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40 resultados para “almidones”.

• Nutrición Fuentes de azúcar: elige las adecuadas para no engordar en aislamiento El azúcar es absolutamente esencial para la vida. Nuestro cerebro, por ejemplo, depende casi exclusivamente de esta fuente de energía para funcionar… 26 de octubre de 2026, 13:08
• Nutrición ¿Quieres empezar una dieta sin gluten? Te lo explicamos todo Objetivo de la dieta sin gluten Una dieta sin gluten es esencial para controlar los signos y síntomas de la enfermedad celíaca y otras afecciones relacionadas… 24 de octubre de 2026, 18:20
• Salud Los beneficios para la salud de hervir limones Hay pruebas que sugieren que comer limones hervidos o remojados en agua caliente puede aumentar la inmunidad, mejorar la piel e incluso ayudar a perder peso.… 24 de octubre de 2026, 13:06
• Bienestar 3 maneras sencillas de mejorar tus análisis clínicos en un instante Tienes que realizarte unos exámenes clínicos y lo siguiente en lo que piensas es en cómo saldrán los niveles de azúcar, colesterol, triglicéridos, etc. Para… 21 de octubre de 2026, 20:33
• Salud 7 síntomas de la proliferación de la cándida (y cómo deshacerse de ella) Muchos tipos de hongos viven dentro y sobre el cuerpo humano, incluido el tipo de levadura conocido como Candida. La cándida suele encontrarse en pequeñas… 21 de octubre de 2026, 15:28
• Nutrición Se entiende mejor el efecto de la dieta cetogénica en la pérdida de peso La dieta cetogénica ha ganado popularidad como una forma efectiva de perder peso. Consiste en consumir alimentos ricos en grasas y bajos en carbohidratos.… 11 de octubre de 2026, 08:58
• Nutrición Mitos sobre los carbohidratos: Los azúcares buenos y los azúcares malos Los carbohidratos son uno de los tres macronutrientes esenciales que el cuerpo necesita para funcionar adecuadamente. Estos nutrientes se componen de átomos… 11 de octubre de 2026, 00:58
• Nutrición Quién es Jessie Inchauspé y cuál es el método para que parte de tus carbohidratos actúen como fibra Jessie Inchauspé, bioquímica francesa apodada la ‘diosa de la glucosa’, popularizó una idea simple que funciona en la mesa de cualquier hogar: con una… 4 de octubre de 2026, 15:55
• Salud Donuts y salud: El secreto para minimizar su impacto negativo, ¡es real! Es una escena cotidiana: el aroma embriagador de la bollería recién hecha, la textura esponjosa que se deshace en la boca y un glaseado brillante que tienta a… 23 de septiembre de 2026, 04:00
• Nutrición La verdad impactante del ‘súperalimento’ que come a diario sin saber En la era de la nutrición moderna, el término «súperalimento» se ha convertido en una de las herramientas de mercadotecnia más efectivas del planeta. Todos… 21 de septiembre de 2026, 08:30
• Nutrición El alimento ancestral que está revolucionando la nutrición deportiva: ¿Lo conoce? En la búsqueda constante de maximizar el rendimiento físico, optimizar la recuperación muscular y mantener una salud digestiva impecable, la industria de la… 11 de septiembre de 2026, 02:30
• Bienestar Aguacate: ¿cuál es el secreto para saber si está perfectamente maduro? Pocos dilemas gastronómicos generan tanta frustración cotidiana como cortar un aguacate y descubrir que está duro como una piedra o, peor aún, completamente… 9 de septiembre de 2026, 02:30
• Nutrición El superalimento de septiembre: ¿por qué los expertos lo recomiendan para su vista? Cuando septiembre trae las primeras calabazas al mercado, suele pensarse en cremas, asados y recetas reconfortantes. Sin embargo, también hay una razón… 8 de septiembre de 2026, 05:30
