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40 resultados para “coordinar”.
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Salud
No todas las fibras alimentarias son iguales: así influyen en las bacterias de tu intestino
Conocer los distintos tipos de fibra te ayuda a elegir alimentos que favorezcan bacterias intestinales beneficiosas y mejoren la digestión y el bienestar…
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Salud
El consumo de fructosa podría favorecer la progresión agresiva del cáncer de ovario, según un estudio.
Un estudio reciente sugiere que la fructosa podría favorecer la progresión más agresiva del cáncer de ovario en modelos experimentales; conoce qué significa…
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Salud
Sobrepeso infantil: cómo un índice de masa corporal elevado puede modificar el cerebro de los niños.
El sobrepeso infantil no solo afecta la salud física: la evidencia muestra asociaciones entre un índice de masa corporal elevado y cambios en la estructura y…
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Salud
Glucosa en sangre: cómo el orden en el que consumes los alimentos puede modificar tus niveles de azúcar.
El orden en que comes puede reducir los picos de glucosa tras las comidas y ayudarte a controlar mejor el azúcar en sangre; aprende qué comer primero y cómo…
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Salud
Crononutrición: cómo adaptar los horarios de las comidas al reloj biológico para mejorar la salud metabólica.
Adaptar los horarios de tus comidas al reloj biológico puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina, controlar el peso y regular el apetito. Aquí…
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Salud
Presión arterial y cerebro: cómo la hipertensión puede perjudicar las funciones cognitivas.
La hipertensión no solo afecta al corazón y a los vasos; también daña el cerebro y puede reducir la memoria y la atención. Aquí entenderás cómo ocurre, qué…
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Salud
Cáncer de colon en jóvenes: cuatro síntomas de alerta que nunca deberías ignorar.
Detectar a tiempo el cáncer de colon en personas jóvenes puede cambiar el pronóstico. Aquí explico cuatro signos de alarma claros y qué hacer si los notas.
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Salud
Vuelta al colegio y piojos: los mejores consejos para prevenir y eliminar una infestación.
Consejos prácticos y basados en evidencia para evitar que los piojos arruinen la vuelta al colegio y para eliminarlos con seguridad si aparecen.
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Salud
Microbiote intestinal: su posible influencia en las lesiones cerebrales tras un ictus
Explica cómo el microbiote intestinal puede afectar la recuperación cerebral después de un ictus y qué medidas prácticas puedes considerar para apoyar la…
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Salud
Magnesio para más energía, mejor peso y un intestino feliz
¿Te sientes cansado todo el día, luchas por bajar de peso o sufres de estreñimiento? Tal vez no te falta fuerza de voluntad, te falta magnesio. Este mineral…
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Salud
¿Sabrías detectar un accidente cerebrovascular a tiempo?
Estás en casa, preparando café, y alguien dice una frase rara, como si la lengua no le obedeciera. Te ríes nervioso, pensando que está cansado. Pero, de…
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Salud
¿Qué medicamentos están tomando los jóvenes para estudiar y por qué se volvió tan común?
¿Vale la pena jugar con la salud por una noche de estudio? Entre estudiantes de secundaria y universidad crece un consumo silencioso de medicamentos sin…
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Bienestar
Paternidad moderna: Las 7 presiones invisibles que agobian a los padres de hoy
El concepto de paternidad ha experimentado una transformación radical en las últimas décadas. Hemos dejado atrás la figura del padre distante cuyo único rol…
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Estilo de vida
El reto viral de las redes sociales que nadie puede completar: ¿Se atreve a intentarlo?
En el fascinante y convulso ecosistema de las plataformas digitales, los contenidos efímeros compiten ferozmente por nuestra atención. Cada semana surge una…
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Estilo de vida
De tendencia viral a hábito: cómo la ‘meditación activa’ influye en el cerebro
Las redes sociales han transformado la manera en que consumimos información sobre bienestar y salud mental. Entre los fenómenos más recientes que han inundado…
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Estilo de vida
La única actividad que desafía el envejecimiento: ¿es mejor que el gimnasio?
Durante décadas, la búsqueda de la juventud eterna ha llevado a millones de personas a inscribirse en gimnasios, levantar pesas y sudar en cintas de correr.…
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Bienestar
Insomnio: Los 8 alimentos que le harán dormir como un bebé al fin
El insomnio se ha convertido en una de las afecciones más extendidas de la sociedad contemporánea. Dar vueltas en la cama durante horas, observar el avance…
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Bienestar
Fatiga crónica: ¿Estos 5 síntomas ocultos revelan su agotamiento silencioso?
En la sociedad actual, el cansancio constante se ha vuelto una realidad cotidiana. El ritmo de vida acelerado lleva a muchas personas a sentir que sus fuerzas…
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Insolito
Impactante: URSS dejó un desierto marino, ¿qué se remueve hoy en día?
Los barcos oxidados de Muynak parecen varados en una playa imposible. A su alrededor no queda puerto ni oleaje, solo arena salada, matorrales dispersos y una…
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Estilo de vida
¿Por qué su cerebro cambia al aprender un nuevo idioma, y no es lo que piensa?
