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8 resultados para “bienestar digital”.
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Bienestar
Redes sociales y depresión: la alarma de los 150 minutos
El teléfono aparece en los huecos del día: en la fila del café, entre reuniones, antes de dormir. Sin darte cuenta, el contador de pantalla supera dos horas y…
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Estilo de vida
La tendencia viral de ‘desconexión digital’ que cambiará su cerebro: ¿se atreve?
El teléfono suele despertar antes que usted, lo mira entre las sábanas, durante una conversación y otra vez antes de dormir, aunque no haya nada urgente. La…
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Estilo de vida
¿Sus hijos sufren de ‘adicción a las pantallas’? La solución de los expertos
La escena se repite en muchas casas: llega la hora de apagar el celular y comienza una discusión que parece desproporcionada. Hay rabietas, portazos o…
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Actualidad
La romantización del trauma en redes: cuando el dolor se vuelve estética
¿Has visto videos o fotos que convierten la tristeza en un «look»? La romanticización del trauma en redes pasa cuando experiencias duras se muestran como algo…
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Salud
Adicción al celular: cómo bajar el uso según la ciencia sin desconectarte ni perder productividad
¿Te pasó que agarrás el celular “un segundo” y, cuando levantás la vista, ya se fue media hora? No es falta de fuerza de voluntad, es diseño, hábito y…
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Sexo y relaciones
Educación sexual: el silencio que sigue enfermando generaciones
Callar sobre sexo no protege, confunde. Ese silencio se cuela en casas y aulas, y deja a muchos jóvenes aprendiendo a ciegas. El resultado es predecible:…
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Sexo y relaciones
Pornografía y adolescencia: la nueva educación sexual silenciosa
¿Quién está educando en sexualidad a los adolescentes cuando en casa y en la escuela no se habla del tema? Para muchos, la respuesta es incómoda: la…
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Actualidad
Tu celular podría estar afectando tu corazón más de lo que imaginas
¿Usas el móvil todo el día, casi sin pensarlo? No estás solo. El uso excesivo del celular puede influir en el corazón por varias vías: radiación, estrés, mala…