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40 resultados para “bloqueo”.
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Salud
Artrosis tricompartimental: todo lo que necesitas saber sobre esta enfermedad.
La artrosis tricompartimental afecta a las tres áreas de la rodilla y limita la movilidad y la calidad de vida. Aprende qué es, cómo se diagnostica, opciones…
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Salud
Dolor en la cadera, el glúteo o la ingle: podría tratarse del síndrome de Maigne.
Si tienes dolor persistente en la cadera, el glúteo o la ingle sin lesión evidente, podría ser el síndrome de Maigne: una causa de dolor referido desde la…
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Salud
Correr un maratón: esto es lo que le ocurre a tu corazón durante un esfuerzo extremo
Correr un maratón somete al corazón a cambios agudos y adaptaciones a largo plazo. Este texto explica qué ocurre durante el esfuerzo extremo y qué señales…
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Bienestar
Tragarse el chicle: ¿es grave?
Puede que hayas oído hablar de esta leyenda urbana que dice que el chicle tragado permanece en el estómago durante siete años. ¿Pero es verdad? Las ventas de…
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Bienestar
Enfermedades cardiovasculares, hipertensión, derrames cerebrales: ¡ Ojo con la sal!
¿Podría tragarse dos cucharaditas y media de sal cada día? Parece que no, pero no obstante se trata del valor de nuestra ingesta diaria de sal y es demasiado…
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Bienestar
¿Cómo afecta la marihuana a la memoria?
Diversos estudios han enumerado los efectos colaterales que tiene el consumo de marihuana en el organismo. Muchos de ellos afectan directamente al cerebro y…
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Nutrición
Los 8 mejores zumos de frutas y verduras para perder peso
Los zumos pueden ser una forma rápida y cómoda de añadir nutrientes adicionales a tu dieta y promover la pérdida de peso. Sin embargo, algunos tipos de zumo…
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Nutrición
¿Por qué consumir remolacha?
La remolacha es quizás de los vegetales más estigmatizado en la cocina, es odiado por niños como por adultos, y es muy bajo su consumo a comparación con otros…
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Bienestar
¿En qué se relaciona la cervicalgia con el estrés y la ansiedad?
La cervicalgia está caracterizada por un dolor leve, moderado o intenso en el área cervical. Por lo general, esta alteración es provocada por diversos…
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Salud
Los 9 dolores de espalda que deberían preocuparte
Dolor de espalda por la mañana al levantarse, dolor que dura semanas… El dolor de espalda no debe banalizarse porque es común. En algunos casos, debería ser…
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Salud
La obesidad daña el corazón de forma poco conocida
La obesidad no solo aumenta el riesgo de infarto: puede alterar la estructura y función del corazón de maneras sutiles. Aquí explicamos qué ocurre y qué…
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Nutrición
Come pescado y vive más: Descubre sus beneficios para la salud
¿Te has preguntado alguna vez si tu dieta podría ayudarte a vivir más años y ganar salud? La respuesta es sí, y comer pescado pequeño podría ser la clave que…
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Salud
6 causas comunes del dolor de rodilla después de correr
¿Te has preguntado por qué sientes dolor de rodilla después de correr? No estás solo. Este problema es más común de lo que piensas y afecta a corredores de…
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Salud
Síndrome del corazón rígido: señales clave para detectar amiloidosis cardíaca
La amiloidosis cardíaca, conocida históricamente en el ámbito médico como el «síndrome del corazón rígido», es una patología infiltrativa, progresiva y…
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Bienestar
Estrés: Las 3 señales silenciosas que su cuerpo le envía antes de colapsar
El ritmo acelerado y las exigencias diarias han convertido al estrés en un participante habitual. Sin embargo, existe una diferencia crítica entre el estrés…
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Bienestar
Memoria: ¿Es normal olvidar o es señal de un problema oculto?
Entrar en una habitación y no recordar a qué se iba, olvidar momentáneamente el nombre de un conocido o buscar las gafas que se tienen sobre la cabeza son…
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Estilo de vida
Trabajar desde casa: El error viral que afecta su productividad sin saberlo
El trabajo remoto se consolidó como una de las transformaciones más profundas del mercado laboral moderno. Para millones de profesionales en todo el mundo, la…
- Bienestar Las 3 señales que indican que su cuerpo pide un reset mental: ¡no las ignore! Vivimos en una era definida por la hiperconectividad, la inmediatez tecnológica y una exigencia de rendimiento continuo que rara vez concede espacio para la…
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Bienestar
Crímenes cibernéticos: La nueva amenaza digital que afecta a millones de usuarios
En el panorama contemporáneo, la transformación digital ha redefinido drásticamente la estructura de las relaciones humanas, la economía global y la gestión…
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Estilo de vida
Vacaciones conectadas: ¿Por qué seguimos atados al trabajo? Un psicólogo lo explica
Llegan los meses de descanso, las maletas están preparadas y el destino promete jornadas de relajación. Sin embargo, en el bolsillo o en la mochila, el…
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Estilo de vida
La pausa que su cerebro está pidiendo: silencio digital
Está estudiando, termina una frase complicada y vibra el móvil, luego aparece un banner, entra un mensaje y, cuando vuelve al documento, ya no recuerda qué…
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Estilo de vida
La tendencia viral de ‘desconexión digital’ que cambiará su cerebro: ¿se atreve?
