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40 resultados para “avión”.
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Salud
Corazón: estos son los consejos para mantenerlo sano
La Organización Mundial de la Salud (OMS) lo dice claramente: las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo. De hecho, es el…
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Hablamos
Por qué deberías evitar beber alcohol durante un vuelo
Viajar en avión puede ser estresante para muchos, y es tentador pensar que un par de copas aliviarán la ansiedad o harán el viaje más llevadero. Sin embargo,…
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Estilo de vida
Vacaciones: Consejos infalibles para sacar el máximo provecho a tu vuelo
¿Listo para disfrutar de unas vacaciones increíbles? Optimizar tu vuelo puede hacer toda la diferencia entre un viaje estresante y uno relajado. Aunque el…
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Bienestar
Como preservar la salud de las personas adultas en un viaje
La jubilación o el retiro son momentos ideales y esperados por muchos, para realizar un viaje, una excursión o conocer destinos nuevos. Los viajes en verano…
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Estilo de vida
Su móvil guarda 5 secretos que usted nunca quiso compartir: ¡protéjase ya!
Cada día llevamos en el bolsillo una computadora potente que registra en silencio fragmentos de nuestra vida cotidiana. Aunque creemos mantener el control…
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Estilo de vida
Viajes baratos: El truco de septiembre para encontrar vuelos y hoteles a mitad de precio
El mes de agosto suele ser el epicentro de las vacaciones estivales, pero también representa la época más costosa, calurosa y masificada del año para…
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Estilo de vida
La inesperada causa de su insomnio: su cerebro ‘no sabe’ la hora real
Se acuesta agotado, apaga la luz y espera que el sueño llegue. Sin embargo, la mente sigue activa, como si todavía fueran las seis de la tarde. En algunos…
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Estilo de vida
Este hábito ‘inocente’ de fin de semana está arruinando su productividad laboral
Quizá tomaste unas copas para desconectar después de una semana pesada, te acuestas a las dos de la mañana, apagas la alarma, en ese momento parece un…
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Insolito
El inquietante mensaje del espacio que los científicos no pueden descifrar
El 15 de agosto de 1977, un radiotelescopio de Ohio captó durante 72 segundos una señal que parecía surgir de algún punto del cielo. En la hoja impresa, el…
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Insolito
Avión de combate bajo el hielo: ¿la increíble travesía en un glaciar?
Un caza de la Segunda Guerra Mundial pasó medio siglo enterrado bajo casi 82 metros de hielo en Groenlandia. Mientras la nieve lo aplastaba y un glaciar lo…
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Actualidad
Bólido en Francia: ¿la búsqueda del meteorito revelará secretos inéditos?
Una bola de fuego cruza el cielo francés durante unos segundos y desaparece. La imagen resulta hipnótica, pero deja una duda muy concreta: ¿ha llegado algo al…
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Estilo de vida
¿Menos es más? El movimiento minimalista que le dará paz mental
La mesa acumula papeles, el armario guarda ropa sin estrenar y el teléfono vibra antes de que termines el café, cuando todo reclama atención, la cabeza…
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Nutrición
El hábito que casi todos tenemos y que aumenta el riesgo de daño al corazón
¿Te acuestas un día a las 23:00 y al siguiente a las 2:00 de la mañana? ¿Desayunas a veces a las 7:00, otras a las 11:00, y algunos días ni siquiera…
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Bienestar
¿Lucha contra el insomnio? Esto es lo que le está robando el sueño
La escena se repite casi sin pensarlo: usted ya está en la cama, apaga la luz y toma el celular «solo un momento». Responde un mensaje, mira titulares, entra…
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Insolito
¿Viajamos a 2 millones de km/h sin saberlo? La Tierra se mueve a varias velocidades a la vez
Ahora mismo no estás quieto, aunque el suelo parezca firme, la Tierra gira, rodea al Sol y acompaña al Sistema Solar en un trayecto inmenso por la galaxia.…
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Bienestar
¿Es el ‘ruido blanco’ la solución para el insomnio? La verdad revelada
Dormir mal vuelve tentador cualquier consejo, por eso el ruido blanco aparece en apps, videos largos y altavoces de mesita cuando el insomnio empieza a…
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Estilo de vida
La verdad sobre el ‘modo avión’ y su salud: ¿Mito o realidad?
Mucha gente activa el modo avión por costumbre, otros lo hacen al subir a un vuelo, antes de dormir o porque la palabra «radiación» les pone en alerta. Es un…
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Bienestar
¿Cuándo consultar por tobillos hinchados? Las 4 señales de alerta
Llegar a casa con los tobillos hinchados es algo bastante común, a veces pasa por calor, por muchas horas de pie o por un viaje largo y parece un detalle…
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Estilo de vida
La foto de un objeto cotidiano que oculta un misterio: ¿puede adivinarlo?
Ves una foto recortada, muy cerca, casi abstracta, hay plástico liso, un pequeño agujero y una sombra que lo vuelve raro. Parece una pieza de un aparato, pero…
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Bienestar
¿Estás bebiendo agua mal? El error silencioso que casi todos cometen
Parece simple: te da sed, bebes agua y sigues con tu día. Sin embargo, muchísima gente se hidrata mal sin notarlo, porque la cantidad importa, pero el…
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Estilo de vida
Viajar: una inversión para una vida más larga según este estudio
Los viajes han sido una parte fundamental de la experiencia humana desde tiempos inmemoriales. Ahora, un estudio reciente ha revelado que viajar no solo es…
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Bienestar
¿Deberías quitarte los zapatos durante un vuelo?
