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40 resultados para “cambios de estilo de vida”.

• Salud La obesidad daña el corazón de forma poco conocida La obesidad no solo aumenta el riesgo de infarto: puede alterar la estructura y función del corazón de maneras sutiles. Aquí explicamos qué ocurre y qué… 15 de octubre de 2026, 04:34
• Salud 5 consejos eficaces para acabar de una vez con la tos persistente La tos persistente puede ser más que un simple inconveniente; puede interrumpir el sueño, agotar la energía y en algunos casos, indicar una condición médica… 19 de julio de 2026, 05:00
• Salud Cómo combatir la mala circulación y mejorar tu salud La mala circulación sanguínea, también conocida como circulación deficiente, es una condición en la que la sangre no fluye adecuadamente por el cuerpo. Esto… 14 de mayo de 2026, 05:00
• Bienestar 9 estrategias para reducir tu IMC y lograr una pérdida de peso efectiva El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida utilizada para evaluar el peso de una persona en relación con su altura. Se calcula dividiendo el peso en… 12 de mayo de 2026, 02:00
• Nutrición Alzheimer: Cómo prevenir la enfermedad a través de la dieta ¿Sabías que más de 50 millones de personas en el mundo viven con Alzheimer? Esta enfermedad neurodegenerativa, que afecta la memoria y otras funciones… 11 de mayo de 2026, 09:00
• Salud ¿Por qué algunos hombres ya no quieren hacer el amor? ¿Qué es la falta de deseo sexual en los hombres? La falta de deseo sexual en los hombres, también conocida como hipoactividad sexual masculina, se refiere a… 4 de mayo de 2026, 08:30
• Nutrición Cómo prevenir la diabetes de tipo 2 con una restricción dietética La diabetes de tipo 2 se ha convertido en una preocupación creciente a nivel mundial, afectando a millones de personas. Sin embargo, existen formas efectivas… 13 de abril de 2026, 08:00
• Estilo de vida Estudio: Reducir en un 45% el riesgo de cáncer con estos cambios de estilo de vida El cáncer es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo y es una de las principales causas de muerte. Sin embargo, estudios recientes… 7 de abril de 2026, 08:00
• Salud ¿Cuánto tiempo suele tardar en bajar la tensión arterial? La presión arterial elevada, o hipertensión, es una condición médica común que afecta a millones de personas en todo el mundo. La presión arterial alta puede… 7 de abril de 2026, 04:00
• Nutrición Aceite de pescado para reducir naturalmente el colesterol y la presión arterial La salud cardiovascular es una preocupación importante para muchas personas en todo el mundo. El colesterol alto y la presión arterial elevada son factores de… 31 de marzo de 2026, 04:00
• Salud ¿Cuáles son los riesgos del uso excesivo de ibuprofeno? Guía clara para usarlo con seguridad ¿Te tomas un ibuprofeno cuando te duele la cabeza y sigues con tu día? Es normal. Este AINE, útil para el dolor, la fiebre y la inflamación, está en millones… 29 de marzo de 2026, 08:00
• Actualidad 8 estrategias clave para prevenir un infarto, según especialistas La mayoría de los infartos no aparecen «de la nada». Suelen ser el final de una historia larga, con señales que se pueden cambiar a tiempo. Un infarto ocurre… 22 de marzo de 2026, 01:40
• Actualidad Control médico periódico: detectar antes de complicar (y vivir más tranquilo) Un control médico periódico no es «ir al médico cuando duele». Es más parecido a revisar el coche antes de un viaje largo: no porque esperes una avería, sino… 16 de marzo de 2026, 09:00
• Actualidad Cáncer de colon: síntomas y factores de riesgo que conviene conocer El cáncer de colon aparece en el intestino grueso, una zona que trabaja en silencio casi todo el día. Por eso, al inicio puede pasar desapercibido. A veces no… 15 de marzo de 2026, 16:00
• Actualidad Hipertensión: pautas claras para luchar contra este asesino silencioso La hipertensión es tener la presión arterial más alta de lo que conviene, de forma repetida. El problema es que casi siempre no avisa. Puedes sentirte bien y,… 8 de marzo de 2026, 12:00
• Bienestar La obesidad no siempre implica mala salud metabólica, pero tampoco es un pase libre ¿Se puede tener obesidad y, aun así, tener la glucosa, la presión y el colesterol «bien»? Sí, pasa. El peso cuenta, pero no cuenta toda la historia. Por eso,… 23 de febrero de 2026, 11:00
• Bienestar Hábitos cardiosaludables, el doble premio: un corazón más fuerte y una mente más clara ¿Y si lo que haces hoy, lo más simple, también fuera lo más potente? Cada paseo, cada comida menos pesada, cada noche bien dormida suma. Y no solo para el… 28 de enero de 2026, 06:00
• Salud Próstata inflamada: qué no debe hacer un hombre para no empeorarla Sentir ardor al orinar, presión en la parte baja del vientre o dolor pélvico puede asustar. A veces aparece de golpe, otras se queda como una molestia que va… 17 de enero de 2026, 06:00
• Salud Tratamiento idóneo para el hígado graso: qué funciona de verdad y cuándo hacen falta fármacos ¿Te han dicho que tienes hígado graso y te has quedado con la duda de qué significa en tu día a día? En pocas palabras, es una acumulación de grasa dentro del… 13 de enero de 2026, 09:00
• Salud Hipertensión arterial: el enemigo invisible del corazón ¿Te has sentido bien últimamente? Esa es la trampa. La presión arterial puede subir durante años sin dar señales claras, mientras por dentro va desgastando al… 9 de enero de 2026, 12:00
