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7 resultados para “ciruela pasa”.
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Nutrición
Alimentos con potasio para cuidar tus músculos (más allá del banano)
El potasio es un mineral que tus músculos necesitan para moverse bien. Participa en la contracción y la relajación muscular, en la transmisión de los impulsos…
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Nutrición
Ciruela pasa y proteína: la fruta que apoya músculo y huesos en mayores de 45 años
A partir de los 40, el cuerpo cambia. Baja la masa muscular, cae la densidad de los huesos y la recuperación se hace más lenta. La dieta puede marcar la…
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Nutrición
7 alimentos enlatados que favorecen la digestión
¿Te sientes hinchado, con estreñimiento o pesado después de comer? No estás solo. La buena noticia es que no hace falta complicarse para mejorar la digestión.…
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Bienestar
Aliviar el estreñimiento de forma natural: cómo lograrlo
El estreñimiento es el retraso o la dificultad para evacuar las heces. Afecta a muchas personas, especialmente a las mujeres. Hay muchas causas y síntomas del…
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Salud
8 formas sencillas de controlar el exceso de gases
Hay muchas maneras de describir el exceso de gases: eructos, retortijones, flatulencias e hinchazón. Aunque parezca que no importa cómo lo llames, ser capaz…
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Nutrición
¿El limón es bueno durante el embarazo? Beneficios y riesgos
Con moderación, el limón es bueno para los efectos del embarazo, como las náuseas. El consumo de limón tiene varios beneficios para las mujeres embarazadas,…
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Nutrición
Los sorprendentes beneficios del zumo de ciruelas
El zumo de ciruelas ya no es sólo para las abuelas. Este espeso zumo de frutas puede tratar problemas digestivos, proteger el corazón y el hígado e incluso…