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40 resultados para “clinical”.
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Bienestar
Mantenerse delgado: los sorprendentes factores que te hacen perder peso
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen mantenerse delgadas sin esfuerzo?. Mientras que muchas otras tienen problemas para mantener su…
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Nutrición
Cáncer de colon: comer una cebolla al día reducirá el riesgo en un 79%
Un estudio reciente publicado en la revista Asia Pacific Journal of Clinical Oncology, realizado por investigadores chinos, revela que comer una cebolla al…
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Bienestar
Acupuntura contra la migraña: prueba científica de su eficacia
La acupuntura puede reducir los dolores de cabeza por migraña en comparación con un placebo y los cuidados habituales. Según un nuevo ensayo chino publicado…
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Salud
Asma, cuidado con el uso de cortisona: aumenta la fragilidad de los huesos
Investigaciones masivas, que han examinado los registros médicos de más de 15 millones de pacientes, muestran que los esteroides (tanto inhalados como orales)…
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Nutrición
Frutas de invierno que hay que comer para tener buena salud
En esta época del año puede que no te apetezca comer fruta, pero puedes reforzar tu sistema inmunitario y ayudarte a mantener un peso saludable con las frutas…
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Nutrición
Los beneficios del magnesio para tener un corazón de oro
Probablemente sabes que necesitas calcio para tus huesos. También puedes saber que necesitas potasio para sus músculos. ¿Pero conoces los beneficios del…
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Bienestar
La quimioterapia puede perder eficacia cuando hay sobrepeso
Como ya es ampliamente conocido, el sobrepeso y la obesidad pueden ser causantes de otras enfermedades o complicaciones. Adicionalmente, un reciente estudio,…
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Bienestar
Vitaminas B: B6 y B12 ¿Para qué sirven y dónde encontrarlas?
Las vitaminas del complejo B son la biotina, el folato, la niacina, el ácido pantoténico, la riboflavina (B2), la tiamina (B1), la B6 y la B12 (cobalaminas).…
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Estilo de vida
Dieta del grupo sanguíneo: ¡Sí, funciona!
¿Te has preguntado alguna vez si la dieta del grupo sanguíneo realmente funciona? La idea detrás de esta dieta es sencilla: adaptar tu alimentación según tu…
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Salud
Virus del Nilo Occidental: cómo se transmite, riesgos reales y cómo prevenirlo
El virus del Nilo Occidental se transmite por mosquitos, con la mayoría de los casos asintomáticos o leves, aunque una minoría puede desarrollar…
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Salud
¿Sufre de niebla mental? El síntoma viral que explica la falta de concentración
En los últimos años, un término ha ganado enorme popularidad en las conversaciones sobre salud y bienestar: la niebla mental. Muchas personas describen una…
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Estilo de vida
El secreto que le falta a tu rutina diaria de mañana para más energía en el día
Suena la alarma, abres los ojos y ya sientes que llegas tarde al día. Tomas café casi por reflejo, revisas el teléfono y, antes de media mañana, la energía…
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Bienestar
El objeto olvidado en su casa que guarda la clave para un sueño profundo, ¡descúbralo!
Una noche difícil suele empezar con una escena conocida: usted mira el techo, calcula cuántas horas quedan y piensa en comprar otro suplemento, una lámpara o…
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Estilo de vida
Este es el hábito que está saboteando su energía en las mañanas
Suena la alarma, usted la pospone dos veces, busca café a ciegas y empieza el día con prisa. Sin embargo, llega media mañana y el cansancio sigue ahí, aunque…
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Bienestar
¿Por qué el ‘ruido blanco’ es la clave para un sueño profundo y reparador?
La puerta del vecino se cierra, pasa una moto y, justo cuando el cuerpo empieza a aflojarse, alguien habla en el pasillo. Esos ruidos pequeños pueden romper…
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Bienestar
Este ‘súper alimento’ olvidado de su abuela es ahora el ‘oro’ de la longevidad
En muchas cocinas, una olla de lentejas no era una decisión «saludable», era comida de diario: rendidora, barata y suficiente para sentar a toda la familia a…
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Nutrición
El ‘superalimento’ que los nutricionistas piden que añada a su dieta semanal
Una lata de sardinas olvidada en la despensa puede resolver una comida mejor que muchos productos con etiquetas llamativas. Es un alimento sencillo, económico…
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Nutrición
Los ‘biohackers’ lo usan: el superalimento desconocido para vivir más tiempo
Pocas cosas despiertan tanta curiosidad entre los biohackers como la spermidina, un compuesto natural presente en alimentos cotidianos. El germen de trigo,…
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Bienestar
5 alimentos que la ciencia ha prohibido si quieres vivir más allá de los 90
No existe una lista oficial de alimentos prohibidos para pasar de los 90, pero sí hay grupos de productos que la ciencia relaciona, una y otra vez, con más…
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Bienestar
El impactante descubrimiento sobre su intestino que podría prevenir la depresión
¿Y si una parte de tu estado de ánimo se jugara mucho más abajo de la cabeza? La conexión entre intestino y depresión ya no suena a rareza, porque la ciencia…
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Nutrición
Desmitificando el mito: ¿La mantequilla es realmente mala para el colesterol?
