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Nutrición
Adelgazar: los mejores consejos para controlar la alimentación emocional
La alimentación emocional puede sabotear sus esfuerzos por perder peso. Aquí tienes los mejores consejos para controlar tus hábitos alimenticios. A veces, los…
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Estilo de vida
¿Llevar muñequeras lastradas ayuda realmente a fortalecer los brazos?
En los últimos años, las muñequeras lastradas han ganado popularidad como herramienta para fortalecer los brazos. Estos accesorios prometen incrementar la…
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Bienestar
Los 5 peligros reales de mezclar antidepresivos y alcohol
El consumo de antidepresivos se ha vuelto cada vez más común en un mundo que enfrenta una creciente carga de trastornos de salud mental. Si bien estos…
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Salud
El cardiólogo Estadounidense revela el alimento que evita consumir por la noche para proteger su salud cardiovascular
Un destacado cardiólogo estadounidense ha compartido recientemente un tipo de alimento que evita consumir en la cena con el objetivo de preservar su salud…
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Estilo de vida
11 ejercicios eficaces para aliviar la artritis de rodilla
¿Sabías que la artritis de rodilla afecta a millones de personas en todo el mundo y es una de las principales causas de dolor e incomodidad en las…
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Salud
¿Cuánto tiempo suele tardar en bajar la tensión arterial?
La presión arterial elevada, o hipertensión, es una condición médica común que afecta a millones de personas en todo el mundo. La presión arterial alta puede…
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Nutrición
Los alimentos ultraprocesados afectan negativamente tus músculos y articulaciones
Los alimentos ultraprocesados son aquellos que han sido sometidos a un proceso industrial extenso, con la adición de múltiples ingredientes, conservantes y…
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Bienestar
Amor: El mejor antídoto para reducir el estrés y proteger tu corazón
Hoy en Salud y Alimentación te contaremos sobre cómo simplemente pensar en el amor puede ser un antídoto poderoso para proteger tu corazón y bienestar. ¿Qué…
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Nutrición
El papel crucial del azúcar en la salud de los bebés: los primeros 1.000 días marcan la diferencia
Los primeros 1.000 días de vida de un bebé, desde la concepción hasta los 2 años, son fundamentales para su desarrollo y salud a largo plazo. Durante este…
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Estilo de vida
Estrategias divertidas para motivar a los niños a ser más activos físicamente
En un mundo donde los dispositivos electrónicos parecen reinar, motivar a los niños a ser activos físicamente es más crucial que nunca. La actividad física no…
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Salud
Las 10 principales causas de la incontinencia urinaria
La incontinencia urinaria, también conocida como pérdida involuntaria de orina, es más común de lo que muchos piensan. Afecta a millones de personas en todo…
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Salud
La relación entre el azúcar y el cáncer de páncreas
El cáncer de páncreas es una enfermedad devastadora que afecta a miles de personas en todo el mundo. Conocido por su alta tasa de mortalidad, el cáncer de…
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Estilo de vida
Cómo la jubilación puede perjudicar tu sueño y aumentar el insomnio
La jubilación puede ser un momento de descanso merecido, pero también trae desafíos inesperados. Muchos descubren que, lejos de relajarse, enfrentan problemas…