• Nutrición Diabéticos: 3 carbohidratos que puede comer sin riesgo para su glucemia Comer carbohidratos con diabetes puede generar una preocupación constante: el miedo a ver la glucosa dispararse después de una comida que parecía inocente.… 3 de septiembre de 2026, 04:00
• Nutrición Alimentos ‘light’: ¿Son realmente saludables? La verdad impactante Frente a la estantería del supermercado, un yogur, unas galletas o un refresco con la palabra «light» pueden parecer una elección casi automática. El envase… 1 de septiembre de 2026, 07:00
• Bienestar Grasa abdominal: el ingrediente que debe eliminar de su cocina ya, según nutricionistas Una gaseosa con la comida, un café listo para tomar o un vaso grande de jugo pueden parecer detalles menores. Sin embargo, esos hábitos suman azúcar sin… 29 de agosto de 2026, 04:00
• Nutrición La verdad impactante de los ‘alimentos light’: ¿Son realmente saludables? En el supermercado, alguien toma unas galletas con la palabra «light» en grande y piensa: «Puedo comerlas sin culpa». Parece una decisión sensata, sobre todo… 10 de agosto de 2026, 11:30
• Nutrición Alimentos que pueden elevar colesterol y triglicéridos Muchas personas dejan los huevos, el aguacate o el queso, convencidas de que así protegerán el corazón. Sin embargo, mantienen el refresco diario, el pan… 23 de julio de 2026, 02:30
• Nutrición ¿Sabe cuánto azúcar esconde su pan? La verdad que no quieren que sepa Una tostada parece inocente, no sabe a postre, no empalaga y casi nunca la miras con sospecha. Sin embargo, muchos panes industriales llevan azúcar añadida… 10 de julio de 2026, 04:00
• Bienestar El mito derrumbado: el azúcar no es el villano de sus dientes, ¿entonces qué? Durante años, el azúcar cargó con toda la culpa. Si aparecía una caries, parecía que el caso estaba cerrado: demasiado dulce, demasiado refresco, demasiado… 2 de julio de 2026, 12:00
• Nutrición Los 8 aditivos secretos del supermercado que elevan su presión arterial Muchos alimentos del supermercado parecen inocentes hasta que lees la letra pequeña. Un pan de molde suave, una salsa lista para usar o un jamón cocido… 10 de junio de 2026, 07:00
• Nutrición Este alimento a la parrilla es (un poco) menos perjudicial para la salud que las salchichas, según una esteticista Mucha gente cree que todo lo que pasa por la parrilla cae igual de pesado. No es así. Entre unas salchichas y un filete de pollo, o incluso un pescado… 26 de mayo de 2026, 10:30
• Nutrición Semillas germinadas: Nutritivas, fáciles y deliciosas ¿Alguna vez te has preguntado por qué las semillas germinadas están ganando tanta popularidad en el mundo de la alimentación saludable? La respuesta es… 3 de mayo de 2026, 00:31
• Nutrición Enzimas digestivas: Clave para una digestión saludable ¿Alguna vez te has preguntado cómo funciona la digestión y cuál es el papel clave de las enzimas digestivas? Estas proteínas esenciales descomponen los… 11 de abril de 2026, 02:00
• Actualidad Fórmula simple para armar un plato balanceado sin contar calorías con ingredientes reales Comer con ingredientes reales suena obvio, pero en la práctica no siempre lo es. Hablamos de alimentos enteros o poco procesados, como verduras, frutas,… 17 de marzo de 2026, 05:00
• Actualidad Platos que nutren sin ultraprocesados: ideas reales para comer bien cada día Comer sin ultraprocesados no significa vivir a base de lechuga ni cocinar tres horas. Significa elegir más comida real y menos productos que parecen comida.… 11 de marzo de 2026, 14:00