Cada palabra nueva obliga al cerebro a elegir, frenar opciones y recuperar recuerdos en segundos, por eso, entender por qué su cerebro cambia al aprender un…
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Estilo de vida
¿Por qué cada vez más jóvenes eligen el nomadismo digital? La verdad
A las ocho de la mañana, alguien responde mensajes desde una cafetería, revisa una clase en línea y reserva un apartamento para el mes siguiente. Su oficina…
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Actualidad
Cangrejo de Louisiana: ¿la plaga que nadie puede detener en Francia?
En un canal de la Camarga o al borde de un arrozal, una orilla que parecía firme puede ceder tras una temporada de madrigueras, bajo el barro vive un animal…
- Sexo y relaciones ¿Cenas aburridas con su pareja? Esta idea fortalece su complicidad mucho más ¿Sus cenas juntos ya se parecen demasiado entre sí? Plato rápido, tele encendida, dos móviles cerca y una conversación que gira siempre sobre trabajo, compras…
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Estilo de vida
¿Su perro lo entiende? La ciencia decodifica el lenguaje canino al fin
Usted le dice «vamos» y, antes de tocar la correa, ya lo ve ponerse de pie, luego prueba con «comida» y la cabeza gira en una fracción de segundo. En casa eso…
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Bienestar
¿Se pierde en lugares conocidos? Quizá sufre de dispraxia y no lo sabe. Conoce los síntomas
¿Te has preguntado cómo alguien puede desorientarse en su propia calle? La confesión de Audrey Fleurot llamó la atención por eso mismo. No hablaba de un…
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Bienestar
Bridge: ¿su mejor desintoxicación digital? Más que un juego, una terapia
¿Cuánto tiempo pasas mirando una pantalla sin darte cuenta? A muchos les ocurre lo mismo: saltan de una notificación a otra, terminan el día cansados y, aun…
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Bienestar
¿Cómo funciona el ‘cerebro social’? La neurociencia de la conexión humana
Una conversación breve puede levantarte el ánimo o dejarte inquieto todo el día, a veces no hace falta una gran discusión, basta una mirada, una pausa rara o…
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Bienestar
¿Podría la ‘intoxicación por agua’ ser un peligro real? Señales de alerta
Beber agua parece una de esas cosas que nunca pueden salir mal. Casi siempre es así, pero tomar demasiada agua en muy poco tiempo sí puede convertirse en un…
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Bienestar
Así es como la música cambia el cerebro y despierta la memoria
Una melodía puede cambiarle el ánimo a una persona en menos de un minuto. También puede traer de vuelta un verano, una voz o una escena que parecía dormida.…
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Salud
Tratamiento con dopamina para el alzheimer
La enfermedad de Alzheimer afecta a millones de personas en todo el mundo, alterando vidas y dejando un impacto profundo en las familias. Históricamente, el…
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Estilo de vida
Los beneficios del Tai Chi Chuan para mejorar tu salud
El Tai Chi Chuan es una antigua práctica marcial china que se ha convertido en una forma de arte y filosofía de vida. Es una disciplina que combina…
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Nutrición
6 alimentos que debes evitar al tomar café para mejorar tu salud
El café es una de las bebidas más consumidas en todo el mundo, pero ¿sabías que ciertos alimentos pueden arruinar tu experiencia cafetera? Conocer estos…
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Bienestar
La conexión cerebro-intestino: Cuidando el vínculo vital para tu bienestar y salud
La conexión cerebro-intestino, también conocida como el eje intestino-cerebro, es un concepto fascinante que ha captado la atención de la comunidad científica…
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Bienestar
Cómo prevenir y tratar el morderse la lengua
¿Alguna vez te has mordido la lengua y te has preguntado por qué sucede o cómo puedes evitarlo? Este incómodo accidente es más común de lo que parece y puede…
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Actualidad
¿Qué le pasa a mi cuerpo si tomo melatonina? Lo que dicen los expertos
Si te cuesta dormir, es normal mirar el frasco de melatonina como si fuera un interruptor. La realidad es más parecida a una señal de tráfico: no te empuja a…
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Actualidad
Las 30 ventajas económicas clave del matrimonio: ahorro, impuestos y protección en España
¿Puede un «sí, quiero» mejorar tus finanzas? Para muchas parejas, el matrimonio no solo va de emociones, también mueve la aguja del dinero. Cambia cómo se…
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Actualidad
Sistema inmunológico y vulnerabilidad: por qué a unos les afecta más el mismo virus
Dos personas comparten oficina. Las dos escuchan estornudos toda la semana. Sin embargo, una cae con fiebre y la otra apenas nota una congestión. ¿Suerte? A…
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Actualidad
¿Las redes sociales están destruyendo el amor? Lo que cambia, lo que duele y lo que sí funciona
Una pareja cena fuera. La comida llega, está caliente, huele bien. Aun así, los dos miran el móvil. Él se ríe con un vídeo, ella responde un mensaje. Hablan,…
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Actualidad
Red de apoyo: familia y comunidad como parte del tratamiento
¿De qué sirve una buena terapia si al volver a casa todo sigue igual? En salud mental y adicciones, el tratamiento no ocurre solo en la consulta. Pasa en la…
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Actualidad
30 tipos de alimentos vegetales por semana: una forma sencilla de apoyar el colesterol
¿Te has mirado una analítica y te han dicho que el colesterol «no está bien»? A veces el colesterol LDL sale alto, el HDL no acompaña, o los triglicéridos se…