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19 resultados para “capacidad funcional”.

• Salud Longevidad: las personas mayores que envejecen con una salud excepcional comparten esta característica, según un estudio. No hay una píldora mágica: no existe evidencia reciente que identifique una única causa. La evidencia de consenso señala que las personas mayores con salud… 20 de octubre de 2026, 17:17
• Salud Ejercicio aeróbico después del cáncer: una posible reducción del riesgo de recaída y una mejora del 17 % en la supervivencia. Practicar ejercicio aeróbico tras el tratamiento puede asociarse a menos recaídas y a una mejora en la supervivencia; conoce qué pruebas respaldan esa cifra… 20 de octubre de 2026, 14:22
• Salud Obesidad: los mecanismos que explican por qué puede acelerar el envejecimiento. Descubre por qué la obesidad no solo aumenta el riesgo de enfermedad, sino que también acelera procesos biológicos del envejecimiento. Entender los mecanismos… 19 de octubre de 2026, 19:57
• Salud Asma: caminar todos los días podría ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida. Caminar a ritmo moderado cada día puede reducir la sensación de falta de aire, mejorar la capacidad pulmonar funcional y contribuir a una mejor calidad de… 19 de octubre de 2026, 12:18
• Salud Peso corporal e índice de masa corporal: por qué los valores saludables pueden cambiar con la edad. El índice de masa corporal (IMC) es útil, pero sus valores 'saludables' no son fijos: cambian con la edad y con la composición corporal. Entiende por qué y… 17 de octubre de 2026, 08:29
• Estilo de vida Despertarse a las 4 de la mañana después de los 60 años: qué explica la ciencia médica Despertarse a las 4 de la mañana tras los 60 años se debe principalmente al adelanto del ritmo circadiano y a la reducción de melatonina y sueño profundo.… 8 de octubre de 2026, 03:20
• Estilo de vida Las claves biológicas que explican cómo superar los 100 años El deseo de desentrañar los secretos de la longevidad ha dejado de ser una especulación filosófica para convertirse en una de las áreas más rigurosas y… 17 de septiembre de 2026, 07:00
• Bienestar Fatiga crónica: ¿Estos 5 síntomas ocultos revelan su agotamiento silencioso? En la sociedad actual, el cansancio constante se ha vuelto una realidad cotidiana. El ritmo de vida acelerado lleva a muchas personas a sentir que sus fuerzas… 8 de septiembre de 2026, 11:00
• Bienestar El ejercicio que su cerebro pide a gritos para combatir el envejecimiento Cada mañana, muchas personas salen a caminar para despejarse, hacer un recado o mover las piernas después de horas sentadas. Con el tiempo, ese paseo puede… 19 de agosto de 2026, 05:30
• Nutrición ¿Sufre de fatiga crónica? La sorprendente causa que pocos médicos exploran Dormir ocho horas y levantarse igual de agotado desgasta más de lo que parece. Si la concentración falla, el cuerpo pesa y el descanso no cambia nada, la… 17 de agosto de 2026, 11:00
• Nutrición ¿Vivir hasta los 120 años? La dieta que alarga su esperanza de vida ¿Se puede vivir hasta los 120 años? Nadie puede prometerlo, y cualquier titular que lo asegure merece desconfianza. Sin embargo, la dieta que alarga su… 29 de julio de 2026, 02:30
• Salud Mantener una masa muscular saludable a los 45 años para reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular A medida que envejecemos, es común experimentar una disminución gradual de la masa muscular, un fenómeno conocido como sarcopenia. Esta pérdida de músculo… 5 de mayo de 2026, 05:00
• Estilo de vida Nunca es tarde: Cómo empezar a hacer ejercicio a los 50 y 60 años No importa la edad que tengas, nunca es tarde para mejorar tu calidad de vida con ejercicio. Comenzar a moverse a los 50 o 60 años puede parecer un desafío,… 26 de marzo de 2026, 09:00
• Bienestar 10 consejos esenciales para prevenir el desgaste muscular en la tercera edad A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta diversos cambios, entre ellos, el desgaste muscular. Este fenómeno, conocido como sarcopenia, se… 16 de diciembre de 2025, 01:00
• Fitness “Caminar no es suficiente”: el experto que desmonta el mito y revela las dos actividades clave para tu salud ¿De verdad necesitas 10.000 pasos al día para estar sano? Un experto en fitness ha zanjado el tema: el mito caminar salud no aguanta los datos actuales.… 13 de octubre de 2025, 09:00
• Salud Consejos imprescindibles para prevenir las infecciones respiratorias en ancianos Las infecciones respiratorias en ancianos son afecciones que afectan al sistema respiratorio, como resfriados, gripe, neumonía y bronquitis, entre otras.… 1 de julio de 2025, 06:00
• Nutrición Reduce tu edad biológica: Dieta vegana de 8 semanas La cuestión del envejecimiento ha intrigado a científicos y personas por igual durante décadas. ¿Y si te dijera que puedes reducir tu edad biológica en solo… 22 de marzo de 2025, 04:00
• Bienestar La importancia de tu fuerza de agarre para una vida saludable ¿Alguna vez te has preguntado por qué la fuerza de agarre puede ser un indicador tan relevante de tu salud general? Aunque a menudo pasamos por alto este… 8 de febrero de 2025, 13:00
• Salud ¿Por qué las mujeres mayores son más propensas a padecer artrosis? La artrosis es una de las enfermedades más comunes en mujeres mayores, afectando de manera significativa su calidad de vida. Con el paso de los años, factores… 26 de enero de 2025, 01:01