• Nutrición 5 alimentos que parecen saludables pero no lo son ¿Te ha pasado que compras algo “light”, “plant-based” o “sin gluten” y te quedas tranquilo, como si ya hubieras hecho lo correcto? A muchos nos pasa. El… 6 de febrero de 2026, 12:00
• Salud ¿El pollo es cancerígeno? Qué dice el estudio italiano y cómo comerlo sin miedo Si has visto titulares que sugieren que el pollo “da cáncer”, es normal que te salte la alarma. El pollo lleva años con fama de carne “más ligera” y, de… 3 de febrero de 2026, 06:00
• Nutrición La dieta mediterránea reinventada: platos ligeros y llenos de sabor ¿Te has dado cuenta de que “comer ligero” a veces se traduce en platos tristes y en hambre a las dos horas? La dieta mediterránea reinventada va justo en la… 25 de enero de 2026, 22:00
• Nutrición Por qué una dieta sin grasas puede afectar tu energía, tus hormonas y hasta tu piel Quitar toda la grasa de la dieta suena “limpio”, pero el cuerpo no funciona así. La grasa no es un adorno del plato, es parte del motor. Es como intentar… 23 de enero de 2026, 16:00
• Salud Salud digestiva: cómo los ultraprocesados dañan tu flora intestinal Abres una bolsa de patatas fritas, te tomas un refresco, picas unas galletas “porque total, solo son un par”. Es una escena cotidiana. Lo curioso es que ese… 21 de enero de 2026, 02:00
• Nutrición Comida ultraprocesada: por qué afecta tanto al cuerpo humano Sales con prisa, coges un “desayuno rápido”, a media mañana cae una barrita, y por la noche una pizza congelada porque no te da la vida. Suena normal, casi… 16 de enero de 2026, 07:00
• Nutrición Ultraprocesados: cómo están enfermando al mundo Abres la despensa y parece que todo está listo para comer: barritas “energéticas”, cereales “para empezar bien”, salsas con mil promesas, snacks que crujen… 10 de enero de 2026, 11:00
• Salud «Soy cardiólogo»: esta es la mejor forma de bajar el colesterol Soy cardiólogo y, si tuviera que elegir la conversación que más se repite en consulta, sería esta: “Doctor, me salió el colesterol alto, ¿me va a dar un… 2 de enero de 2026, 08:00
• Nutrición Alimentos ultraprocesados y microbiota: el hallazgo de 2025 sobre cambios en el ADN bacteriano ¿Y si lo que comes no solo cambia qué bacterias viven en tu intestino, sino también lo que esas bacterias “saben hacer”? Un estudio publicado en Nature en… 27 de diciembre de 2025, 09:00
• Salud Salud digestiva: qué alimentos ayudan a mejorarla ¿Te suena esa barriga hinchada que aparece a media tarde, los gases que no avisan, el estreñimiento que se alarga o la acidez después de cenar? La salud… 26 de diciembre de 2025, 04:00
• Salud Tenga cuidado: por qué no es recomendable comer sin grasas ni azúcar ¿Te suena familiar la promesa de “comer limpio” eliminando toda grasa y todo azúcar? A primera vista parece una decisión perfecta: menos calorías, menos… 23 de diciembre de 2025, 06:00
• Nutrición Phil Hugo y la calidad de los alimentos: por qué hoy comemos distinto y cómo elegir mejor “La calidad de nuestros alimentos ha cambiado y no para mejor”. Esa frase se está compartiendo mucho y suele atribuirse a Phil Hugo, farmacéutico y… 17 de diciembre de 2025, 12:00
• Salud Alimentos “saludables” que sabotean tu metabolismo (y cómo elegir mejor) ¿Comes “sano” y aun así te sientes cansado, con hambre a las dos horas y con antojos dulces? El problema puede estar en el azúcar oculto, las harinas… 12 de noviembre de 2025, 12:00
• Salud La dieta que engaña a tu cerebro y te hace comer más sin darte cuenta ¿Alguna vez sientes que comes bien y aun así te quedas con hambre? No es solo fuerza de voluntad. Ciertas dietas y hábitos confunden las señales de hambre y… 6 de noviembre de 2025, 09:00