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40 resultados para “conexiones”.
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Salud
Redes sociales: pasar más de 150 minutos al día podría aumentar el riesgo de depresión, según un estudio de 11 años.
Un estudio longitudinal de 11 años encontró una asociación entre usar redes sociales más de 150 minutos diarios y un mayor riesgo de depresión; aquí explico…
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Salud
Cómo influye el ritmo de la respiración en nuestra memoria.
Respirar no solo oxigena: el ritmo de la respiración modula la atención, las emociones y, por tanto, la consolidación y el recuerdo de información. Aprende…
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Salud
El cerebro humano podría no alcanzar la edad adulta hasta después de los 30 años.
Saber que el cerebro puede seguir madurando después de los 30 años ayuda a entender conductas, decisiones y salud mental. Te explicamos qué cambia, qué…
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Salud
Demencia: la actividad física protege el cerebro, pero disfrutar del ejercicio podría marcar la diferencia.
Mover el cuerpo protege el cerebro a largo plazo, y además disfrutar del ejercicio mejora la constancia y el beneficio. Aquí explicamos cómo el placer influye…
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Estilo de vida
Los trabajos estimulantes pueden proteger contra el deterioro cognitivo y la demencia
El deterioro cognitivo y la demencia son condiciones que afectan a millones de personas en todo el mundo. Estas enfermedades pueden tener un impacto…
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Salud
Las investigaciones sobre la felicidad cambian incluso la vida de los científicos que la estudian: esto es lo que han aprendido
Investigaciones sobre la felicidad han modificado la forma de vivir de muchos científicos que las estudian: descubre qué prácticas sí funcionan y cómo…
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Salud
Salud cognitiva: las actividades sociales estimulan el cerebro y ayudan a combatir el deterioro cognitivo
Participar en actividades sociales estimula la mente, reduce la soledad y promueve hábitos que preservan la función cognitiva a largo plazo. Aquí explicamos…
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Salud
Longevidad: las personas mayores que envejecen con una salud excepcional comparten esta característica, según un estudio.
No hay una píldora mágica: no existe evidencia reciente que identifique una única causa. La evidencia de consenso señala que las personas mayores con salud…
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Salud
Sobrepeso infantil: cómo un índice de masa corporal elevado puede modificar el cerebro de los niños.
El sobrepeso infantil no solo afecta la salud física: la evidencia muestra asociaciones entre un índice de masa corporal elevado y cambios en la estructura y…
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Salud
Aceite de oliva virgen extra: sus posibles beneficios para el cerebro gracias a su influencia sobre la microbiota intestinal.
El aceite de oliva virgen extra (AOVE) puede favorecer la salud cerebral de forma indirecta al modular la microbiota intestinal y reducir procesos…
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Salud
Traumatismos craneales: por qué el cerebro de los jóvenes y el de los adultos mayores se recuperan de manera diferente.
Entiende por qué la recuperación tras un traumatismo craneal varía según la edad y qué medidas prácticas pueden mejorar el pronóstico en jóvenes y en adultos…
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Estilo de vida
Corazón, estrés y soledad: 7 formas en las que tu perro cuida de tu salud sin que lo sepas.
Tu perro no solo es compañía: influye en tu corazón, reduce estrés y combate la soledad. Descubre siete maneras concretas en las que cuida de tu salud cada día.
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Salud
Salud mental: 6 hábitos simples para resistir el estrés
Aprende seis hábitos fáciles y basados en evidencia que puedes incorporar en tu día a día para mejorar la resiliencia frente al estrés y mantener el…
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Hablamos
El significado de los sueños con dientes que se caen
Los sueños han fascinado a la humanidad durante siglos. Son ventanas a nuestro subconsciente, reinos donde nuestros pensamientos, emociones y experiencias se…
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Salud
Los tatuajes y su relación con el riesgo de cáncer
¿Te has preguntado alguna vez si los tatuajes pueden afectar tu salud a largo plazo? Un estudio reciente revela que los tatuajes podrían incrementar el riesgo…
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Estilo de vida
¿Por qué los jóvenes tienen menos relaciones sexuales?
En los últimos años, se ha observado un fenómeno interesante en la sociedad: los jóvenes tienen menos relaciones sexuales. Esto ha generado inquietud y…
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Bienestar
8 beneficios de las mascotas para tu salud y bienestar
¿Sabías que tener una mascota puede transformar tu vida de maneras sorprendentes? Además de brindarnos amor incondicional y compañía, las mascotas también…
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Bienestar
5 fascinantes beneficios de la meditación para el cerebro
¿Sabías que unos pocos minutos al día de meditación pueden transformar tu cerebro? En los últimos años, la meditación no solo ha ganado popularidad entre…
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Estilo de vida
Cómo identificar y tratar la adicción al sexo
La adicción al sexo, también conocida como hipersexualidad o trastorno sexual compulsivo, es una condición que afecta a un número cada vez mayor de personas…
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Bienestar
8 signos reveladores de que sufres soledad
La soledad es un desafío silencioso que puede afectar a cualquiera, en cualquier momento. En la sociedad moderna, donde estamos más conectados digitalmente…
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Salud
La relación entre la contaminación del aire y la enfermedad de Alzheimer
La contaminación del aire es una preocupación creciente a nivel mundial. No solo daña el medio ambiente, sino que también tiene impactos profundos en la salud…
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Salud
Hidraneditis supurativa: ¿Por qué afecta más a las mujeres esta enfermedad cutánea?
