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40 resultados para “bajas en grasa”.

• Salud Los 10 mejores alimentos que reducen el colesterol El colesterol suele ser uno de los aspectos más incomprendidos de la salud del corazón. Para muchas personas, llenarse de alimentos que reducen el colesterol… 23 de octubre de 2026, 11:47
• Bienestar 10 de las mejores dietas para perder peso en los hombres De hecho, los hombres obesos tienen un mayor riesgo de padecer enfermedades crónicas que las mujeres obesas; ya que los hombres tienden a tener más grasa… 22 de octubre de 2026, 09:52
• Salud Una dieta vegana baja en grasas podría ayudar a perder peso sin reducir las cantidades de comida. Seguir una dieta vegana baja en grasas puede favorecer la pérdida de peso sin necesidad de reducir el volumen de las raciones. Explico por qué funciona, qué… 19 de octubre de 2026, 13:41
• Salud Salud de la próstata: 8 alimentos que conviene evitar. Conocer qué alimentos conviene limitar puede ayudar a mantener la salud prostática. Aquí tienes ocho grupos alimentarios que la evidencia y las guías… 19 de octubre de 2026, 09:52
• Nutrición Cómo elegir entre bocadillos y wraps de forma más saludable La popularidad de los bocadillos y los wraps ha crecido significativamente en los últimos años. Estos alimentos son una opción conveniente y rápida para las… 15 de octubre de 2026, 00:32
• Nutrición Desmitificando el mito: ¿La mantequilla es realmente mala para el colesterol? El colesterol es una sustancia grasa (lípido) que se encuentra naturalmente en nuestro cuerpo. Desempeña funciones vitales, como la formación de membranas… 21 de junio de 2026, 13:00
• Nutrición 10 alimentos que debes eliminar de tu dieta para lograr una pérdida de peso exitosa Lograr una pérdida de peso saludable y sostenible es un objetivo que muchas personas se plantean, pero no siempre es fácil de conseguir. Una de las claves… 9 de mayo de 2026, 06:17
• Nutrición Las mejores fuentes de proteínas para cuidar tu corazón: una guía completa Las proteínas desempeñan un papel fundamental en la salud cardiovascular. Estas moléculas esenciales no solo son responsables de la construcción y reparación… 22 de abril de 2026, 08:00
• Nutrición Motivos por los que el tocino en el desayuno quizás no sea la mejor opción El tocino para desayunar es un producto cárnico preparado a partir de la panza o panceta de cerdo. Es un alimento muy popular en muchos países, especialmente… 20 de abril de 2026, 18:40
• Nutrición Cómo seguir una dieta saludable para proteger contra la enfermedad renal crónica La enfermedad renal crónica (ERC) es una condición en la que los riñones pierden gradualmente su capacidad para filtrar y eliminar los desechos y el exceso de… 14 de abril de 2026, 08:00
• Nutrición Dieta mediterránea: qué es y por qué suele sentarle tan bien a tu cuerpo ¿Has oído mil veces que la dieta mediterránea es “la mejor”, pero nadie te la explica sin complicarla? Normal, porque no es una lista cerrada de platos ni una… 19 de enero de 2026, 09:00
• Salud Diabetes y músculo: cómo los lácteos pueden ayudar de verdad Vivir con diabetes no es solo mirar el azúcar en sangre. Con los años, muchas personas pierden fuerza, pierden músculo y cada escalón, cada bolsa de la… 13 de diciembre de 2025, 06:00
• Estilo de vida Perder peso con solo 30 minutos de ejercicio a la semana ¿Imaginas mejorar tu salud y bajar de peso dedicando solo un rato a la semana? Parece casi imposible, pero no lo es. Hacer 30 minutos de ejercicio semanal… 25 de noviembre de 2025, 12:00
• Estilo de vida 10 cambios en el estilo de vida para reducir el riesgo cardiaco Mantener un corazón saludable es crucial para disfrutar de una vida plena y activa. Aunque algunos factores de riesgo cardíaco no se pueden cambiar, como la… 11 de noviembre de 2025, 05:00
• Salud La dieta que engaña a tu cerebro y te hace comer más sin darte cuenta ¿Alguna vez sientes que comes bien y aun así te quedas con hambre? No es solo fuerza de voluntad. Ciertas dietas y hábitos confunden las señales de hambre y… 6 de noviembre de 2025, 09:00
• Nutrición Para el desayuno: ¿qué tan nutritiva es en realidad la changua? Una olla humeante, pan al lado y ese aroma a hogar. La changua es parte del desayuno colombiano en Bogotá y Boyacá, una sopa suave hecha con leche, agua,… 31 de octubre de 2025, 02:00
• Nutrición Requesón o queso cottage: el alimento de nevera que acelera la quema de grasa y mejora el sueño ¿Tienes requesón en la nevera y no sabes cuándo comerlo? Este queso fresco, también llamado queso cottage, es simple, económico y aporta una ventaja clara por… 31 de octubre de 2025, 00:13
• Salud Cáncer de hígado: dos síntomas que puede identificar mientras está en el baño Mirar el color de lo que dejas en el baño puede darte pistas simples sobre tu salud. Dos señales que conviene vigilar son la orina oscura y las heces pálidas… 28 de octubre de 2025, 01:15
• Nutrición Estudios comparan los efectos de distintas fuentes de proteínas en la salud cardiovascular ¿Toda proteína protege igual al corazón? La respuesta corta es no. En los últimos años, varios análisis han comparado cómo cambian los marcadores cardíacos… 23 de octubre de 2025, 00:00
• Nutrición Cómo afectan los productos lácteos a la tensión arterial y el colesterol ¿Los productos lácteos son buenos o malos para tu corazón? Esta pregunta ha generado debate por años. Mientras algunos los culpan de elevar el colesterol y la… 28 de septiembre de 2025, 04:00
