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40 resultados para “automedicarse”.
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Salud
Vitamina B12 y riesgo de ictus: lo que la ciencia está descubriendo sobre su papel en la salud cerebral
La vitamina B12 puede influir en factores que afectan al riesgo de ictus. Este artículo explica la evidencia actual, qué significa para tu salud cerebral y…
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Salud
Enfermedades fúngicas: ¿por qué están aumentando los hongos peligrosos?
Conocer por qué aumentan las infecciones fúngicas te ayuda a prevenirlas y a reconocer señales de alarma. Este artículo explica causas, riesgos actuales y…
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Salud
Vitamina D y cáncer colorrectal avanzado: ¿qué beneficios tiene y cuál sería la dosis adecuada?
La evidencia sugiere que la vitamina D puede influir en la evolución del cáncer colorrectal avanzado, pero los beneficios clínicos aún no están cerrados. Este…
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Bienestar
Estreñimiento crónico: ¿200 ml de vinagre al día pueden ser la solución?
Cuando el estreñimiento se alarga, es fácil aferrarse a un remedio que promete mover el intestino rápido y un vaso de vinagre puede parecer una solución…
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Bienestar
La vitamina que su cerebro necesita para funcionar a máxima potencia: ¿la tiene?
Olvidar una cita, releer el mismo correo tres veces o sentir la mente espesa al final del día puede inquietar. A veces la explicación está en el sueño, el…
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Salud
La misteriosa enfermedad que silencia a millones: ¿la padece usted sin saberlo?
Hay personas que llegan al final del día con una sonrisa puesta, aunque el cuerpo les duela entero. Duermen ocho horas, pero se levantan agotadas; intentan…
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Salud
Cáncer: La señal silenciosa que su cuerpo le envía sin que usted sepa
Algunos tipos de cáncer pueden crecer durante meses sin causar un dolor claro ni una molestia que obligue a parar. Por eso, la señal silenciosa del cáncer…
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Bienestar
La vitamina D: ¿el nutriente esencial que su cuerpo no recibe?
Puede pasar el día entre la oficina, el transporte y casa, llegar agotado y pensar que el cansancio es parte de la rutina. Si además casi no ve el sol, es…
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Nutrición
¿Vitamina D o K2? El dúo dinámico que necesita para sus huesos y corazón
¿Toma calcio y aún duda si le falta algo para cuidar sus huesos? La pregunta sobre vitamina D o K2 aparece con frecuencia, sobre todo después de los 50 años o…
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Salud
¿Pastillas para la felicidad? La neurociencia desvela el peligro de la automedicación
Una noche difícil, alguien abre el botiquín y toma una pastilla que no le recetaron. Quizá busca dormir, apagar la ansiedad o dejar de sentir ese peso en el…
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Bienestar
¿Cuánta vitamina D necesita según su edad y peso y cómo elegirla?
¿Cuánta vitamina D necesita usted, de verdad? La respuesta no cabe en una sola cifra, porque la edad, el peso y la salud cambian bastante la dosis que puede…
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Bienestar
La vitamina D y su presión arterial: ¿Qué está pasando con sus suplementos?
Una pastilla pequeña puede cargar expectativas enormes, por ejemplo, cuando la presión arterial sube, mucha gente busca algo simple, casi elegante, y la…
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Bienestar
¿Pueden ser peligrosos los probióticos? La advertencia de los gastroenterólogos
Los probióticos tienen fama de aliados del intestino, están en cápsulas, sobres, yogures y anuncios que prometen equilibrio digestivo con un gesto casi…
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Salud
Los 3 errores mortales al tomar paracetamol que dañan su hígado
Mucha gente tiene paracetamol en casa y lo toma sin pensarlo dos veces. Parece la pastilla más tranquila del botiquín, pero un mal uso puede golpear al hígado…
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Bienestar
¿Podría la luz azul dañar su retina permanentemente? La advertencia de los oftalmólogos
¿Tantas horas frente al móvil pueden dañar su retina para siempre? La pregunta inquieta, y no es raro. Vivimos rodeados de pantallas, trabajamos con ellas,…
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Salud
Antibióticos y superbacterias: Por qué esto no es suficiente para frenarlas
Los antibióticos salvaron millones de vidas y cambiaron la medicina para siempre. Pero hoy hay una verdad incómoda: por sí solos, ya no alcanzan para frenar a…
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Bienestar
La relación entre el paracetamol efervescente los riesgos cardiovasculares y ictus
El paracetamol efervescente es un medicamento de venta libre ampliamente utilizado para aliviar el dolor y bajar la fiebre. Sin embargo, recientes…
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Nutrición
Cómo aliviar el ardor de estómago de forma natural
El ardor de estómago, también conocido como reflujo ácido, es una molestia común que se caracteriza por una sensación de quemazón o incomodidad en la parte…
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Actualidad
Ejercicio vs antidepresivos: la batalla que incomoda (y cómo decidir sin culpa)
¿Y si no fuera una guerra? La comparación entre ejercicio y antidepresivos suele encender debates raros, como si hubiera «ganadores» y «perdedores». Sin…
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Actualidad
Beta-sitosterol del aloe vera: el compuesto que podría inspirar fármacos contra el Alzheimer
