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14 resultados para “conviene sacar”.
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Estilo de vida
El truco para organizar el armario en 10 minutos y sin gastar nada
La ropa acumulada tiene una habilidad especial para llenar una silla, bloquear un cajón y convertir las mañanas en una pequeña batalla. Sin embargo, puede…
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Bienestar
Grasa abdominal: el ingrediente que debe eliminar de su cocina ya, según nutricionistas
Una gaseosa con la comida, un café listo para tomar o un vaso grande de jugo pueden parecer detalles menores. Sin embargo, esos hábitos suman azúcar sin…
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Nutrición
Su mascota tiene un ‘secreto’ para calmar su ansiedad que usted ignora
Su perro busca una esquina durante la visita, olfatea el suelo con insistencia o se apoya en sus piernas. Su gato, en cambio, desaparece bajo la cama o se…
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Bienestar
El sorprendente efecto de la luz azul en su sueño: ¿lo está arruinando?
El teléfono cae sobre la almohada, pero el pulgar sigue deslizando la pantalla, cinco minutos se convierten en media hora, y el sueño parece alejarse justo…
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Estilo de vida
Síndrome del hombro congelado: ¿por qué afecta principalmente a mujeres de mediana edad?
Abrocharse el sujetador, peinarse o alcanzar un vaso en un estante puede convertirse en una tarea agotadora cuando el hombro pierde movilidad. El síndrome del…
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Estilo de vida
¿Por qué la procrastinación crónica se vuelve tan difícil de romper?
Tienes una tarea importante abierta en la pantalla, pero decides responder mensajes, ordenar un cajón o mirar un video. Durante unos minutos sientes alivio,…
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Salud
¿Sus encías sangran? El vínculo oculto con enfermedades graves que ignora
Ver sangre en el lavabo después de cepillarse suele parecer un detalle menor. Sin embargo, cuando las encías sangran de forma repetida, conviene prestarle…
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Bienestar
La vitamina D: ¿el nutriente esencial que su cuerpo no recibe?
Puede pasar el día entre la oficina, el transporte y casa, llegar agotado y pensar que el cansancio es parte de la rutina. Si además casi no ve el sol, es…
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Bienestar
¡Cuidado! Estos son los medicamentos que NUNCA deben salir de su empaque original
Sacar varias pastillas del blíster para adelantar la semana parece una buena idea. Es rápido, ordenado y hasta da tranquilidad, pero ese hábito tan común…
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Bienestar
¿Estás bebiendo agua mal? El error silencioso que casi todos cometen
Parece simple: te da sed, bebes agua y sigues con tu día. Sin embargo, muchísima gente se hidrata mal sin notarlo, porque la cantidad importa, pero el…
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Nutrición
Tomates del supermercado: cómo elegir los que sí saben bien
No todos los tomates que se ven bonitos saben bien. Algunos brillan, tienen buen color y luego, en casa, resultan harinosos, aguados o sin gracia. ¿De qué…
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Salud
Pruebas para diagnosticar la salud de la próstata
Empieza con algo pequeño: tardas más en orinar, te cuesta arrancar, o te despiertas dos o tres veces por la noche. Y, aunque intentas no darle vueltas,…
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Salud
Hipertensión: los productos que conviene sacar (o reducir) de la dieta para bajar la presión
La hipertensión es como llevar una manguera con demasiada presión todo el día. Al principio quizá no se nota, pero con el tiempo puede dañar arterias,…
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Nutrición
Hipertensión: productos que conviene sacar de la dieta (y con qué cambiarlos)
La hipertensión es cuando la presión con la que la sangre empuja las paredes de las arterias se mantiene alta durante mucho tiempo. A veces no da señales…