¿Sabías que la hidraneditis supurativa afecta más a las mujeres que a los hombres? Esta dolorosa enfermedad cutánea, caracterizada por abscesos recurrentes y…
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Salud
Reconocer los signos de deterioro de la salud mental
La salud mental es un aspecto fundamental de nuestro bienestar general, pero a menudo puede ser difícil de reconocer cuando algo no va bien. Ya sea que el…
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Nutrición
Batido casero de plátano, nueces y cacao para la memoria
¿Te pasa que olvidas nombres, citas o dónde dejaste las llaves? A muchos nos ocurre cuando el día va a mil. Por eso me propuse probar una bebida simple y rica…
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Insolito
Secuencian ADN de un humano del Antiguo Egipto: el genoma completo que sorprende por su ascendencia
Con el calor, la humedad del suelo y miles de años de bacterias haciendo su trabajo, el ADN suele desintegrarse como papel mojado. Por eso, cuando se habla de…
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Nutrición
El superalimento olvidado que activa su cerebro y mejora la memoria: ¿Lo consume?
En la búsqueda constante de estrategias para mantener una mente ágil, enfocada y protegida contra el deterioro cognitivo, las tendencias nutricionales…
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Bienestar
Más que dinero: Harvard revela el ingrediente secreto de la felicidad duradera
En una sociedad hiperconectada pero a menudo extrañamente solitaria, la búsqueda de la felicidad se ha convertido en una meta central para millones de…
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Bienestar
Memoria: ¿Es normal olvidar o es señal de un problema oculto?
Entrar en una habitación y no recordar a qué se iba, olvidar momentáneamente el nombre de un conocido o buscar las gafas que se tienen sobre la cabeza son…
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Estilo de vida
Su móvil guarda 5 secretos que usted nunca quiso compartir: ¡protéjase ya!
Cada día llevamos en el bolsillo una computadora potente que registra en silencio fragmentos de nuestra vida cotidiana. Aunque creemos mantener el control…
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Estilo de vida
El síndrome del impostor: ¿Por qué usted cree que no es lo suficientemente bueno?
Imagine que acaba de recibir un ascenso importante en su trabajo o que ha completado un proyecto de gran envergadura con excelentes resultados. En lugar de…
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Nutrición
Las 5 señales de alerta de que su cerebro necesita un descanso URGENTE
En un mundo caracterizado por la hiperconectividad, las exigencias laborales constantes y el flujo ininterrumpido de información, el agotamiento mental se ha…
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Estilo de vida
¿Son sus pensamientos tóxicos el verdadero enemigo de su felicidad? Un estudio lo revela
En la búsqueda constante del bienestar, la atención suele dirigirse hacia factores externos: la estabilidad profesional, las finanzas, el entorno social o las…
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Estilo de vida
Cómo las nuevas tecnologías y hábitos están rediseñando el bienestar personal
Durante décadas, el concepto de bienestar personal estuvo ligado a recomendaciones genéricas: comer de forma equilibrada, hacer ejercicio periódicamente y…
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Estilo de vida
De tendencia viral a hábito: cómo la ‘meditación activa’ influye en el cerebro
Las redes sociales han transformado la manera en que consumimos información sobre bienestar y salud mental. Entre los fenómenos más recientes que han inundado…
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Estilo de vida
La única actividad que desafía el envejecimiento: ¿es mejor que el gimnasio?
Durante décadas, la búsqueda de la juventud eterna ha llevado a millones de personas a inscribirse en gimnasios, levantar pesas y sudar en cintas de correr.…
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Estilo de vida
Riesgo eléctrico: El peligro oculto en su hogar que debe revisar ya
La electricidad es un pilar fundamental en la vida moderna. Nos permite iluminar nuestros espacios, conservar alimentos, trabajar desde casa y mantenernos…
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Sexo y relaciones
El ritual de 5 minutos que cambiará su relación de pareja: ¿Lo probará?
En el ajetreado ritmo de la vida moderna, las relaciones de pareja a menudo terminan pagando el precio más alto. Entre las responsabilidades laborales, las…
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Estilo de vida
Su cerebro y la música: ¿qué géneros revelan su personalidad secreta?
¿Alguna vez se ha preguntado por qué una melodía le produce escalofríos mientras que a otra persona le resulta completamente indiferente o molesta? La…
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Estilo de vida
Esta nueva ‘meditación activa’ viral: ¿Cambiará su cerebro para siempre?
En las últimas semanas, un fenómeno inusual ha capturado la atención de millones de usuarios en plataformas digitales como TikTok e Instagram. Se trata de una…
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Bienestar
Su cocina: ¿es un foco de peligro eléctrico que desconoce?
La cocina es, sin duda, el corazón del hogar moderno. Es el espacio donde nos reunimos cada día, preparamos nuestros alimentos cotidianos y experimentamos con…