocional: la nueva traición del amor moderno
¿Alguna vez te has descubierto esperando un mensaje que no es de tu pareja? Lo que llamamos infidelidad emocional es una conexión íntima y secreta con otra…
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Sexo y relaciones
Educación sexual: el silencio que sigue enfermando generaciones
Callar sobre sexo no protege, confunde. Ese silencio se cuela en casas y aulas, y deja a muchos jóvenes aprendiendo a ciegas. El resultado es predecible:…
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Sexo y relaciones
Fidelidad o libertad en 2025: qué significan hoy y por qué importa
¿Fidelidad o libertad, qué encaja hoy contigo? En 2025 muchas parejas ya no repiten recetas, negocian nuevas reglas y buscan un punto medio que se sienta…
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Sexo y relaciones
Tabúes que caen: lo que antes era pecado, hoy es tendencia sexual global
En 2025, hablar de sexo dejó de ser susurro y pasó a ser diálogo abierto. Muchas prácticas antes etiquetadas como pecado se integran a la vida íntima con un…
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Sexo y relaciones
Sexo sin límites: así viven las parejas que rompen todas las reglas, con acuerdos y cuidado
El llamado sexo sin límites no es caos ni vale todo. Es una forma de relacionarse que sale de la monogamia clásica, con consentimiento, límites claros y…
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Sexo y relaciones
El mito de la fidelidad: ¿nacimos realmente para ser monógamos?
La pregunta no es nueva, pero hoy suena más fuerte. Hay debates, más apertura y, al mismo tiempo, mucha confusión. En este artículo vamos al grano: qué dice…
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Sexo y relaciones
El poder del deseo: reconectarte en la intimidad
Seamos honestos, la rutina, el cansancio y las pantallas por la noche apagan el deseo. No pasa por falta de amor, pasa por un cuerpo saturado y una mente…
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Sexo y relaciones
Lo que tu pareja desea en la cama (y cómo hablarlo sin vergüenza)
¿Y si tu pareja quiere algo más, pero calla por miedo a herirte o a parecer rara? Pasa todo el tiempo. Muchas personas desean cambios sutiles, más cariño o…
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Salud
Relaciones a distancia: cómo mantener viva la llama (y el deseo)
¿La distancia está apagando la chispa o solo te está pidiendo creatividad? Hoy la tecnología pone un puente entre dos pantallas y, sí, entre dos cuerpos. Lo…
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Sexo y relaciones
El secreto de la felicidad en pareja: más allá de la frecuencia sexual
¿De verdad la felicidad en pareja depende de cuántas veces hay sexo? La respuesta corta es no. Estudios recientes, incluido el de Harvard en 2025, coinciden…
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Bienestar
10 secretos para verte siempre guapo
¿Te has preguntado alguna vez cuál es el secreto para mantener una apariencia impecable en todo momento? La forma en que nos presentamos al mundo puede tener…