• Nutrición Inflamación: 7 alimentos que dañan tu salud y cómo evitarlos La inflamación es una respuesta natural del cuerpo, pero cuando se vuelve crónica puede causar problemas de salud graves como enfermedades cardíacas o… 27 de septiembre de 2025, 07:00
• Salud Nutrición y salud mental: ¿Puede la comida curar la ansiedad y la depresión? En 2025, alrededor del 34% de los españoles enfrenta algún tipo de problema de salud mental, siendo la ansiedad y la depresión las más frecuentes. El dato es… 24 de septiembre de 2025, 03:00
• Nutrición Estas son las 6 carnes blancas que existen: todas son bajas en grasa Una alimentación equilibrada se construye con decisiones inteligentes, y elegir proteínas saludables marca la diferencia. Las carnes blancas destacan por su… 21 de septiembre de 2025, 00:00
• Salud Los efectos del consumo diario de tocino en la salud El tocino es uno de los alimentos favoritos en el desayuno de muchas personas y protagonista indiscutible en sandwiches o hamburguesas. Su sabor crujiente,… 6 de septiembre de 2025, 03:00
• Nutrición Los 7 alimentos que debes evitar si sufres de hipertensión arterial La hipertensión arterial es una condición médica en la que la presión sanguínea en las arterias es anormalmente alta. Esto significa que el corazón tiene que… 17 de agosto de 2025, 12:00
• Nutrición Aumente sus niveles de hierro: Qué comer en caso de anemia La anemia por deficiencia de hierro es un trastorno común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por la disminución de los… 2 de agosto de 2025, 12:00
• Nutrición Incluir proteínas vegetales en tu dieta para prevenir enfermedades cardíacas Las proteínas vegetales son aquellas que se obtienen de fuentes no animales, como legumbres, cereales, frutos secos, semillas y algunos vegetales. A… 31 de julio de 2025, 11:00
• Salud Cómo reducir el colesterol de forma sencilla: 5 consejos efectivos El colesterol es una sustancia grasa presente en la sangre que desempeña un papel fundamental en el funcionamiento de nuestro organismo. Sin embargo, cuando… 27 de julio de 2025, 08:30
• Nutrición Alimentación saludable para combatir la enfermedad por reflujo gastroesofágico durante las fiestas El reflujo gastroesofágico (RGE) es una condición en la que el contenido estomacal regresa al esófago, causando síntomas como ardor, acidez, dificultad para… 24 de julio de 2025, 02:00
• Nutrición El impacto negativo del consumo regular de leche en la salud cardiaca femenina La relación entre el consumo de leche y la salud cardiaca femenina es un tema que ha generado mucha controversia en los últimos años. Mientras que la leche se… 14 de julio de 2025, 12:00
• Nutrición Los riesgos de seguir una dieta extremadamente restrictiva Las dietas extremadamente restrictivas se caracterizan por imponer severas limitaciones en la ingesta de calorías, macronutrientes (proteínas, carbohidratos y… 11 de julio de 2025, 13:00
• Nutrición Los 9 tipos de queso más saludables recomendados por una dietista En un mundo en el que la salud y el bienestar son cada vez más importantes, es esencial prestar atención a los alimentos que consumimos. El queso, a menudo… 1 de julio de 2025, 07:00
• Salud ¿La carne roja y el azúcar desencadenan cáncer colorrectal en jóvenes? Cada vez es más común escuchar sobre el aumento del cáncer colorrectal en adultos jóvenes, un fenómeno preocupante que ha despertado gran interés en la… 12 de abril de 2025, 14:20
• Nutrición Dieta vegetariana baja en grasas: La clave para perder Peso ¿Estás buscando una manera efectiva de perder peso sin sacrificar el sabor ni la satisfacción en tus comidas? Una dieta vegetariana baja en grasas podría ser… 25 de marzo de 2025, 13:22
• Nutrición Construye un plato equilibrado para una dieta saludable ¿Te has preguntado alguna vez cómo asegurar que tu dieta es realmente sana? Un plato equilibrado es clave para lograrlo y hoy en Salud y Alimentación, te… 24 de marzo de 2025, 12:00
• Salud 6 signos precoces de diabetes que no debes ignorar ¿Sabías que la diabetes puede manifestarse con sutiles señales? Reconocer estos signos tempranos puede ser vital para tu salud. Muchas personas no se dan… 14 de marzo de 2025, 04:00
• Nutrición Reduce el colesterol con una dieta basada en plantas: guía fácil y eficaz ¿Sabías que el colesterol alto puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas? El colesterol se divide en dos tipos: LDL, el «malo» que se acumula en las… 6 de marzo de 2025, 11:53
• Bienestar 7 consejos para controlar el peso y reducir calorías Mantener un peso saludable es crucial para nuestra calidad de vida. No sólo influye en nuestra apariencia sino también en nuestra energía, bienestar y salud a… 18 de febrero de 2025, 12:03
• Nutrición Los insospechados beneficios nutricionales de las ostras revelados Beneficios nutricionales de las ostras Las ostras son un tesoro de nutrientes esenciales que benefician nuestra salud de maneras insospechadas. Su alta… 14 de febrero de 2025, 07:00
• Nutrición 14 alimentos que reducen el colesterol para un corazón sano El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en todas las células del cuerpo. Aunque el cuerpo necesita colesterol para funcionar correctamente, un… 21 de enero de 2025, 04:00