El colesterol es una sustancia grasa (lípido) que se encuentra naturalmente en nuestro cuerpo. Desempeña funciones vitales, como la formación de membranas…
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Nutrición
¿Son los huevos seguros para personas con colesterol alto?
El colesterol es una sustancia grasa que se encuentra en la sangre y es esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo. Sin embargo, cuando los niveles…
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Nutrición
Mejora la acidez para prevenir enfermedades renales y cardíacas
¿Te has preguntado alguna vez cómo tus hábitos alimenticios pueden afectar tu salud renal y cardíaca? Es probable que no, pero deberías empezar a…
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Nutrición
Ajo: Tu aliado natural para reducir la tensión arterial
¿Sabías que el ajo no sólo es un ingrediente estrella en la cocina, sino también un potente aliado para tu salud? Sí, este bulbo blanco ha sido utilizado…
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Nutrición
Cómo los alimentos ultraprocesados aceleran el envejecimiento
Los alimentos ultraprocesados son productos industriales que han sido sometidos a múltiples procesos de fabricación, lo que los convierte en una alternativa…
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Salud
Alivia los síntomas del túnel carpiano con técnicas de acupuntura
El síndrome del túnel carpiano es una afección común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Los síntomas pueden ser debilitantes y afectar la calidad…
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Actualidad
La receta científica para sumar hasta nueve años de vida
¿Y si la mayor mejora para tu salud no estuviera en un suplemento, sino en lo que haces cada día? La ciencia no vende milagros, pero sí puede medir patrones.…
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Bienestar
¿Por qué el fitness extremo puede agotar la mente aunque el cuerpo se vea mejor?
Es 2026 y la escena se repite. Sales del gym, te haces una foto, subes el entreno a redes y llegan los aplausos. «Qué disciplina», «qué máquina», «no paras»,…
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Nutrición
Comer manzana tiene más efectos positivos de los que imagina
La compras sin pensarlo mucho, la metes en la bolsa y listo. Pero detrás de ese “snack” rápido hay algo que muchos no esperan, beneficios de la manzana que se…
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Nutrición
Vitamina D3 y telómeros: lo que de verdad mostró un ensayo clínico en humanos sobre envejecimiento prematuro
¿Te has fijado en que la palabra “envejecimiento” ya no suena solo a arrugas? Cada vez más gente habla de “envejecer por dentro”, de energía, de recuperación…
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Estilo de vida
Las mejores infusiones quemagrasas para adelgazar
Las infusiones han sido utilizadas durante siglos por sus propiedades curativas y beneficios para la salud. Estas bebidas se obtienen al dejar reposar en agua…
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Bienestar
La ciencia del horario de las comidas: ¿Es aconsejable saltarse el desayuno?
En la búsqueda de un estilo de vida saludable, muchas personas se preguntan si es aconsejable saltarse el desayuno. Existe una controversia en torno a esta…
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Nutrición
La actividad física: Un beneficio contra los efectos secundarios de la quimioterapia
¿Sabías que la actividad física puede ser una gran aliada contra ciertos efectos secundarios de la quimioterapia? Si estás atravesando un tratamiento de…
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Estilo de vida
La actividad aeróbica puede aliviar la niebla cerebral en mujeres sometidas a quimioterapia
La «niebla cerebral» es un término utilizado para describir los desafíos cognitivos que experimentan algunas mujeres durante y después del tratamiento de…
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Bienestar
6 razones para disfrutar de los beneficios del aire libre
¿Alguna vez te has preguntado cómo el simple hecho de salir al aire libre puede transformar tu vida? La naturaleza ofrece una serie de beneficios que no sólo…
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Nutrición
El régimen mediterráneo: Cómo ralentiza el envejecimiento del cerebro
¿Te has preguntado alguna vez cómo mantener tu mente aguda y joven a lo largo de los años? La respuesta podría estar en lo que comes. Se ha demostrado que el…
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Nutrición
La cúrcuma: ¿una especia anticáncer?
La cúrcuma es una planta de un arbusto con flores amarillas que pertenece a la familia del jengibre y es usada para fines gastronómicos en la India y en Asia…
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Estilo de vida
Freidoras de aire caliente: ¿Son más saludables que las freidoras tradicionales?
¿Te preguntas si las freidoras de aire caliente son realmente una alternativa saludable a las freidoras tradicionales? Estos electrodomésticos han ganado…
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Nutrición
Incluir proteínas vegetales en tu dieta para prevenir enfermedades cardíacas
Las proteínas vegetales son aquellas que se obtienen de fuentes no animales, como legumbres, cereales, frutos secos, semillas y algunos vegetales. A…
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Nutrición
Vitamina D2 vs. Vitamina D3: ¿Cuál es la mejor opción para tu salud?
La vitamina D es una vitamina liposoluble que desempeña un papel crucial en el mantenimiento de la salud ósea, la función muscular, el sistema inmunológico y…