El teléfono suele despertar antes que usted, lo mira entre las sábanas, durante una conversación y otra vez antes de dormir, aunque no haya nada urgente. La…
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Los 7 hábitos tóxicos que matan su creatividad y cómo eliminarlos
La página sigue en blanco, revisa el celular por tercera vez y la idea que parecía prometedora se desinfla. No suele ser falta de talento, muchas veces, la…
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Estilo de vida
La impactante razón por la que no debe usar el modo reposo en su celular
El móvil queda junto a la cama, conectado al cargador, con la hora iluminando la habitación o una notificación recién llegada. Parece inofensivo, incluso…
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El secreto de los 10 minutos: ¿cómo duplicar su productividad sin esfuerzo?
Abre un informe importante, pero entra un mensaje, luego aparece una invitación a una reunión, un correo urgente y una pequeña tarea que parece fácil. Cuando…
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La verdad oculta: ¿su reloj inteligente esconde riesgos para su salud cardíaca?
Miras tu muñeca y aparece un aviso de ritmo irregular, en segundos, una caminata tranquila puede convertirse en miedo: ¿tengo una enfermedad cardíaca? Un…
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El secreto de la resiliencia: ¿por qué algunos prosperan ante la adversidad?
Dos personas reciben la misma noticia un lunes por la mañana: una empresa prescinde de su puesto. Una queda paralizada; la otra también siente miedo, pero…
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¿Por qué su cerebro necesita ‘silencio digital’? La ciencia lo revela
El día puede empezar antes de que usted se levante: una alarma, un mensaje, titulares, un vídeo corto y otro más. Cuando llega la noche, quizá ha pasado por…
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Sexo y relaciones
¿El ghosting emocional está destruyendo tus relaciones? Señales de alarma
Comparten casa, se mandan mensajes y quizá hasta aparecen juntos en redes. Sin embargo, hace tiempo que no comparten una conversación que importe de verdad.…
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Estilo de vida
¿Sufre de ‘fatiga de decisión’? El truco simple para superarla
Son las 13:00, llevas media hora mirando un mensaje sin responder y aún no sabes qué comer. Después toca elegir por qué tarea empezar, nada parece grave, pero…
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Cuando sus emociones deciden: Cómo tratar con la emoción que sabotea su dinero
Después de un día pesado, comprar algo puede parecer un pequeño respiro. Pide comida, añade una prenda al carrito o aprovecha una oferta que no buscaba, luego…
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Sexo y relaciones
¿Por qué las personas inteligentes prefieren relaciones específicas?
Encontrar a alguien con quien puedas hablar sin medir cada palabra, pensar en voz alta y mostrar lo que sientes no siempre resulta fácil. Muchas personas se…
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8 estrategias para revertir la resistencia a la insulina
¿Sabías que la resistencia a la insulina puede afectar de manera significativa tu salud? Esta condición es más común de lo que piensas y, si no se controla,…
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Estos son los síntomas iniciales de cáncer de páncreas que nunca debería ignorar: pueden ser comunes
¿Cansancio que no se va, dolor abdominal leve o algo de náuseas? Suena a un día normal, pero a veces esos signos esconden algo serio. El cáncer de páncreas…
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Colón inflamado: causas, síntomas y señales de alerta que no debería ignorar, según expertos
Sentir molestias intestinales, hinchazón o dolor abdominal puede alterar tu día sin previo aviso. Muchas personas pasan por alto estos síntomas, pensando que…
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¿Es usted un procrastinador crónico? La ciencia tiene una explicación
Abres el documento importante, miras el teléfono un momento y te prometes que empezarás después. Luego llega la noche, la tarea sigue intacta y aparece esa…
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¿Sus articulaciones crujen? La razón oculta de su sonido y si debe preocuparle
Ese crujido en la rodilla al levantarse, el chasquido de los dedos o el cuello que suena al girarlo suele inquietar más de lo que debería. Mucha gente oye…
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¿Por qué su pareja evita hablar de futuro? La psicología desvela la verdad
Hay silencios que pesan más que una pelea. Cuando tu pareja esquiva cualquier charla sobre vivir juntos, casarse, tener hijos o incluso planear el próximo…
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¿Su café de la mañana está afectando su salud mental? Conoce la verdad
Para mucha gente, el café de la mañana no se toca, es rutina, consuelo y empujón a la vez. Pero esa taza que despierta también puede mover otras cosas,…
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¿Cómo desbloquear tu mente en menos de 5 minutos con estos snacks?
Te sientas frente a la pantalla, relees el mismo mensaje tres veces y tu cabeza no arranca. A media mañana, o justo después de comer, el bloqueo mental…