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40 resultados para “atención primaria”.
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Salud
Mujeres mayores: por qué muchas prefieren una mejor calidad de vida antes que vivir más años.
Muchas mujeres mayores priorizan vivir con autonomía, sin dolor y con redes sociales activas antes que alargar la vida a cualquier precio; entender por qué…
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Salud
Ozempic y Wegovy: los medicamentos para adelgazar podrían favorecer la caída del cabello.
Si tomas Ozempic o Wegovy y notas más pelo en el cepillo, puede haber relación. Te explico qué sabemos sobre la posible asociación con la caída del cabello y…
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Salud
Niveles de testosterona: ¿cuándo es recomendable hacerse un análisis?
Saber cuándo medir la testosterona ayuda a aclarar síntomas como fatiga, pérdida de deseo o infertilidad. Este artículo explica quién debería hacerse la…
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Salud
Memoria familiar: 12 preguntas que deberías hacerles a tus abuelos antes de que sea demasiado tarde.
Hablar con tus abuelos sobre su memoria y antecedentes de salud te permite prevenir problemas, organizar cuidados y preservar su historia familiar antes de…
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Salud
Sobrepeso infantil: cómo un índice de masa corporal elevado puede modificar el cerebro de los niños.
El sobrepeso infantil no solo afecta la salud física: la evidencia muestra asociaciones entre un índice de masa corporal elevado y cambios en la estructura y…
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Salud
Muerte durante el sueño: 10 factores de riesgo y síntomas que conviene conocer.
Conocer los factores y síntomas asociados a la muerte durante el sueño te ayuda a identificar riesgos y actuar a tiempo. Este texto explica causas, señales de…
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Salud
Alimentación vegetal saludable: sus beneficios sobre la presión arterial de los niños.
Una alimentación basada en alimentos vegetales puede ayudar a mantener una presión arterial saludable en la infancia y sentar las bases para menor riesgo…
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Salud
¿Qué hacer si te cortas con un cuchillo de cocina?
Si te cortas con un cuchillo de cocina, saber actuar rápido reduce el riesgo de infección y lesiones graves. Aquí tienes pasos claros y prácticos para atender…
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Salud
El peligro de una mordedura humana: puede ser más grave de lo que imaginas.
Una mordedura humana puede causar infecciones profundas, daño a tendones y articulaciones y, en ocasiones, complicaciones graves. Aprende cómo actuar de…
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Salud
Prevención de la demencia: por qué los hábitos personales y los factores sociales son igualmente importantes.
Mantener hábitos saludables y un entorno social activo reduce factores de riesgo asociados a la demencia. Aprende qué cambios personales y sociales son más…
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Salud
Enfermedad de Parkinson: ¿por qué algunos estudios relacionan el tabaquismo con un menor riesgo de desarrollar esta enfermedad?
Algunos estudios han observado una asociación inversa entre fumar y la aparición de la enfermedad de Parkinson. Aquí explico por qué no hay una relación…
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Salud
Cáncer de colon en jóvenes: cuatro síntomas de alerta que nunca deberías ignorar.
Detectar a tiempo el cáncer de colon en personas jóvenes puede cambiar el pronóstico. Aquí explico cuatro signos de alarma claros y qué hacer si los notas.
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Estilo de vida
Cigarrillos, vapeadores o bolsas de nicotina: ¿cuál es realmente más perjudicial para la salud?
Si fumas o usas productos con nicotina, es normal preguntarte cuál de ellos daña más la salud. Aquí comparo cigarrillos, vapeadores y bolsitas de nicotina…
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Estilo de vida
¿Tu cansancio nunca desaparece? Este complejo síndrome no se explica únicamente por la falta de sueño.
Si te sientes agotado todo el tiempo pese a dormir, no estás solo: el cansancio persistente tiene múltiples causas que no se resuelven solo durmiendo más.…
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Estilo de vida
Octubre Rosa: el cáncer de mama no siempre aparece como un bulto, descubre estas 7 señales de alerta.
Octubre Rosa recuerda la importancia de conocer señales de alarma más allá del bulto. Detectarlas a tiempo te ayuda a actuar con rapidez y mejorar el…
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Estilo de vida
Amiloidosis cardíaca: 8 señales de esta enfermedad del corazón poco conocida que no debes ignorar.
La amiloidosis cardíaca es una causa poco conocida de insuficiencia cardíaca. Reconocer sus señales a tiempo puede cambiar el manejo y la calidad de vida:…
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Salud
Virus del Nilo Occidental: cómo se transmite, riesgos reales y cómo prevenirlo
El virus del Nilo Occidental se transmite por mosquitos, con la mayoría de los casos asintomáticos o leves, aunque una minoría puede desarrollar…
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Estilo de vida
Despertarse a las 4 de la mañana después de los 60 años: qué explica la ciencia médica
Despertarse a las 4 de la mañana tras los 60 años se debe principalmente al adelanto del ritmo circadiano y a la reducción de melatonina y sueño profundo.…
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Salud
La incertidumbre sobre la perimenopausia afecta a un tercio de las mujeres desde los 35 años
Un estudio científico revela que una proporción significativa de mujeres no sabe si ha iniciado la transición a la menopausia. Esta falta de certeza dificulta…
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Salud
Enfermedades cardíacas: ¿Por qué los jóvenes son cada vez más vulnerables? La alarma de la OMS
Durante décadas, los problemas cardiovasculares fueron considerados una preocupación casi exclusiva de la tercera edad. Los infartos de miocardio, la…
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Bienestar
Gafas: ¿Necesita aún ir al oculista para renovarlas? La ley ha cambiado
Durante décadas, el procedimiento para renovar unas gafas graduadas ha seguido un camino inflexible y, a menudo, lento. El usuario que notaba cierta fatiga…
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Estilo de vida
Adicción al trabajo: ¿Es su búsqueda de éxito un camino hacia el agotamiento fatal?