Viajar en avión puede ser una experiencia emocionante, pero también puede traer consigo ciertos desafíos relacionados con el confort y la comodidad. Una de…
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Bienestar
Cómo detener el molesto zumbido en los oídos
¿Te has encontrado alguna vez con ese molesto zumbido en los oídos que simplemente no desaparece? No estás solo. Este fenómeno, conocido como tinnitus, afecta…
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Estilo de vida
Cómo reducir el riesgo de trombosis en vuelos largos y cama
¿Te has preguntado alguna vez por qué los médicos advierten sobre los riesgos de estar mucho tiempo sentado o acostado sin moverse? La trombosis, o formación…
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Actualidad
No es flojera, es depresión (y el juicio sigue pesando)
Suena el despertador. Lo apagas. Luego lo vuelves a apagar. El móvil se llena de mensajes sin responder, y los platos se apilan como si fueran de otra casa.…
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Actualidad
Dígale adiós al insomnio: claves reales para volver a dormir profundamente
Te acuestas cansado, apagas la luz y, de pronto, la cabeza se pone a correr. Das vueltas, miras el reloj, calculas cuántas horas quedan y te levantas igual de…
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Actualidad
Señales de que has vivido antes: déjà vu ¿Te ha pasado esto?
¿Alguna vez has sentido un déjà vu tan fuerte que parece un recuerdo real? Imagina caminar por una calle desconocida y jurar que ya estuviste allí hace…
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Estilo de vida
Ese subidón de energía antes de dormir no es tan buena señal como crees
Estás ya en la cama, con la luz apagada, y de pronto aparece energía. Te llegan ideas, recuerdas cosas pendientes, te entran ganas de ordenar, responder…
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Salud
¿Qué es la agorafobia? Síntomas y causas más comunes, según expertos
¿Te ha pasado que piensas en tomar el metro y ya sientes un nudo en el estómago? A veces no es simple nervio. La agorafobia es un trastorno de ansiedad, y no…
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Salud
Remedio floral de Bach Castaño Blanco (White Chestnut nº 35): guía clara para calmar el bucle mental
¿Te pasa que una frase se te queda pegada en la cabeza? Repasas una conversación en el metro, anticipas un problema antes de dormir, o te vas a la cama con…
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Salud
¿Cura para el cáncer de páncreas? Una triple terapia eliminó tumores en ratones y abre una nueva vía
El cáncer de páncreas tiene fama de “silencioso”. No porque no dé señales, sino porque suele hacerlo tarde, cuando el tumor ya se ha colado donde no debe. A…
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Salud
Adicción al celular: cómo bajar el uso según la ciencia sin desconectarte ni perder productividad
¿Te pasó que agarrás el celular “un segundo” y, cuando levantás la vista, ya se fue media hora? No es falta de fuerza de voluntad, es diseño, hábito y…
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Sexo y relaciones
Cómo resolver los problemas de pareja más comunes
Casi todas las parejas pasan por rachas malas, y eso no significa que todo esté perdido. A veces es como conducir con niebla: no ves lejos, pero si bajas la…
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Estilo de vida
Técnicas para dormirte en menos de cinco minutos, sin lucha y con resultados
Te metes en la cama agotado, pero tu cabeza sigue en modo oficina. Repasas conversaciones, pendientes, la lista mental de “mañana tengo que…”. Y cuanto más…
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Salud
Enfermedades del viajero: las patologías que suelen aumentar en vacaciones y cómo evitarlas
Las enfermedades del viajero no aparecen por mala suerte, suelen colarse cuando bajamos la guardia. En vacaciones cambiamos de clima en pocas horas, comemos…
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Nutrición
Lo que nunca debes consumir en un avión
Te sientas, te abrochas el cinturón y, a los 20 minutos, aparece el hambre. En un vuelo largo es casi inevitable. El problema es que el avión no es tu cocina,…
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Salud
Pablo Barrecheguren y el sueño: por qué no es normal vivir agotados a café
¿Te levantas cansado, arrastras el día a base de cafés y llegas a la noche con la mente en modo “pantalla azul”? No eres el único. Pero el neurocientífico…
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Salud
¿Es malo dormir con el celular al lado? Esto dicen los expertos
Seguro te suena esta escena: te acuestas, apagas la luz y el último objeto que miras es tu teléfono. Lo dejas en la mesita, en la cama, o hasta debajo de la…
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Salud
Esta es la duración exacta de una siesta verdaderamente reparadora, según la NASA
¿Y si el mejor truco para rendir más no fuera un suplemento caro, sino cerrar los ojos 26 minutos? La NASA ya lo probó hace años y dio una cifra muy concreta…
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Actualidad
Qué es la adicción al celular y cómo afecta tu mente, tu cuerpo y tu productividad
¿Miras el teléfono apenas abres los ojos, mientras estudias, en el trabajo y justo antes de dormir? No estás solo. El uso del celular se ha vuelto tan…