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16 resultados para “biofeedback”.
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Bienestar
Factores que Causan la Migraña y como tratarla de forma eficaz
Las migrañas son dolores de cabeza pulsátiles, intensos y recidivantes que afectan por lo general un lado de la cabeza de las personas. En un principio…
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Nutrición
Ejercicio de 5 minutos: baja tu presión arterial hoy mismo
La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias mientras el corazón bombea. Mantener una presión arterial saludable…
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Bienestar
Cómo el estrés afecta tu frecuencia cardíaca y cómo manejarlo
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes o amenazantes. Cuando experimentamos estrés, nuestro sistema nervioso se activa, lo…
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Bienestar
7 consejos efectivos para controlar un ataque de pánico
Un ataque de pánico es una reacción física y emocional intensa que surge de repente, sin una causa aparente. Durante un ataque de pánico, la persona…
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Salud
Heces duras: Causas, tratamientos y cuándo consultar al médico
Las heces duras, también conocidas como estreñimiento, se refieren a la dificultad para evacuar o a la presencia de heces sólidas y secas. Esta condición…
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Salud
Vivir con ansiedad: el enemigo invisible que controla tus pensamientos
Una mente que no para, el corazón rápido, el cuerpo en alerta como si algo estuviera a punto de pasar. Así se siente cuando la cabeza se llena de “y si…”. La…
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Actualidad
Nuevos enfoques médicos promueven una visión integral de la salud humana
Octubre de 2025 llega con una constatación clara: los nuevos enfoques médicos miran la salud integral como un mapa completo, no como piezas sueltas. En pocas…
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Sexo y relaciones
Cuando el sexo deja de ser placer: señales de alerta física o emocional
A veces el sexo deja de sentirse bien y eso asusta. Puede haber dolor, ansiedad o una sensación de desconexión que rompe el momento y deja dudas. No estás…
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Bienestar
5 cosas que debes saber para tratar el dolor de cabeza
El dolor de cabeza es una molestia común que afecta a personas de todas las edades. Si alguna vez has experimentado un dolor de cabeza, sabrás lo debilitante…
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Salud
Migrañas: Diferencias entre temporales y crónicas, y cuándo buscar ayuda médica
Las migrañas son más que simples dolores de cabeza; pueden afectar profundamente la calidad de vida de quienes las padecen. Entre episodios ocasionales y…
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Bienestar
Potenciar la creatividad con ondas cerebrales alfa y conectividad
Conectar con nuestra creatividad puede llevarnos por caminos inexplorados, y las ondas cerebrales Alfa tienen un rol fundamental en este proceso. Estas ondas,…
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Salud
Incontinencia urinaria: Consejos para combatir las 4 causas principales
La incontinencia urinaria es un problema común que afecta a muchas personas en todo el mundo, y abordarlo es fundamental para mejorar la calidad de vida.…
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Salud
8 causas frecuentes de dolor vaginal
El dolor vaginal es una preocupación común para muchas mujeres, pero pocas hablan abiertamente de ello. Este tipo de dolor puede afectar aspectos esenciales…
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Nutrición
El impacto del estreñimiento crónico en la salud del corazón
El estreñimiento crónico se define como la dificultad para evacuar las heces de manera regular y satisfactoria. Esta condición se caracteriza por una…
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Bienestar
Síndrome de Raynaud: prevención y soluciones naturales
El síndrome de Raynaud causa una sensación de entumecimiento y frío en ciertas partes del cuerpo. como los dedos de las manos y de los pies, en respuesta a…
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Bienestar
Terapia natural: Una breve guía para elegir la más adecuada
Hay tantas maneras de elegir el enfoque de salud natural que funciona mejor para nosotros. Aquí hay una breve guía de algunos de los enfoques más conocidos…