Son las 00:47 y vuelve a revisar el correo, mañana cancelará otro plan, dormirá poco y quizá se sienta culpable por parar diez minutos. A veces, trabajar…
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Estilo de vida
La verdad sobre el ‘burnout parental’: ¿cómo evitar que le robe su familia?
Suena la alarma, hay desayunos que preparar, mensajes del colegio y una jornada laboral esperando. Cumples con todo, pero por dentro estás agotado, irritable…
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Salud
¿Por qué la explosión de diagnósticos de cáncer podría llegar en 2050?
En 2050 podrían registrarse más de 35 millones de casos nuevos de cáncer al año, frente a los 20 millones estimados en 2022. La proyección de la Agencia…
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Bienestar
¿Perimenopausia? Estas 8 señales le indicarán si es hora de consultar
El ciclo cambia sin aviso, el sueño se rompe a mitad de la noche o aparece un sofoco mientras está sentada trabajando. Son experiencias desconcertantes, sobre…
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Salud
¿Diabetes silenciosa? La señal en sus ojos que nunca debe ignorar
Una tarde cualquiera, usted nota la vista borrosa al mirar el teléfono o leer una etiqueta, quizá aparecen pequeñas manchas que antes no estaban. Es fácil…
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Bienestar
Ansiedad extrema: ¿Por qué este test de 2 minutos se ha vuelto viral?
Abres TikTok, aparece un reel que promete detectar ansiedad extrema en dos minutos y te quedas mirando. Parece poca cosa, unas preguntas rápidas o una mini…
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Estilo de vida
Cómo retomar la intimidad después de un largo período de abstinencia
Después de un período prolongado de abstinencia sexual, ya sea por razones personales, de salud o de relación, retomar la intimidad puede ser un desafío…
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Nutrición
Dolor de mejillas: Descubre por qué es importante tomarlo en serio
El dolor de mejillas, también conocido como dolor facial, se refiere a cualquier tipo de dolor o malestar que se siente en la región de las mejillas. Este…
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Actualidad
OMS e IARC alertan: tabaquismo e infecciones son las causas controlables que más cáncer generan en el mundo
¿Y si una parte importante del cáncer no fuera cuestión de «mala suerte», sino de riesgos que se pueden reducir? En febrero de 2026, un análisis global de la…
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Actualidad
Ansiedad no es debilidad (pero la siguen tratando como tal)
En una reunión, alguien se queda en blanco al hablar. Le tiembla la voz. Un compañero suelta: «Relájate, no es para tanto». En el metro, otra persona respira…
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Actualidad
Industria farmacéutica vs salud mental: lo que no se dice (y lo que sí conviene saber)
Sales de la consulta con una receta en la mano. Han sido siete minutos, quizá menos. Le has dicho a tu médica que no duermes, que te cuesta concentrarte, que…
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Actualidad
Reducción del estrés como estrategia preventiva: cuida hoy lo que tu cuerpo agradecerá mañana
¿Y si el estrés no fuera solo «estar preocupado»? En realidad, también se mete en el cuerpo. Cambia hormonas como el cortisol, altera el sueño y puede empujar…
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Actualidad
Vacunación y prevención en salud pública: lo que de verdad protege a tu comunidad
La salud pública es, en palabras simples, el cuidado de la salud de todos, no solo de cada persona por separado. Piensa en ella como en el mantenimiento de…
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Actualidad
La depresión, la enfermedad invisible que el «sé positivo» no cura
En el metro, en la oficina o en una comida familiar, hay gente que sonríe por inercia. Contesta «todo bien» y sigue. Por fuera funciona, por dentro está…
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Actualidad
La salud mental sigue siendo el gran tabú del siglo, aunque ya no lo parezca
En la oficina alguien sonríe, cumple y hasta hace bromas. En casa, responde «todo bien» y cambia de tema. En el colegio, un adolescente se encierra en el baño…
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Actualidad
«Nadie entiende lo que siento»: por qué la depresión se vive tan sola (y qué puede ayudar)
Te animas a decirlo y sale torpe, como si te faltaran piezas. «Estoy mal», «no puedo», «no sé qué me pasa». Y del otro lado llegan respuestas rápidas: «pero…
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Actualidad
Romper el estigma en salud mental: hablar también sana
«Estoy bien». Lo dices rápido, con una sonrisa automática, mientras por dentro todo pesa. Sigues con tu día, respondes mensajes, cumples, pero en silencio se…
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Actualidad
Depresión y ansiedad: las epidemias silenciosas del siglo XXI
Te levantas cansado, aunque hayas dormido. En el trabajo todo pesa, incluso lo simple. En casa, el cuerpo sigue tenso como si algo malo fuera a pasar. A veces…
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Actualidad
Burnout: cuando el estrés se convierte en enfermedad (y qué hacer a tiempo)
Te levantas cansado, aunque hayas dormido. Miras la agenda y ya sientes presión en el pecho. En el trabajo, saltas a la mínima, y en casa te cuesta hasta…