¿Y si una planta tan común como el aloe vera escondiera pistas útiles para tratar el Alzheimer? En febrero de 2026, un estudio publicó una idea que ha llamado…
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Actualidad
Las enfermedades más frecuentes y cómo prevenirlas sin complicarte la vida
¿Te has fijado en que muchas enfermedades «distintas» se comportan parecido? Cambia el nombre del virus o la bacteria, pero la entrada suele ser la misma: el…
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Salud
Disfunción eréctil: causas, señales de alerta y soluciones reales
Fallarle una vez a la erección le pasa a casi cualquiera. El cuerpo no es un interruptor, y el deseo no siempre se traduce en respuesta. Pero cuando el…
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Salud
Cómo eliminar la sinusitis sin fallar en el intento, según Mayo Clinic
Tener sinusitis aguda se siente como llevar la cara «tapada por dentro». La nariz no deja pasar aire, aparece presión en la frente o las mejillas, el moco se…
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Salud
¿Por qué me duele la lengua? Las 7 causas principales y cómo identificarlas
¿Te ha pasado que un día estás bien y, de repente, la lengua te arde, te pincha o te molesta al comer? El dolor de lengua es más común de lo que parece y casi…
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Nutrición
¿Cómo saber si mi cuerpo necesita melatonina? Señales, causas y qué hacer
Te metes en la cama con sueño, pero al apagar la luz tu cabeza se enciende como si fueran las cinco de la tarde. O te duermes, sí, pero te levantas a las 3 o…
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Nutrición
Bienestar digestivo: probióticos efectivos para una flora intestinal sana
¿Has notado que tu barriga tiene “días malos” sin una razón clara? A veces no es lo que comes, sino cómo lo gestiona tu flora intestinal (también llamada…
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Salud
Hipertensión: formas efectivas de combatirla
La hipertensión es cuando la presión de la sangre empuja las arterias con más fuerza de la que conviene, día tras día. El problema es que suele ser…
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Salud
Próstata inflamada: qué no debe hacer un hombre para no empeorarla
Sentir ardor al orinar, presión en la parte baja del vientre o dolor pélvico puede asustar. A veces aparece de golpe, otras se queda como una molestia que va…
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Nutrición
Deficiencias nutricionales que ponen en riesgo la vida: señales, causas y prevención
Una deficiencia nutricional no es solo “pasar hambre”. A veces aparece en personas que comen cada día, pero repiten menús, siguen dietas muy restrictivas,…
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Salud
Los riesgos de la automedicación: por qué “tomar algo” puede salir caro
Te duele la cabeza, tienes la nariz taponada o no logras dormir desde hace días. Abres el botiquín, recuerdas “aquella pastilla” que te fue bien, y en dos…
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Salud
Mayo Clinic advierte: estos síntomas pueden anticiparle un infarto
¿Y si un infarto no empieza con el típico dolor fuerte en el pecho? A veces no llega como un golpe, sino como una señal rara que se puede confundir con…
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Salud
El dolor de espalda como señal temprana de mal sueño en hombres mayores
Es de noche. Un hombre mayor se acuesta cansado, apaga la luz y busca la postura “buena”. Cambia de lado, ajusta la almohada, vuelve a girarse. La espalda…
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Nutrición
Tomar melatonina todos los días para dormir: qué puede pasar y cómo hacerlo bien
Si te cuesta dormirme (o te cuesta a ti) y ya has probado de todo, es normal que la melatonina te llame la atención. Se vende sin receta en muchos sitios,…
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Salud
Si tiene este problema al dormir, cuidado, puede ser un signo de derrame cerebral
¿Y si ese “mal dormir” no fuera solo cansancio? A veces lo normalizamos: roncar, despertarse varias veces, amanecer con dolor de cabeza, pasar el día con…
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Nutrición
Falta de vitamina B12: 6 síntomas que suelen dar la pista
La vitamina B12 es una de esas piezas pequeñas que sostienen mucho: ayuda a mantener la energía, a fabricar sangre sana y a cuidar los nervios. Cuando falta,…
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Salud
¿Qué pacientes no pueden tomar melatonina para dormir? Tenga cuidado antes de automedicarse
La melatonina para dormir se ha vuelto la “solución rápida” de mucha gente: se vende sin receta en muchos sitios, suena natural y parece inofensiva. Pero…
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Salud
Hinchazón y pesadez abdominal: hábitos saludables que sí pueden ayudar
¿Te pasa que terminas de comer y el pantalón aprieta, como si el abdomen se inflara en minutos? Esa hinchazón abdominal con pesadez abdominal no siempre es…
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Salud
Aspirina y cáncer: qué dicen los hallazgos recientes sobre metástasis y prevención
En 2024 y 2025 han vuelto a sonar fuerte estudios que relacionan la aspirina y cáncer. La idea no es nueva, pero ahora se afina el “para quién” y el “cuánto”.…
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Salud
Apendicitis: lo que debes saber para actuar a tiempo
Te duele la barriga y piensas que es algo sin importancia. A veces pasa después de comer rápido, por gases o por estrés. El problema es que, en algunos casos,…
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Salud
Cómo lidiar con el síndrome del intestino irritable (sin vivir pendiente del baño)
El síndrome del intestino irritable (SII) puede sentirse como un interruptor caprichoso: una semana estás bien y, sin aviso, vuelven el dolor abdominal, la…