• Salud Hígado graso sin síntomas: los dos análisis clave para detectarlo a tiempo (sangre y ecografía) 07¿Y si el hígado pudiera “quejarse” sin que tú lo notes? Eso pasa con el hígado graso: puede avanzar en silencio durante años, mientras la vida sigue igual y… 7 de enero de 2026, 14:00
• Salud Demencia vascular: qué es y en qué se diferencia del Alzheimer y otras enfermedades cerebrales ¿Has visto a alguien “apagarse” de golpe tras un ictus, y luego recuperar algo, y volver a empeorar? A veces no es solo cansancio o edad. Puede ser demencia… 31 de diciembre de 2025, 06:57
• Salud Colombia podría prevenir más de 100.000 eventos cardiovasculares si controla mejor el colesterol LDL ¿Y si una parte grande de los infartos y el accidente cerebrovascular en Colombia se pudiera evitar con algo que se mide en un examen de sangre? El colesterol… 28 de diciembre de 2025, 06:00
• Salud Alteraciones digestivas en 1 de cada 5 adultos: impacto físico, emocional y papel de los probióticos ¿Te suena vivir con tripa hinchada, ardores o ir al baño sin saber nunca qué te vas a encontrar? No es solo cosa tuya. Hoy se calcula que alrededor de 1 de… 20 de diciembre de 2025, 05:30
• Salud Qué exámenes médicos necesitas según tu edad para cuidar tu salud ¿Cada cuánto hay que hacerse un chequeo completo? ¿Y qué pruebas tocan según la edad? Es una de las dudas más frecuentes en la consulta y también en casa,… 18 de diciembre de 2025, 12:00
• Salud Diabetes y músculo: cómo los lácteos pueden ayudar de verdad Vivir con diabetes no es solo mirar el azúcar en sangre. Con los años, muchas personas pierden fuerza, pierden músculo y cada escalón, cada bolsa de la… 13 de diciembre de 2025, 06:00
• Salud Obesidad y Alzhéimer: cómo el exceso de peso puede adelantar los síntomas ¿Te has preguntado alguna vez qué relación puede haber entre la barriga que va creciendo y los olvidos cada vez más frecuentes? La obesidad no solo afecta al… 12 de diciembre de 2025, 14:00
• Salud Atención: factores de riesgo del cáncer de próstata según los especialistas ¿Te suena el cáncer de próstata como algo lejano, “de gente mayor”? En realidad, es uno de los cánceres más frecuentes en hombres a partir de los 50 años.… 12 de diciembre de 2025, 09:00
• Salud Grasa visceral vs grasa marrón: el estudio que explica cómo envejece tu cuerpo No toda la grasa del cuerpo se comporta igual. Hay grasa que acelera las arrugas internas, la pérdida de energía y las enfermedades, y hay otra que actúa casi… 11 de diciembre de 2025, 02:00
• Salud Testosterona en mujeres: qué es, síntomas y tratamientos Cuando oyes “testosterona”, quizá piensas en una hormona solo masculina. En realidad, las mujeres también producen testosterona y la necesitan para sentirse… 11 de diciembre de 2025, 01:00
• Salud Dormir con la luz encendida puede enfermar tu cuerpo (lo que explica un especialista del sueño) Dormir con la tele encendida o con una lámpara de noche parece algo inocente. Sin embargo, cada vez más especialistas en trastornos del sueño advierten que… 9 de diciembre de 2025, 12:00
• Salud ¿Cuáles son los peores dolores que puedes sufrir según la ciencia? El dolor es una señal de alarma del cuerpo. Te avisa de que algo no va bien y te obliga a parar. Pero hay dolores que no solo avisan, sino que pueden cambiar… 8 de diciembre de 2025, 02:00
• Salud Las simples actividades diarias que pueden disminuir el riesgo de demencia La palabra demencia asusta. Nos hace pensar en pérdida de memoria, dependencia y en olvidar los rostros que más queremos. No es solo cosa de “ancianos muy… 3 de diciembre de 2025, 11:00
• Salud Qué es el colesterol y cómo podemos reducirlo de forma segura El colesterol sale en todos los análisis de sangre y genera muchas dudas. Se habla de colesterol bueno, malo, de pastillas y de dietas milagro, pero al final… 1 de diciembre de 2025, 12:00
• Salud Cansancio constante: el selenio podría ser la causa que estás pasando por alto Te levantas cansado, pasas el día arrastrándote y por la noche solo quieres tumbarte. Si tienes una vida llena de estudios, trabajo y responsabilidades, es… 29 de noviembre de 2025, 08:00
• Nutrición Prevenir la prediabetes: Consejos para mantener el equilibrio metabólico La prevención de la prediabetes constituye un desafío significativo en el ámbito de la salud pública a nivel global. Con el aumento constante de los casos, es… 26 de noviembre de 2025, 04:00
• Salud Síndrome del intestino irritable: consejos reales para aliviar el malestar en tu día a día El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno funcional muy frecuente que afecta a millones de personas en el mundo. No es cáncer, no es una… 18 de noviembre de 2025, 09:00
• Salud Hipertensión: formas efectivas de combatirla y proteger tu corazón La hipertensión es más común de lo que parece. Muchas personas viven años con la presión alta sin saberlo, se sienten bien, siguen con su rutina, pero por… 18 de noviembre de 2025, 03:00
• Salud Cuando la pérdida de cabello avisa de problemas hormonales, autoinmunes o nutricionales La mayoría de las personas ve la caída de pelo como algo puramente estético. Sin embargo, para un especialista en cirugía capilar, la pérdida de cabello… 16 de noviembre de 2025, 17:00
• Salud Voces en la cabeza: los misterios aún no resueltos de la esquizofrenia Escuchar voces sin una fuente externa no es fantasía ni debilidad, son alucinaciones auditivas y se viven como reales. La esquizofrenia afecta a cerca del 1%… 5 de noviembre de 2025, 07:00